東莞職業(yè)技術學院2022年軍訓安排出爐，你準備好了嗎？
軍訓
2022/10/26
金秋十月風清氣爽
落葉紛飛軍訓到
颯氣英姿，引航前行
2022級新生們即將迎來軍訓
同學們準備好了嗎
軍
訓
通
知
01
新生軍訓時間
2022年10月24日-2022年11月7日
02
注意！軍訓日程安排表
03
往年軍訓風采回顧
分列式方隊
抬腿練習，擺臂練
步調統(tǒng)一，步伐堅定有力
捕俘刀方隊
游刃有余，英姿颯爽
刀起刀落，威震四方
應急棍術方隊
腰板筆直，勢如破竹
木棍所指，所向披靡
摔擒術方隊
招式多變，拳腳凌厲
御敵防衛(wèi)，勢如霹靂
單兵戰(zhàn)術基礎方隊
匍匐前進，熱血沖鋒
身手敏捷，瞬息萬變
軍體拳方隊
出拳果斷有力，踢腿凌厲有勁
喊聲響亮，勢如長虹
擒敵拳方隊
馬步側擊，提膝前戳
一招一式干凈有力
一擒一拿氣壯山河
隊列操方隊
手持雙色板
默契配合拼出各種圖案
變化樣式演繹精彩華章
看完往年的軍訓精彩片段
萌新們是不是更加期待了
別急，往年軍訓過的師兄師姐們有話說
Q：回想軍訓時現(xiàn)在有什么感想呢？
2020級
數(shù)字媒體學院
李同學
軍訓給我的最大收獲是能夠在一個陌生環(huán)境找到自己的歸屬感，從陌生到熟悉，從羞怯到自信大方，我們一起訓練，一起跳“豬豬俠舞”，那是我們稚嫩而又滾燙的青春。
一張大合照，有友情、師生情、同學情，定格了我們明媚的笑容和那個秋高氣爽的10月。
2021級
創(chuàng)意設計學院
鐘同學
回想起軍訓，一個個場景在眼前浮現(xiàn)。曬得紅黑紅黑的手臂、喊破的喉嚨、響亮的口號......都是軍訓生活中不可或缺的“印記”。軍訓雖然很累，但一個大集體都在一起的時候，仿佛快樂勝過了苦和累。還記得軍訓的時候，我們的教官給我們表演空手劈磚，一整個營的人都湊過來看，大家都不約而同地舉起相機，記錄下這有意思的一刻......
2021級
智能制造學院
樂同學
軍訓給我的感覺像個五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，樣樣都有。這十四天的軍訓生活，讓我成長了許多。白天訓練，晚上唱軍歌，中間有休息時間，雖然訓練比較辛苦，但是我還是堅持了下來。軍訓帶給我的感想是在今后的生活中，我們還要保持在軍訓中學到的優(yōu)良作風，保持高度的組織紀律性，認真學好文化知識、專業(yè)知識和專業(yè)技能，全面提高自身素質，爭當一名優(yōu)秀的大學生。
Q：在軍訓期間有什么令你印象深刻的事情呢?
