軍訓(xùn)進(jìn)行時(shí)| 英姿颯爽 青春飛揚(yáng)

是的！

沒有看錯(cuò)！

是2021軍訓(xùn)的小萌新們！

他們英姿颯爽、青春飛揚(yáng)！

不知不覺中小萌新們

已經(jīng)軍訓(xùn)好幾天啦

我們一起回顧一下

小萌新們的

軍訓(xùn)精彩瞬間吧~

“稍息，立正！”

隨著教官的口令

同學(xué)們挺拔劃一、斗志昂揚(yáng)

眼神如炬、不懼艱難

堅(jiān)持！

細(xì)節(jié)到位才進(jìn)步

★ 冷風(fēng)中堅(jiān)持不懈的練習(xí)的 ★

你們真的很帥！

冷風(fēng)抨擊著我們的身體

烈日曬黑了我們的皮膚但也磨礪了我們的意志百煉終成鋼！

軍訓(xùn)生活辛苦，

接收一下小編的軍訓(xùn)小貼士吧~

01

安全注意事項(xiàng)

1、做好準(zhǔn)備工作。出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、服裝、腰帶等。

2、注意飲食。多吃清淡食物;軍訓(xùn)后體力消耗極大，多吃一些肉類、蛋類，還多喝點(diǎn)湯菜類，補(bǔ)充各種維生素，及時(shí)飲水。

3、注意防暑降溫。軍訓(xùn)時(shí)，如果出現(xiàn)乏力、頭痛、頭暈、胸悶、心慌、心悸、惡心、口干、大汗不止時(shí)，要及時(shí)報(bào)告教官，請求到陰涼通風(fēng)處休息或到醫(yī)療點(diǎn)、校醫(yī)院就診，以防中暑的發(fā)生。軍訓(xùn)休息時(shí)減少追逐、跑、跳，以防止產(chǎn)熱量過多，發(fā)生中暑現(xiàn)象。

4、注意防病。訓(xùn)練后不要急于喝水，應(yīng)稍微休息后再補(bǔ)充水分，以免對身體造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高燒、高熱。

5、注意防曬。對于日光過敏者可涂防曬霜，并且出門前半小時(shí)就要涂。

6、不要硬撐。軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)，一旦出現(xiàn)頭暈，眼前發(fā)黑現(xiàn)象要及時(shí)蹲下或平躺，并報(bào)告教官，以防暈倒摔傷。

7、按時(shí)作息。軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。

02

好物推薦

1、大容量水杯，因?yàn)槭嵌��?/p>

，最好就是保溫杯，出操前灌滿水。

2、防曬霜、雖然是冬日，但是還是要注意防曬。

3、喉片，由于軍訓(xùn)時(shí)會經(jīng)常喊口號，所以大家一定要保護(hù)好自己的嗓子，可以在休息時(shí)來一塊緩解嗓子不舒服。

4、風(fēng)油精或者清涼油，軍訓(xùn)要早起容易犯困走神，在太陽穴抹一點(diǎn)瞬間神經(jīng)氣爽。

5、帶框眼鏡，軍訓(xùn)就不要帶隱形眼鏡啦，軍訓(xùn)時(shí)不容易護(hù)理，而且出汗時(shí)流到眼睛里也很麻煩的。

為期14天的軍訓(xùn)

訓(xùn)練安排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?/p>

廣商院在期待你們的蛻變

期待你們

身姿愈加挺拔 步伐愈加堅(jiān)定

總編，總策劃 ｜馮艷瓊

執(zhí)行主編 ｜李春瑩

小編 ｜ 李春瑩

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