師說|楊宗藩：隨性是最好的生活狀態(tài)

人物簡介

楊宗藩，公共衛(wèi)生與管理學院教師，主講《衛(wèi)生法學》、《勞動法與人事政策》、《合同法》、《經濟法》等課程。主持課題“專利權與商業(yè)秘密對民族醫(yī)藥知識產權保護的比較研究”、“中醫(yī)藥產業(yè)知識產權保護研究”，參與課題“廣西健康產業(yè)競爭力評估及其提升戰(zhàn)略研究”、“《廣西壯族自治區(qū)發(fā)展中醫(yī)藥壯醫(yī)藥條例》修訂研究”，并發(fā)表多篇論文。

小編說

在小編的認知里，《衛(wèi)生法學》課程是枯燥難懂的，可是當楊宗藩老師在課堂上拋出一個個新穎獨特的例子時，我們心里不禁發(fā)出“哇，原來衛(wèi)生法還可以這樣”的驚嘆。在采訪中，我發(fā)現(xiàn)他雖然生活隨性，但做事認真、有計劃，讓人敬佩。與楊宗藩老師的交流讓我對未來有了新的認識，現(xiàn)在整理出來，希望可以幫助大家更好地度過五年大學時光。

01

課堂交流，迸發(fā)智慧火花

對楊宗藩老師而言，課堂交流是提升自己最好的推動劑。

“課堂上學生好的反饋會迸發(fā)智慧火花”，比起傳統(tǒng)的教學，楊宗藩老師更注重與學生的交流。他認為課堂上學生自主愿意吸收知識是更有效的，同時，活躍的課堂氛圍會激勵老師，讓老師在講課時內容更豐富。

“當你有表達欲望時，就是你真正學會的時候�！睏钭诜�老師提到了一個現(xiàn)象:很多人在課堂上聽懂了便覺得自己學會了，但是運用的時候卻無從下手，這是很多學生對自己的誤解。那如何才是真正的“學會”呢？“費曼學習法”提到要從教授他人的過程中查漏補缺，楊宗藩老師對此表示贊同�！拔以诖髮W的時候，總是在睡覺前和舍友討論討論”，直到現(xiàn)在楊宗藩老師仍保持著定期和朋友交流學術的習慣，每到空閑時，幾個人文類的老師聚在一起，喝茶閑聊，解惑和感悟往往在這不斷地思想碰撞中完成。

知識本就該在不斷交流，不斷深入理解中融會貫通

02

一專多能，全面發(fā)展

衛(wèi)生法與我們學習的其他法律很有區(qū)別。衛(wèi)生法以醫(yī)學的基礎，核心是為了傳播知識，幫助未來的醫(yī)生了解醫(yī)療方面的法律問題、如何規(guī)避風險等。

當代大學生很容易有一個誤區(qū)，認為專業(yè)課是重要的，其他的學科是不需要重視的，這是以優(yōu)秀成績?yōu)槌霭l(fā)點的思維，但是“你總要學習一些東西，無關成績”。大學的教育是為了讓學生在社會中有獨立生存的能力，它提升你的知識儲備，鍛煉你為人處世的能力，它的意義遠不是一張優(yōu)秀的成績單而已。

在生活質量提高的同時社會對人才的要求也越來越高，綜合能力占據(jù)考核的主要部分。這就要求我們“一專多能”，不能只把目光放在專業(yè)課上。

03

做事有計劃，更容易接近成功

“每個人對自己的大學生活應該有個基本的時間規(guī)劃�！睂Υ�，楊宗藩老師分享了他的方法:三年為大周期，每學期為一個小階段，階段中拆分每個星期完成的任務。

有些人覺得計劃會約束人的行為，很麻煩。但是沒有計劃的生活并不輕松，像無頭蒼蠅一樣迷茫，很多目標無法實現(xiàn)。計劃帶來的不只是約束，更是期待以及持續(xù)地獲取感，讓你清楚地知道自己要做什么。一直持續(xù)不斷地完成任務讓人充實，也讓別人可以看見你的優(yōu)秀。

