人與人之間的社會距離多少合適？

“獨學而無友，則孤陋而寡聞”

——《禮記·學記》

人際交往是人的基本需求，良好的人際關(guān)系是一個人獲得快樂和取得成功的重要因素。處于由學校向社會逐漸過渡的大學生，更需要發(fā)展人際交往的能力，掌握人際交往的智慧來消除人際困擾，以便將來更好地融入社會生活，如果總是封閉自己不與別人交流，久了就會孤偏鄙陋，見聞不多。

1.大學生人際交往的特點

l交往范圍擴大

進入大學以后，現(xiàn)實條件的變化使得大學生的交往范圍和對象也發(fā)生了很大的變化。大學生與父母、老師的物理距離明顯增加，相處的時間明顯縮短，人際交往更多是在同齡人之間進行，交往對象由以前的親緣、朋輩交往轉(zhuǎn)向更廣泛的社會交往群體，不僅包括家人、老師、同學，還包括同輩群體和其他社會角色群體。

l交往內(nèi)容具有豐富性

大學生的許多交往活動往往有共同的興趣和愛好，互相促進和幫助，使很多同學逐漸獲得友誼。同時，他們也熱衷于社會問題的調(diào)查研究，深入社會實踐，通過參加各種公益活動、勤工助學、兼職等社會實踐活動，增加對社會的了解，擴大社會交往的范圍，提高自己獨立謀生的本領(lǐng)。當然，大學生往往思想單純、閱歷不深，面對紛繁復雜的社會交往情境時，也缺乏自我保護意識。

l交往手段多樣化、靈活性

當代大學生不僅采用傳統(tǒng)的聊天方式，還利用社團活動、體育活動、結(jié)伴出游等集體活動發(fā)展友誼，而且現(xiàn)代科學技術(shù)使得網(wǎng)絡(luò)人際交往越來越成為大學生群體中一種新型的、重要的人際交往方式。學生們通過微信、QQ、短信等網(wǎng)絡(luò)平臺在網(wǎng)絡(luò)虛擬社區(qū)中聊天、交友、游戲等，使大學生的人際交往變得更方便、更快捷，交往距離更遠，交往范圍更廣。

l追求平等意識增強

來到同一所大學，大學生在智力水平、認知能力、思想觀念等方面具有許多的共性，主體平等及獨立意識越來越強，更加渴望獲得別人的尊重、理解和公平對待。大學生交往對象主要是同齡人，由于相似的年齡、學歷，更沒有地位高低之分，也沒有尊卑長幼之別。但同樣也有由于原生家庭經(jīng)濟、社會地位等背景因素帶來的大學生優(yōu)越感及自卑的心理。

2.如何快速交到要好的朋友呢？

阿德勒心理學認為，“一切煩惱都來自人際關(guān)系”，作為我們剛剛步入大學的學生來說，我們可以如何快速的交到好朋友呢？ （1)發(fā)展與宿舍同學和班級同學間的友誼。空間的接近性是發(fā)展人際關(guān)系最強的預測源，大家住在一起，或經(jīng)常一起參加活動等，很容易熟悉起來，成為好朋友。 （2）主動交往，展現(xiàn)自己的吸引力�！爸鲃雍茈y，但很有效”。心理學研究發(fā)現(xiàn)，積極熱情、樂于助人和善解人意的人最具有吸引力。因此，初入大學，要主動多與人打招呼，熱情待人，真誠關(guān)愛同學，自然增加自己的人際吸引力。 （3）積極參加自己感興趣的社團和活動。交往雙方在態(tài)度、信仰、價值觀、興趣愛好上的相似性，會極大地增進一方對另一方的喜歡。 （4）時常反饋回報別人給予的幫助和溫暖。人際吸引的回報理論認為，人們更喜歡那些回報我們或與我們得到的回報有關(guān)的人。

3.人與人之間的社會距離多少合適？

美國心理學家霍爾提出人與人交往的四種“人際距離”。

（1)公眾距離（大約3.5-7.5米），用于進行正式交往的個體之間或陌生人之間，這時的溝通多是單向的。

（2）社會距離（大約1.2-3．5米），用于具有公開關(guān)系而不是私人關(guān)系的個體之間，如顧客與售貨員之間、醫(yī)生與病人之間等。

（3）個人距離（大約0.45-1.2米），一般是用于朋友之間，此時，人們可以感知大量的體語信息。

（4）親密距離（大約0- 0.5米），通常用于父母與子女之間、情人或戀人之間。

這個距離會因個體的文化背景、成長經(jīng)歷以及個人特質(zhì)而有所不同。在人際交往中，以體察到彼此比較舒適沒給對方帶來太大壓迫感為宜。

來源：心理健康教育與咨詢中心

編輯：佛職記者站 潘柏斯 廖翠萍

責編：歐文姬

終審：劉珺

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