良好宿舍關(guān)系養(yǎng)成攻略

如何處理室友關(guān)系

和顏悅色 是最高級(jí)的情商

大學(xué)宿舍是一個(gè)神奇的地方，宿舍是大學(xué)里小小的一方天地，卻也是承載著大學(xué)生們最多回憶和歸屬感的地方，更是人際關(guān)系問題最集中的場(chǎng)所。宿舍里有朝夕相處的室友，也有雞毛蒜皮的小事，有的是歡聲笑語，也有的是一觸即發(fā)的矛盾。來自于天南地北的同學(xué)聚集在一個(gè)屋檐下，并將在一起度過寶貴的大學(xué)時(shí)光。人們常說，沒有住過宿舍的大學(xué)是不完整的。當(dāng)然，宿舍關(guān)系是整個(gè)大學(xué)生涯中必不可少的一部分。

所以處理好室友之間的關(guān)系就顯得尤為重要了，處得好，宿舍溫暖如家；處不好，則是冷如監(jiān)獄。打個(gè)形象的比方：處得好小時(shí)代，處不好甄嬛傳然而。。。也有少部分同學(xué)，因?yàn)樗奚崦�盾而被迫著變成了另外一個(gè)人。

有的變好了，有的變得不好了。不是去把“宿舍關(guān)系”妖魔化，也不是給“舍友”這個(gè)角色貼上主觀的標(biāo)簽。只是說：宿舍關(guān)系，是人際關(guān)系的試煉場(chǎng)。和舍友之間的關(guān)系處理時(shí)要多注意。

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對(duì)外人和顏悅色，才是高情商

生活里總會(huì)遇到一些人，滿臉怒容，說話渾身帶刺，與這樣的人交往，壓力極大，而高情商的人，懂得控制情緒，不怒不怨，始終笑臉迎人。

北宋宰相呂蒙正，為人厚道寬容，當(dāng)年，他升任副宰相，意氣風(fēng)發(fā)地走在大殿上，有人眼紅嫉妒，躲在人群里說道：“這小子也當(dāng)上了參知政事呀?”語氣甚是不屑。面對(duì)突如其來的言語中傷，呂蒙正裝作沒聽見，面色不變，談笑自如，同僚為他抱不平，想要找到出言諷刺的人，被他攔下，并說“若知道他是誰，就會(huì)終生不忘，莫如不知�！�

古語言：“天地之氣，暖則生，寒則殺，性氣清冷者，受享亦涼薄，唯和氣熱心之人，其福亦厚，其澤亦長(zhǎng)�！�

零零零貳

對(duì)家人和顏悅色，是最高的教養(yǎng)

胡適在《我的母親》中寫到：

“我漸漸明白，

世間最可厭惡的事

莫如一張生氣的臉；

世間最下流的事

莫如把生氣的臉擺給旁人看，

這比打罵還難受�！�

當(dāng)生活像一首歌那樣輕快流暢時(shí)，

笑顏常開乃易事；

而在一切事都不妙時(shí)

仍能和顏悅色的人，

才是真正的高情商。

零零零叁

良好的宿舍關(guān)系該如何養(yǎng)成

第一招：友善。到了一個(gè)新的生活環(huán)境后，首先我們要表現(xiàn)得友善。不要給別人一副你很猛，不需要在意別人的態(tài)度的樣子，舍友是要朝夕相處的人，處理好關(guān)系真的很重要。

第二招：分享。學(xué)會(huì)分享，不要表現(xiàn)得吝嗇。網(wǎng)上有這么一段話：當(dāng)你有4個(gè)蘋果的時(shí)候，最好不要一個(gè)人分四天自己吃了，可以分給你的舍友，這樣你得到的就是友誼，而不是蘋果了。

第三招：容忍。學(xué)會(huì)容忍，學(xué)會(huì)體諒。每個(gè)人都會(huì)有自己的生活小習(xí)慣，但我們不能只按照我們自己的性格行事，要學(xué)會(huì)包容別人你覺得不好的習(xí)慣。如果這個(gè)習(xí)慣真的影響到你了，你可以委婉地提出建議，前提是友善的，這樣你才能和舍友相處得好。

