二十四節(jié)氣|光陰終究有期，冬至如約而至

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吃/餃/子

冬

DONGZHI

至

“

冬至，兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日，素有“冬至大如年”之說。

冬

至

時維冬至

山河伴月

看千山暮雪

時光染寒

光陰終究有期

冬至如約而至

春有百花秋有月

夏有涼風冬有雪

天時人事日相催

冬至陽生春又來

白駒于南回歸

溫暖可計日而待

此后，見你的晝變長，想你的夜變短

一年一冬至，一世一白頭

年華落幕，冬至已來

在最長的夜里，總有一盞燈為你溫暖不滅

白餃香醋，熱湯暖爐

家人圍坐，燈火可期

不善言辭的思念，在餃子面前露了餡

夜把思念拉長，瞇眼微醺，今晚互訴衷腸

時光靜謐無聲，冬至悄然而至

指尖白露凝霜，流年安然無恙

撿拾一路暖香，裝點歲月情長

詩酒年華過往，依舊惜君如常

傳

統(tǒng)

習

俗

CHUANTONGXISU

吃餃子

2021/12/21

我國北方地區(qū)在這天要吃餃子因為餃子有“消寒”之意，至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民諺。

吃湯圓

2021/12/21

“湯圓”是冬至必備的食品，“圓”意味著“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。民間有“吃了湯圓大一歲之說”。

吃燒臘與姜飯

2021/12/21

南方一些地方在冬至日要吃燒臘，冬至這天，曬制好的燒臘就成為兩廣餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添歲。冬至日，吳川人素有冬至“吃姜飯”的習俗。

節(jié)

氣

養(yǎng)

生

JIEQIYANGSHENG

冬至后，中國各地氣候都進入一個最寒冷的階段，人們要根據(jù)天氣情況及時增添衣服，注意保暖；室內要通風換氣，減少和抑制病菌病毒繁殖；多吃補益身體的食物，如蓮子、芡實、薏仁、赤豆、大棗、銀耳等；保持暢達樂觀，適當進行鍛煉。

冬至后的“三九天”，天氣寒冷，體內陽氣剛剛生發(fā)，比較弱小，養(yǎng)生要調節(jié)體內平衡、順應自然。因此要注意躲避寒冷、適當運動、多多休息、心情平穩(wěn)，養(yǎng)護自身內剛剛生發(fā)的弱小陽氣，使其利于以后的生長繁盛。

“

冬至已至，春歸有期

愿你三冬暖，愿你春不寒

愿你今后，得之皆為所想

所想皆已得之

寒來暑往，秋收冬藏

希望我們來日方長

END

文|校新媒體中心 馬璐瑤

責任編輯|校新媒體中心 劉禧龍

編審|黨委宣傳部