黑龍江省疾控中心發(fā)布重要提醒！

12月以來，全球新冠肺炎疫情加速發(fā)展，國內(nèi)多地報(bào)告新增本土散發(fā)病例或聚集性疫情。即將到來的元旦、春節(jié)假期，該如何度過呢？25日，省疾控中心發(fā)布溫馨提醒。

一是合理安排出行，減少旅途風(fēng)險(xiǎn)。

元旦、春節(jié)期間要合理安排行程，減少不必要出行，鼓勵(lì)春運(yùn)期間錯(cuò)峰返鄉(xiāng)返崗，如非必須，盡量不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。乘客乘坐飛機(jī)或火車時(shí)要遵守交通運(yùn)輸場站各項(xiàng)防控要求，主動(dòng)申請和使用“健康碼”，遵守秩序、有序排隊(duì)，途中做好個(gè)人防護(hù)與手部消毒。老年人、慢性病患者、孕婦等人群不建議出行。

二是避免人員聚集，減少聚會(huì)聚餐。

節(jié)日期間，盡量減少聚集性活動(dòng)。企事業(yè)等單位舉辦聚會(huì)等活動(dòng)應(yīng)當(dāng)控制人數(shù)，大型活動(dòng)應(yīng)當(dāng)制定防控方案，嚴(yán)格落實(shí)有關(guān)防控措施；盡量減少大規(guī)模家庭私人聚會(huì)，提倡“用公筷”文明聚餐。去往商場、超市等人員密集封閉擁擠場所時(shí)，應(yīng)當(dāng)提高防范意識，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，全程佩戴口罩，盡量避開人流高峰。

三是做好個(gè)人防護(hù)，注意健康監(jiān)測。

為了自己與他人的安全，外出時(shí)應(yīng)當(dāng)做好個(gè)人防護(hù)。出入各類公共場所及乘坐公共交通工具、電梯等時(shí)須佩戴口罩。盡量減少與他人近距離接觸，保持1米社交距離。注意自身及家人健康監(jiān)測，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)立即到就近發(fā)熱門診就診，就醫(yī)途中全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具前往。

四是堅(jiān)持健康飲食，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

堅(jiān)持健康飲食，去正規(guī)超市或市場選購冷鏈?zhǔn)称�，盡量避免用手直接接觸。儲存和加工食物時(shí)砧板、刀具、餐具等生熟分開、及時(shí)清洗，肉類海鮮等食物燒熟煮透。加深對防控工作的理解，主動(dòng)配合各項(xiàng)防控要求，做好食住行游購?qiáng)矢鳝h(huán)節(jié)個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成“戴口罩、勤洗手、勤通風(fēng)、少聚集、一米線、用公筷”等良好個(gè)人習(xí)慣。

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來源：黑龍江日報(bào)。