第四招：覺察。覺察自己在這個(gè)事件中的情緒和需要：這件事讓我產(chǎn)生了什么樣的情緒體驗(yàn)？我的情緒背后是什么樣的需要；猜測(cè)對(duì)方在這個(gè)事件中的情緒和需要：在這個(gè)事件里，對(duì)方可能是什么樣的情緒體驗(yàn)？對(duì)方的情緒背后可能是什么樣的需要？注意事項(xiàng)：我們對(duì)于對(duì)方情緒和需要的猜測(cè)可能會(huì)是錯(cuò)誤的或者是有所偏頗的，需要在后續(xù)的溝通過程中去傾聽對(duì)方的表達(dá)，并且進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整；面對(duì)矛盾或者潛在的矛盾，我們會(huì)有很多情緒，也會(huì)有自己的立場(chǎng)和評(píng)判。但是如果我們帶著這些情緒和評(píng)判去與對(duì)方溝通，就很容易激化這個(gè)矛盾，造成比較“慘烈”的后果。因此我們?cè)谟X察矛盾時(shí)要先覺察自己的情緒和需要，這個(gè)過程也是讓我們自己平復(fù)心情的過程。接下來覺察對(duì)方的過程，則是站在對(duì)方的立場(chǎng)上去看這件事，這是一個(gè)同理對(duì)方、減少評(píng)判與偏見的步驟。

第五招：換位思考。換位思考，當(dāng)你不能理解你的舍友的時(shí)候，你就換位思考，多想一想為什么不能這樣，他為什么不能接受，這也是很好的解決事情的方法。

第六招：主動(dòng)溝通。溝通時(shí)先亮明自己是友好而非對(duì)立的態(tài)度，而后表達(dá)客觀事實(shí)以及自己的感受與需要，這樣對(duì)方比較容易接受。記�。簻贤ú皇潜荣悾�而是為了獲得雙贏。

第七招：轉(zhuǎn)移戰(zhàn)場(chǎng)。如果多次努力都無效，那么轉(zhuǎn)移自己的戰(zhàn)場(chǎng)，去奮斗自己的學(xué)習(xí)、娛樂或其他。你走你的陽關(guān)道，我過我的獨(dú)木橋。

性格改變命運(yùn)，一個(gè)對(duì)他人始終和顏悅色的人，天性樂觀，心里不裝太多煩心事，不為外物所擾，內(nèi)心湛然，如此，生活反而幸運(yùn)不斷。你讓人舒服的程度，決定著你所能抵達(dá)的高度。

零零零肆

學(xué)會(huì)管理自己的情緒

三毛說：不要讓環(huán)境影響我們，不然我們的喜怒哀樂都被別人控制了，連氣候都可以控制我們，我們是怎樣軟弱的人呢！

每個(gè)人都是情緒的奴隸，但高情商的人，懂得管理情緒，對(duì)工作和生活，保持熱情，不輕易指責(zé)、抱怨別人。你對(duì)他人的態(tài)度，就是將來別人對(duì)待你的態(tài)度。

愛笑的人，心態(tài)更積極，對(duì)生活充滿期待，滿懷豪情。有人曾做過實(shí)驗(yàn)，讓愛笑的人與滿面愁容者走同一條路，愛笑的幸運(yùn)兒“東張西望”，不但撿到錢，還和路邊的人成為好友，得到不少做生意的點(diǎn)子，而另一個(gè)人則目不斜視，面無表情，別人對(duì)他敬而遠(yuǎn)之，他亦無心欣賞美景。

在我們的一生中，會(huì)遇到許多人。不管，他是不是會(huì)一直停留在你身邊的人，我們都要去珍惜這份來之不易的緣分。大學(xué)三年很短，相處的機(jī)會(huì)更是少之又少。在我們離去的那一刻，宿舍成為了我們的家，友誼放進(jìn)了我們的心里，笑容迎接未來的我們。

有那么一群人

陪你度過美好時(shí)光

有那么一群人

陪你陪你走過人生旅途

有那么一群人

陪你哭陪你笑

有些人，不必你天天想起

但某天記憶來臨時(shí)

卻是怎么也忘不掉

這是種情誼

叫作大學(xué)舍友！

希望大家都能有一個(gè)美好融洽的宿舍關(guān)系！

大學(xué)四年，有喜有悲。

哪怕生活再艱辛，情緒再糟糕

也別忘了敞開心胸，調(diào)控表情

與人相交和顏悅色

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

編輯：孫馭欽張?chǎng)魏?/p>

排版：張博

監(jiān)制:孫浩銘