計劃會培養(yǎng)人的自律性，楊宗藩老師直到現(xiàn)在依舊每天六點起床，保持日日讀書的習慣。雖然他總說自己生活得隨性，但是這樣的自律也不是常人可以做到的。

04

提升學歷，給自己一個人生的新高度

采訪中，楊宗藩老師反反復復提到“每個人都要考碩士，這是基本目標”。他解釋道:“因為現(xiàn)在市場的人才結構與之前不同，社會要求更高，像十年前那樣意外的發(fā)展機遇變少了，考碩士應該是現(xiàn)在大學生的基本目標�！�

但是現(xiàn)在很多大學生對考研還是存在畏難心理�！翱佳须y”幾乎是不約而同認定的事情�！澳阋�客觀地看待它”，楊宗藩老師這樣說，保研、留學“帶走了”一批競爭力強的人，考研更多地是同一水平的人進行競爭，而標準化的考試也存在一定的方法，更多地是看誰更努力。

“如果你希望未來的人生沒有那么艱難，就要付出更多地努力�！睏钭诜�老師認為人生一定是越來越艱難的，而讀書是最輕松的事情，讀書是為數(shù)不多的努力就會有結果的事情，但不能因此認為大學應該是輕松的，產生怠慢意識。我們正在享受人生中最輕松的時間，擁有自己未來的決定權，更應該把握時機提升自己，只有走到新的高度，你才會看見新的風景。

據(jù)我們了解，楊宗藩老師是碩士畢業(yè)。他建議考研的同學提早規(guī)劃，除了上課與備考，在備考階段應暫停其他安排和娛樂，穩(wěn)定現(xiàn)有的感情�？佳锌颇恐�，英語尤為重要，需要12-14個月的復習時間。湖南湘雅醫(yī)學院、南方醫(yī)科大是楊宗藩老師比較推薦的醫(yī)學院。

據(jù)楊宗藩老師回憶，他備考共120天，在這120天里他嚴格按照時間安排表規(guī)律生活。以下是他考研時期的每日安排表，希望對大家有所幫助。

6:00

起床洗臉刷牙看書

12:00

吃飯午休

14:00

看書

17:00

吃飯散步

19:00

看書

22:30

洗澡睡覺

05

有追求的人生，才會幸�？鞓�

“人生很多時候的事情一定會超過金錢的維度的�！�

問及未來的計劃，楊宗藩老師說:“通過努力和興趣，在學術上盡可能做一些自己可以做到的發(fā)現(xiàn)，做一些貢獻。”

他的話點醒了我，比追求高質量生活更能支撐努力的動力叫做“熱愛”。醫(yī)生是最辛苦的職業(yè)，它勢必要我們做出犧牲，犧牲時間、精力，甚至自己的生命健康，為了別人的生命。是什么支撐我們在醫(yī)學的路上不畏艱難地堅持，是什么讓我們甘愿為之奉獻呢？不就是對生命的敬畏和對醫(yī)學的熱愛嗎？人生的價值本來就不是追求物質實現(xiàn)的，一定有什么比生命還重要的東西，那就是我們熱愛并為之奉獻的事業(yè)——醫(yī)學。

“過程往往比結果更有意義�！�

“考研前一天晚上我內心特別平靜，我覺得我已經做到我努力的最大程度了，”楊宗藩老師回憶著。

有句話叫做“盡人事聽天命”，努力過程中帶來的改變，不僅僅是結果那么簡單的事情。享受過程，成就更好的自己。

采訪｜古淑娟 鐘智冉

編輯｜鐘智冉

圖｜黃子毅

校對｜段雯靜 陳依玲 丘琳 劉雪玲

排版｜周捷欣

指導老師｜喻登先

監(jiān)制｜陳威龍