2021級
體育學院
何同學
軍訓，教會了我們很多。在開始之前，我當時想的只有曬黑和累這兩個概念，但是到了結營時，我卻認為這是一個美好的記憶。我記得站姿訓練，在教官一遍遍指導下，從搖搖晃晃到昂首挺胸，記得休息時教官教我們唱歌，最深刻的就是學習擒敵拳，不得不說記招式不是一件簡單的事情，每天操練結束后，我都會上網查找視頻溫習一遍，以防第二天徹底忘記。總之軍訓入股不虧，我相信師弟師妹也會記憶深刻！
2021級
創(chuàng)意設計學院
何同學
過往已逝，步履不停，眨眼間大一軍訓的日子已經過去一年。軍訓的日子大多數(shù)是烈日炎炎，汗珠從毛孔中滲出，迅速布滿了臉頰和后背，眼鏡也一次次的從鼻梁上滑下，被一次次扶起，那時最期望的就是能有風向我們涌來，帶來短暫的歡愉。但要是說印象深刻的事還得是休息時間教官的八卦閑聊還有才藝展示，以及各個社團送來的“清涼”。
Q：軍訓中有哪些需要注意的地方呢？
2021級
商貿學院
黃同學
1.首先要調整好自己的心態(tài)，軍訓是一次身體素質提高的過程，以強硬的身體素質面對接下來三年的大學生活
2.在軍訓過程中嚴格聽從教官指揮
3.認真完成任務，同學之間團結友愛
4.可以給自己準備些潤喉糖—— 軍訓途中需要不斷的喊口號，為了保護自己嗓子可以準備潤喉糖
5.帶一個裝滿水的水杯—— 訓練中大量的汗水排出，需要及時的補水噢
2020級
創(chuàng)意設計學院
葉同學
軍訓中會有長時間的訓練，每天記得要吃好三餐補充好能量，訓練前要備足飲用水和做好防曬（ps:訓練過程中要是身體感到不適記得一定要和教官說明，不要勉強自己）
Q：你認為軍訓有哪些意義呢?
2021級
體育學院
唐同學
軍訓的期限雖短，但它的意義卻十分深厚。我們應了解、認識這份意義，珍惜這份經歷。
當我們踏出每一次正步，都意味著軍隊的服從性，當我們喊出每一次口號，都意味著集體的團結性，當我們擺出獨立的每一種姿勢，都意味著一種堅毅的意志。這一個不長也不短的軍訓生活使我們對生命對集體有了新的認識和體會。
2021級
經濟與管理學院
林同學
"赤子之心向春光，少年爭與日月長”是軍訓的體會，“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”是軍訓的結果。
對我來說軍訓意義是不僅讓我們學會了自立自強、自尊自愛，還讓我們懂得了團結，樹立集體榮譽感，最重要的是在軍訓中我們懂得了如何做人，以及做什么樣的人。
因此我相信，軍訓后的你們一定會踏著穩(wěn)健的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。
#JUN XUN#
軍訓小提示
飲食作息
1、注意飲食，營養(yǎng)均衡
早餐要保證熱量攝入，增加食欲
午餐要保證葷素搭配，全面攝入營養(yǎng)
晚餐要適量，不宜過飽
注意補充維生素，多吃水果、蔬菜，但注意不要用水果代替正餐
2、軍訓期間要保持充足的睡眠
在軍訓的規(guī)律作息下，大家一定能養(yǎng)成
早睡早起的好習慣，避免熬夜
同時，合理利用午休時間，適當休息，保證充足的休息時間，確保有充沛的精力訓練
必備物品
一、藥物準備
驅蚊水/風油精
提前準備驅蚊藥品，防止訓練時遭蚊蟲叮咬。
創(chuàng)可貼
備于口袋以防發(fā)生碰撞等不時之需
水＋潤喉糖
軍訓流汗不留淚，流汗需要補充水，且軍訓期間時常需要不斷喊口號，可以多補充些淡鹽水或含礦物質的水，注意保護好嗓子
二、防曬準備
即使秋季風清氣爽，但在紫外線依舊強烈的情況下，防曬萬不可少
選擇防曬力度較大的防曬霜/防曬噴霧
出門半小時前進行涂抹，尤其注意暴露在陽光下的皮膚(臉、脖子和手)
訓練過程中大量出汗，在休息期間記得及時補涂
提前準備好蘆薈膠等物品，便于曬后舒緩修護
END
軍訓生活將是一場難忘的記憶
望22級新生們
在每一聲口令、每一次動作調整中
揮灑汗水，無畏風雨創(chuàng)造精彩
不負韶華收獲成長
以青春力量
繪制記憶里永不褪色的迷彩畫卷!
圖文編輯：大學生媒體中心謝恩怡 | 朱峻毅
文字記者：大學生媒體中心繆婷婷
圖片來源：大學生媒體中心
責任編輯：高梅玲
終 審：宋海燕
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