跟上廳廳的步伐，小許邀你來運動！

本輪疫情爆發(fā)以來

為響應防疫政策

不給國家添亂

大家都應盡量少外出、不聚集

但長期居家

活動空間較小

日常生活總逃不開

躺、坐等不健康的姿勢

長此以往

對個人身體健康會有極大的損害

為了讓所有河南師生寒假期間

在家也能科學動起來

擁有充實、健康的假期生活

河南省教育廳

決定在全省教育系統(tǒng)組織開展

“假期運動一起來”

網(wǎng)絡主題短視頻打卡活動

海報設計：張栩

一起來看參與方式

一

活動主題

假期運動一起來

二

活動時間

2022年1月21日18:00-2月20日00:00

三

參與方式

拍攝居家運動視頻發(fā)布至抖音、快手和視頻號，發(fā)布文案中要加入話題標簽“#假期運動一起來”并@河南省教育廳，@許昌學院，即可參加活動。

掃描下方二維碼

進入視頻號活動頁面

↓↓↓

大家可以根據(jù)老師們的示范視頻來做，也可以開發(fā)自己的腦洞來自創(chuàng)一套鍛煉方式（比如一段可以在家跳的舞，一套居家可做的瑜伽，一套在家可練的武術動作等）。

許昌學院是這次活動的聯(lián)合主辦單位之一

在此特別感謝

我校體育學院健身方向負責人曹海濤老師

精心為大家錄制的教學視頻

鳴謝體育學院的大力支持

前期小許已在抖音、微博開展

“居家花式運動打卡”活動

歡迎大家繼續(xù)積極參加喲

在活動進行過程中

認真參與打卡記錄的師生

素材經(jīng)搜集、篩選后

將在河南省教育廳，許昌學院

官方抖音、快手、視頻號等新媒體平臺

進行展示

一起動起來吧！

（聲明：“許昌學院”微信公眾號刊載此文，是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請及時與我們聯(lián)系，我們將及時更正、刪除或依法處理。）

許院官微 · 新媒體運營中心出品

來源：河南省教育廳

視頻制作：楊號

編輯：段寧

審核：王曦 盧桂杰 谷興科

責編：李錚 孫桐

編審：鐘偉平

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