【夜讀】好心態(tài)的6個(gè)習(xí)慣

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一是不攀比。

沒(méi)有人擁有十全十美的人生。別人擁有的，你不一定有；你擁有的，別人也不一定有。很多時(shí)候，我們覺(jué)得不快樂(lè)，不是因?yàn)槲覀冞^(guò)得不好，而是我們喜歡跟別人做毫無(wú)意義的攀比。

其實(shí)，一個(gè)人幸福與否，跟外在條件沒(méi)有必然關(guān)系。別總是盯著自己沒(méi)得到的，多想想自己已經(jīng)擁有的。盲目攀比，只會(huì)輸了自己的心情；抱一顆簡(jiǎn)單的心，去簡(jiǎn)單地活，才更容易遇見(jiàn)快樂(lè)。

二是不嫉妒。

有些人見(jiàn)不得身邊的人比自己過(guò)得好。其實(shí)，別人過(guò)怎樣的生活，和你沒(méi)有關(guān)系，但有人會(huì)因?yàn)榧刀蕜e人，使自己活得不開(kāi)心。俗話說(shuō)：生活如人飲水，冷暖自知。每個(gè)人都有不容易的時(shí)刻，只是習(xí)慣了把最好的一面展示給別人看，而把苦和累、不得已的一面留給自己。

你不必過(guò)于羨慕別人，無(wú)論是誰(shuí)，都要承擔(dān)生活的壓力和重?fù)?dān)。有時(shí)候，看似風(fēng)光無(wú)限的人，背后承受著你吃不了的苦。所以，安心過(guò)好自己的日子，才是最實(shí)在、最有意義的事。

三是不糾結(jié)。

一生中，每個(gè)人都要做許多取舍和選擇。不知你是否發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候無(wú)論你怎么選，都會(huì)有遺憾，因?yàn)槟氵x擇了其中一條路，就意味著放棄其他的路。如果你什么都想要，什么都不愿意放棄，就只能僵在人生的十字路口，不知道該往哪里走。

很多時(shí)候，一個(gè)人感覺(jué)不快樂(lè)，不是不知道如何選擇，而是總在選擇后患得患失。其實(shí)，無(wú)論什么選擇，只要你決定了，就不必再想那些已經(jīng)放棄的可能和機(jī)會(huì)了。誰(shuí)也無(wú)法預(yù)知未來(lái)，只要是你當(dāng)下做出的慎重選擇，即使以后遇到了艱難和挫折，也沒(méi)必要糾結(jié)和懊悔。

四是不焦慮。

許多人在做事和等待時(shí)，容易陷入焦慮的情緒中。其實(shí)，要發(fā)生的始終會(huì)發(fā)生，你無(wú)法逃避，只能面對(duì)；不會(huì)發(fā)生的終究不會(huì)發(fā)生，無(wú)論你如何祈求，都徒勞無(wú)益。

既然我們無(wú)法決定那些改變不了的事情，何不踏踏實(shí)實(shí)地活在當(dāng)下呢？放下你的擔(dān)憂和焦慮，做好該做的準(zhǔn)備，淡定從容地面對(duì)未知，扎扎實(shí)實(shí)過(guò)好每一天，就是我們對(duì)未來(lái)最好的饋贈(zèng)。

五是不勉強(qiáng)。

世界上許多事情，我們都沒(méi)辦法強(qiáng)求，無(wú)論是想要留住的人，還是想要挽回的事。如果盡了心、使了力之后，還是不能如愿以償，那不如淡然地放手。

每個(gè)人都有舍不得、不甘心和傷心遺憾的時(shí)刻，與其留戀不再屬于你的東西，不如坦然放下。放過(guò)別人，其實(shí)就是放過(guò)自己；放下執(zhí)拗，也就放下了折磨。

六是不自卑。

每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都有不想提及的往事和經(jīng)歷，都有感到不自信的時(shí)刻。你不必看輕自己，更不必為難自己，勇敢地接納不夠好的自己，然后盡力去完善和提升，如此便好。

況且，無(wú)論是糟糕的成績(jī)，還是愛(ài)錯(cuò)的人、做錯(cuò)的事，過(guò)去發(fā)生的都已經(jīng)過(guò)去了，沒(méi)必要用過(guò)去的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，讓往事清零，讓自己輕裝前行。

愿你我都能擁有一個(gè)好心態(tài)，不要被消極負(fù)面的情緒所牽絆，陽(yáng)光、積極、樂(lè)觀地過(guò)好每一天。

三 審｜彭 垚

二 審｜熊 亞

一 審｜杜洪波

校 對(duì)｜汪 珊

編 輯｜葉 雪

來(lái) 源｜人民日?qǐng)?bào)