天上寒霜降，人間秋色深

霜降，是24個節(jié)氣中的第18個節(jié)氣，時間點在每年公歷10月23日--24日之間，是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天的開始。霜降，晝夜溫差更大，早晚天氣較冷，中午則比較熱，秋燥明顯。霜降過后，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。

“降”

猶記得朋友給自己在霜凍節(jié)寄來的祝福中寫到:天將降“霜降”于人世也，必先寒其空氣，凋其草木，封其河流，使吾友深感寒冷，使吾懇切惦念。那是的霜凍因為有他們格外有意義。你了解的霜降又是什么樣？是降霜嘛？不是哦，降霜是一種天氣現(xiàn)象，屬于中國地面氣象觀測內(nèi)容�！八�”通常出現(xiàn)在秋季至春季時間段。氣象學(xué)上一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜稱做“早霜”或“初霜”，而把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”；從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。而我們所了解的霜降是二十四節(jié)氣之一，離初霜日期還有兩到三個節(jié)氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時節(jié)，才能見霜。

你以為所謂的霜降就只是天氣變寒注意保暖那么簡單，那就說明我們真的沒有認真感受過霜降這個節(jié)日，霜降節(jié)氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯.所以我們需要做的就是學(xué)會養(yǎng)生，沒有聽過哦，是養(yǎng)生，吃貨們注意了，我來給大家介紹一下在霜降的飲食文化。

1.牛肉

俗語稱冬補不如霜降補，冬補過于滋膩，而霜降節(jié)氣補補是極好的。而為迎接霜降節(jié)氣的到來，不少地方都有霜降吃牛肉大餐的習(xí)俗。

2.柿子

霜降時節(jié)吃紅柿子，有“霜降吃丁柿，不會流鼻涕”的說法，所以霜降吃柿子是很有好處的。

3.栗子

栗子具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是霜降節(jié)氣的進補佳品。中醫(yī)認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”。等等都是養(yǎng)生的食物。

當然，同學(xué)們也對霜降有自己的見解，下面聽聽同學(xué)們怎么說吧

在秋最后的回眸中，時間仿佛停止，白露凝結(jié)成了霜。今天霜降，想吃甜甜的柿子餅，希望冬天可以柿柿如意。這是秋天的最后一站，失去了繁華喧鬧，卻迎來了生命的成熟，在護院差點抵御不住這嚴寒，還好有電話那邊的媽媽的溫暖，秋漸末，冬初始，是一切溫暖的開始，是烤紅薯的飄香，是糖炒栗子的軟糯。

歲月漸落霜華，所有驚喜終將抵達。霜降，是大地的表白，也是寒冷的伊始，繽紛秋色染山林，不負韶華好楓光，時光的霜華，終會被濕暖融化，希望我們都可以在即將到來的冬月有所期待，保持熱愛。

—— 21級老年保健與管理 王博

霜降節(jié)氣，天氣轉(zhuǎn)涼，同學(xué)們也都換上厚衣服啦，同學(xué)們要注意身體，不要感冒呦。

時間飛逝的時候，季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候，晝夜交替的時候，風(fēng)雨交集的時候，霜降來臨的時候，祝福送出的時候，就是快樂到達的時候，霜降了，祝學(xué)校學(xué)子平安幸福!

文字來源|21保健與管理王博、21口四呂白雪

圖片來源|部分同學(xué)

編輯|鐘言明、馬文琪

指導(dǎo)老師|繆運

審閱|宣傳部