白露 | 清爽的秋天要來了

今

日

白

露

/ 2021.09.07

蒹葭蒼蒼，白露為霜

所謂伊人，在水一方

白露秋分夜

一夜涼一夜

“秋老虎”漸行漸遠

清爽的秋天要來了

此時天氣漸轉涼

水汽遇冷凝結成露珠

落在花草樹木上

在晨光的照耀下晶瑩剔透

因此得名“白露”

白露三候

一候鴻雁來

鴻大雁小，自北而南來也，不謂南鄉(xiāng)，非其居耳。

二候玄鳥歸

玄鳥解見春分，此時自南而往北也，燕乃北方之鳥，故曰歸。

三候群鳥養(yǎng)羞

《禮記》注曰：“羞者，所美之食。”養(yǎng)羞者，藏之以備冬月之養(yǎng)也。

白露民俗

白露至，祭禹王

白露時節(jié)，是太湖人祭祀禹王的日子。禹王是傳說中治水大英雄大禹，太湖畔漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初和白露時節(jié)，他們都要舉行祭禹王的香會。

白露至，收清露

白露時節(jié)，我國民間有“收清露”的習俗。明朝李時珍的《本草綱目》記載：“秋露繁時，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑�！�

白露至，農(nóng)事忙

白露是秋季的第三個節(jié)氣，有秋收，也有播種。華北地區(qū)秋收作物開始成熟，東北平原地區(qū)開始收獲谷子、高粱、大豆。華北地區(qū)秋種即將開始，東北、西北地區(qū)開始播種冬小麥。

白露至，民間飲食

喝白露茶

喝白露米酒

吃龍眼

食烏骨白毛雞（鴨子）

吃紅薯

起居養(yǎng)生

1.白露時節(jié)，晝夜溫差大，一定要注意保暖

2.要預防秋燥

3.經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通

4.注意食用清淡、易消化且富含維生素的食品

5.宜多吃些生津養(yǎng)脾的食物和水果

蘋果雪梨銀耳白露湯

喝蜂蜜茶

燉烏雞

蔬菜

白露·寄語

一場秋雨一場寒

十場秋雨要穿棉

天氣轉涼了

記得多添衣物

無論此刻的你

是歡喜，還是寂然

是低谷，還是平淡

愿心如秋露白

愿世事如月圓

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