喜迎國慶！要開心，也要牢記健康防護

國慶小長假來啦！你的假期都安排好了嘛？居家？外出？聚餐？旅游？身心要放松，但健康防護要緊繃！

這些假期防疫要點，快來收好！

1

配戴口罩不松懈

就醫(yī)時，擁擠時，乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時，都要戴口罩。

2

盡量少聚集 保持一米線

疫情期間，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場所。排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持1米以上社交距離。

3

保持健康生活方式

學會自我調(diào)節(jié)，適度進行體育活動，豐富業(yè)余生活。要保證充足睡眠，清淡飲食，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。

4

文明就餐講禮儀

不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時，盡量自備餐具�？人源驀娞鐣r，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

5

做好健康監(jiān)測早報告

不要前往中高風險地區(qū)旅游。旅游行程中要自覺遵守查驗健康碼、測量體溫、規(guī)范戴口罩等措施要求。出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀，及時到規(guī)定的醫(yī)療機構(gòu)就診。

6

日常注意勤洗手

洗手時，盡量使用流動的水，并使用肥皂或洗手液。

目前，國內(nèi)外疫情防控形勢仍嚴峻復(fù)雜

請大家繼續(xù)保持高度的防護意識

繃緊疫情防控這根弦

不要存僥幸心理，記住危險源于大意

堅持科學配戴口罩

勤洗手、常通風、不聚集

保持安全社交距離，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

如非必要，不要前往中高風險地區(qū)

每個人都要成為自己健康的第一責任人

盡早全程接種新冠病毒疫苗

盡量避免感染的風險

就是為防控疫情做貢獻

讓我們攜手同行、齊心協(xié)力

鞏固來之不易的防控成果

早日迎來這場戰(zhàn)“疫”的最終勝利！

出品|黨委宣傳部

來源|河南疾控

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