哲思 | 所謂開掛，不過是厚積薄發(fā)

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中國有句古語叫：“不積跬步，無以至千里�！�

阿拉伯有句諺語說，“金字塔是一塊塊石頭壘成的�！�

歐洲也有句話：“偉業(yè)非一日之功�！�

有些人總是幻想一鳴驚人，一旦短期內(nèi)達(dá)不到目標(biāo)，就陷入焦慮、懷疑一切。

其實(shí)，任何大的改變都是一個(gè)日積月累的過程。

沒有那么多三日不見刮目相看，也不要期待總能一夕之間脫胎換骨。

所謂開掛，不過是厚積薄發(fā)。

“尖毛草效應(yīng)”

在非洲草原上有一種特殊的草，前半年，一直保持著兩三寸的高度，混在其他的草里，非常不起眼。

但半年后，雨季到來，短短幾天，他會(huì)迅速竄到兩米多高，在草原上形成一道“高墻”，讓人再也無法忽視。

直到人們刨開土地才發(fā)現(xiàn)，它的根部，長(zhǎng)達(dá)28米！

原來，在之前長(zhǎng)達(dá)六個(gè)月的時(shí)間里，它從未停止生長(zhǎng)，只是在努力扎根土壤。

它不動(dòng)聲色地為自己積蓄力量，只為等待一場(chǎng)大雨的降臨。

這就是著名的“尖毛草效應(yīng)”。

很多時(shí)候，我們只看到了一個(gè)人風(fēng)光無限的樣子，卻看不到他們?cè)诤诎档娜兆�，默默耕耘的努力�?/p>

正所謂：“日拱一卒，功不唐捐。”

每天的點(diǎn)滴積累，看上去不起眼，但日復(fù)一日之后，就會(huì)匯集成一幅完整的畫面，會(huì)突然在某一天讓人看到堅(jiān)持的意義。

“一萬小時(shí)定律”

相信重復(fù)的力量，專注的力量。

心理學(xué)家格拉德威爾做過廣泛范圍的調(diào)查研究，他想知道，那些所謂的天才，例如古典音樂家、冰球運(yùn)動(dòng)員他們究竟是如何變成這樣成功之人的。

他發(fā)現(xiàn)，練習(xí)，尤其是刻意地重復(fù)性練習(xí)，對(duì)于成功掌握一門技能來說，是必不可少的環(huán)節(jié)。

10年內(nèi)，每周練習(xí)20小時(shí)，大概每天3小時(shí)。

加起來，差不多一萬個(gè)小時(shí)，每個(gè)人都有可能成為一個(gè)領(lǐng)域的頂尖天才。

瑞典心理學(xué)家安德斯·埃里克森在柏林音樂學(xué)院也做過調(diào)查，學(xué)小提琴的都大約從5歲開始練習(xí)。

起初每個(gè)人都是每周練習(xí)兩三個(gè)小時(shí)，但從8歲起，那些最優(yōu)秀的學(xué)生練習(xí)時(shí)間最長(zhǎng)，9歲時(shí)每周6小時(shí)，12歲8小時(shí)，14歲時(shí)16小時(shí)，直到20歲時(shí)每周30多小時(shí)，共1萬小時(shí)。

這就是著名的“一萬小時(shí)定律”。

沒有人可以輕易地成功，但成功也并非是一件很難的事情。

它需要你的堅(jiān)持、毅力、耐心，重復(fù)一次又一次動(dòng)作，以此獲得一門技能，并把技術(shù)提高到世界級(jí)的水準(zhǔn)。

重復(fù)，而得專注，心無旁騖，乃成其大，成其精。

“進(jìn)一寸有一寸的歡喜”

有人問胡適：“知識(shí)是無限的，而我們的生命是有限的，如何用有限的生命，窮盡無限知識(shí)呢？”

胡適答：“進(jìn)一寸有一寸的歡喜�！�

人生都是這樣，今天可能和昨天沒有多大差別，不會(huì)天翻地覆，但你堅(jiān)持改變，即使不會(huì)成為最優(yōu)秀的別人，也會(huì)對(duì)自己有個(gè)交代。

有些事看似很小，但若長(zhǎng)久堅(jiān)持，三年，五年，十年后，這件“小”事也會(huì)成為改變我們?nèi)松�的“大”事�?/p>

• 堅(jiān)持閱讀

既能充實(shí)精神，增長(zhǎng)見識(shí)，還能豐富知識(shí)，提升技能，改變氣質(zhì)。

• 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

不僅會(huì)給我們一個(gè)好看的外表，更會(huì)讓我們?cè)谕ㄟ^運(yùn)動(dòng)塑造自己的過程中，清楚看到自己的力量。

• 堅(jiān)持復(fù)盤

每日做好復(fù)盤，堅(jiān)持復(fù)盤，有做得不夠好的地方及時(shí)改正，優(yōu)點(diǎn)的地方也記得繼續(xù)保持。

• 堅(jiān)持打氣

若是在沮喪時(shí)刻，有意提醒自己一句：

“要保持積極”、“要微笑”、“要打心底開心，才不會(huì)老太快”、“要保持開心，才不會(huì)形成苦瓜臉”、“加油，你是最棒的”……

每天給自己打一次氣，提醒自己要熱愛生活，告訴自己生活還有很多小確幸值得期待。

放棄很容易，但是堅(jiān)持下來一定很酷。

你今天的點(diǎn)滴積累，早晚會(huì)成為別人的望塵莫及。

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轉(zhuǎn)載：人民論壇網(wǎng)

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