廣東茂名幼兒師范專科學(xué)校2023年返校事項(xiàng)要注意

一、師生返校安排

師生員工返校批次安排

（1）第一批：2月17日

①學(xué)生軍事化管理督查連隊(duì)員返校。

②全體行政人員和教工返茂。

（2）第二批：2月18日

①茂名校區(qū)：計(jì)算機(jī)學(xué)院 旅游學(xué)院 財(cái)經(jīng)學(xué)院

音樂學(xué)院 美術(shù)學(xué)院 體育學(xué)院

理學(xué)院（氫能專業(yè)）

②高州校區(qū)：理學(xué)院 外國語學(xué)院明德書院

③召開新學(xué)期行政例會(huì)和教工大會(huì)

（3）第三批：2月19日

①茂名校區(qū)：教育科學(xué)學(xué)院

②高州校區(qū)：文學(xué)院

③兩校區(qū)組織大掃除，召開春季開學(xué)主題班會(huì)等。

2月20日：正式上課

（4）第四批：時(shí)間待定新冠病毒感染人員、有其他疾病的人員

二、返校前注意事項(xiàng)

（一）保障衛(wèi)生健康

1.堅(jiān)持規(guī)律作息、健康飲食，保持良好心態(tài)，做好自己健康第一責(zé)任人。

2.講究衛(wèi)生，要勤洗手、遵守咳嗽禮儀，居室保持清潔、常通風(fēng)。

3.做好返校前健康監(jiān)測，如果身體有不適，要按學(xué)校要求上報(bào)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

4.不扎堆、少聚集；外出時(shí)規(guī)范佩戴口罩、保持安全距離。

（二）做好狀態(tài)調(diào)整

度過了歡樂的春節(jié)和寒假，部分師生可能會(huì)對開學(xué)感到焦慮，調(diào)整不好狀態(tài)。這樣的情況如果一直持續(xù)到開學(xué)，就會(huì)導(dǎo)致不能很好地融入校園生活，學(xué)習(xí)效率會(huì)降低 ，學(xué)業(yè)上受拖累……

因此，從現(xiàn)在起，要放平心態(tài)，開展科學(xué)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，為開學(xué)打好基礎(chǔ)。逐步減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，防止沉迷，注意用眼健康。同時(shí)，請調(diào)整日常作息，作息時(shí)間盡量與學(xué)校一致，縮短開學(xué)后的不適應(yīng)期。

（三）準(zhǔn)備開學(xué)物品

對于新學(xué)期的生活，開始的儀式感非常必要。這段時(shí)間，請起羅列好開學(xué)物品清單，分類整理好學(xué)習(xí)用品和生活用品，以這種方式給自己一份開學(xué)的儀式感，讓自己對新學(xué)期更加期待。

（四）制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

根據(jù)自身實(shí)際制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，確定新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。計(jì)劃合理、目標(biāo)明確，可以幫助自己在接下來的學(xué)習(xí)生活中快速進(jìn)入狀態(tài)。

（五）保證運(yùn)動(dòng)時(shí)間

前段時(shí)間，不少人處于“陽康”恢復(fù)的過程中，身體比較虛弱，再加上寒假期間缺乏體育鍛煉，接下來的時(shí)間，請運(yùn)動(dòng)起來，保證每日適量運(yùn)動(dòng)時(shí)間，增強(qiáng)免疫力。

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