當代大學生的三大憂愁--脫發(fā)、內卷、期末風暴

SHENGDA

當代大學生的

三大憂愁

記得要開心每一天!

當代大學生文能寫萬字論文,武能宿舍打太極，然而就是這樣一群出得廳堂、下得廚房、能文能武、身懷絕技,大名遠揚的當代大學生,面對校園生活中的三大危機，也不得不低下驕傲的小腦袋。

讓我們一起來看看吧。

脫發(fā)→少年少女的青春殺手

今天你脫發(fā)了嗎?今天你脫發(fā)了嗎?今天你脫發(fā)了嗎？ 對于當代大學生而言，頭發(fā)無疑是個人形象的最重要一個構成部分，少了頭發(fā)少了風度，少了頭發(fā)少了氣質，所謂"頭可斷，血可流，發(fā)型不能亂"也是很多當代大學生的口頭禪。 因此，當面對這"禿"然而來的脫發(fā)危機時，很多大學生都"別有幽愁暗恨生"。據統計，中國84％年輕人都陷入了脫發(fā)自救中…… 那面對脫發(fā)危機，我們又該如何應對才能開開心心的度過大學生活呢？

愛心小提示

1. 不良生活習慣導致內分泌代謝功能紊亂，比如吸煙、熬夜、酗酒等，因此小達寶們一定要保持作息的規(guī)律，不喝酒不吸煙，少熬夜；

2. 長期焦慮、悲傷、精神緊張等神經精神因素導致。所以當你們焦慮，悲傷難過時不妨做點讓自己開心的事，比如說唱歌，吃美食，運動來放松自己；

3. 飲食習慣上的偏食導致。這一點要求小達寶們一定不要挑食哦，要各種飲食均衡搭；

4. 學習壓力。由于疫情原因，學校現在實行一周六天課程制度，學習壓力也會上升不小。希望小達寶們能勞逸結合，不要給自己太大壓力。

內卷→不是你死就是我活?

隨著內卷風暴的到來，相信大家都已經有所感受。內卷那勢如破竹的架勢：宿舍學習要內卷，早睡早起要內卷，打卡步數要內卷，反正"我就是要卷!""初見還是卷外人，再見已是卷心菜"�，F在的我們，不是卷就是被卷。

但我們深處其中的同時，也要仔細思考，內卷到底是什么？

內卷到底是什么

內卷，本意是指人類社會在一個發(fā)展階段達到某種確定的形式后，停滯不前或無法轉化為另一種高級模式的現象。經網絡流傳，“內卷”在一定程度上已經背離了最初的學術含義，很多高等學校學生用其來指代非理性的內部競爭或“被自愿”競爭�，F指局限于某一范圍內的惡性競爭，或沒有意義的付出。

愛心小提示

1. 在生活和學習上我們應該有自己的主見和安排，有個人的獨立性，不要盲目跟風和攀比。

2. 正確對待社會競爭，一方面積極的主動競爭，一方面要學會正確應對競爭帶來的各種壓力。

3. 做好減法，集中好“注意力”。專業(yè)知識和能力是我們大學生生涯中最應該努力學好的，是我們應該投放最多注意力的地方。

期末→課程壓縮，一掛五科?

STUDY

為了應對疫情，從第十一周起，學校開始實行1-6天課程制度，寒假也提前到1月1號。伴隨早日放假的開心而來的還有對期末課程考試的憂慮。不少同學哭訴"這期末，要掛科啊"。

面對期末帶來的掛科風險，我們又要如何去做呢？

1. 利用課余時間進行學習；

2. 掌握科學的學習方法，學會對所學課程做"減法"，挑重點進行復習；

3. 保持學習生活和作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習慣，營造飽滿的學習熱情；

4. 課程還在繼續(xù)，上課要好好聽課哦······

文案：吳書慧

排版：張旭彤

審核：王紹旭

招辦熱線：0371-62436243

圖片均來自網絡

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