看了這篇，UICer寫完了閱讀周規(guī)劃

北師港浸大（UIC）

“閱讀周”（Reading Week)

即將到來(lái)，

調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏、

緩解學(xué)業(yè)壓力的

一周“留白”，

該怎樣安排呢？

萌新們也許略有疑問(wèn)，

還沒(méi)想好的UICer保持觀望，

輕車熟路的“過(guò)來(lái)人”

則各有各的打算，

不要著急！

優(yōu)優(yōu)的閱讀周攻略，

這就奉上：

1

鞏固學(xué)習(xí)

楊婕

2019級(jí)

及時(shí)查漏補(bǔ)缺，為下一階段學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

經(jīng)歷了第一次閱讀周后，我發(fā)現(xiàn)相較于平時(shí)利用零碎的學(xué)習(xí)時(shí)間，閱讀周對(duì)安排學(xué)習(xí)再好不過(guò)了。因此在這個(gè)閱讀周，我依然會(huì)選擇系統(tǒng)地為部分科目的考試作準(zhǔn)備，并復(fù)習(xí)較難理解的課程。比如計(jì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)這門對(duì)理解能力要求較高的課程，除了要求課上認(rèn)真學(xué)習(xí)，課后也要及時(shí)查漏補(bǔ)缺，才能更好掌握知識(shí)點(diǎn)。

楊婕在學(xué)習(xí)資源中心學(xué)習(xí)

上次的閱讀周我還嘗試將時(shí)間塊狀管理并將學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行分類，比如上午完成較難的學(xué)習(xí)任務(wù)，下午背誦鞏固。科學(xué)規(guī)劃學(xué)習(xí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)有不錯(cuò)的效果。希望這次閱讀周我能開(kāi)發(fā)出更適合自己的學(xué)習(xí)方法。

2

備戰(zhàn)商賽

付一帆

2019級(jí)

賽道上的順利航行，源于提前揚(yáng)帆。

閱讀周對(duì)于要參加商賽的同學(xué)來(lái)說(shuō)是極佳的備戰(zhàn)機(jī)會(huì)。因?yàn)樵谶@段時(shí)間里，小組討論、請(qǐng)教老師都比較方便。特別是對(duì)于剛組建的隊(duì)伍而言，抓住閱讀周進(jìn)行充分的前期規(guī)劃，以及后續(xù)需要籌備的文件、小組會(huì)議和進(jìn)度計(jì)劃等，對(duì)項(xiàng)目啟動(dòng)十分有幫助。

付一帆團(tuán)隊(duì)曾獲第十一屆“三創(chuàng)賽”廣東賽區(qū)二等獎(jiǎng)

我們團(tuán)隊(duì)也選擇在閱讀周等時(shí)間段，尋求導(dǎo)師的幫助。閱讀周期間，老師們會(huì)專門留好辦公時(shí)間，供學(xué)生提前預(yù)約并前往咨詢各方面問(wèn)題。商賽的指導(dǎo)老師會(huì)在賽道的選擇、方向的制定和項(xiàng)目的優(yōu)劣勢(shì)分析等方面給出很好的建議，在寫商業(yè)計(jì)劃書時(shí)，遇到的一些學(xué)術(shù)性問(wèn)題也可以請(qǐng)老師給予指導(dǎo)。

3

備考雅思

馬卓衡

2019級(jí)

閱讀周是學(xué)習(xí)突破的好機(jī)會(huì)。

這次閱讀周，我計(jì)劃用于備考雅思。對(duì)我而言，一段完整的自主學(xué)習(xí)時(shí)間是對(duì)個(gè)人情況突破的好機(jī)會(huì)。

可以利用閱讀周來(lái)備考雅思

一天一套題的訓(xùn)練節(jié)奏可以保持“手感”，也便于歸納復(fù)習(xí)，同時(shí)針對(duì)單個(gè)項(xiàng)目，我也可以利用這段時(shí)間對(duì)應(yīng)練習(xí)，比如在閱讀方面的考點(diǎn)鞏固、聽(tīng)力方面的加強(qiáng)、口語(yǔ)和寫作方面的練習(xí)等。平日學(xué)校課堂的英文授課已經(jīng)為聽(tīng)力提供了許多鍛煉機(jī)會(huì)，閱讀周可用來(lái)熟悉不同題型的考法和解題思路。通過(guò)閱讀周的集中練習(xí)，可以在查漏補(bǔ)缺的同時(shí)保持考試狀態(tài)，從而更好地達(dá)成目標(biāo)。

4

書中尋樂(lè)

趙瑜涵

2020級(jí)

沉浸閱讀，與書里的世界連接。

閱讀周，我會(huì)選擇用來(lái)閱讀！平日里的閱讀更多是用來(lái)獲取信息和知識(shí)，但閱讀周期間，閱讀仿佛變得更純粹，也不容易被打斷。開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在，感興趣的課外書我只斷斷續(xù)續(xù)讀了兩本，但在閱讀周我可以花一整天時(shí)間，或者一口氣讀完一本書，專注且安靜。

這讓我回憶起高中時(shí)，曾在被子里打燈看李娟《羊道》，被子一掀，感覺(jué)自己不是在寢室小床，而是身處遼闊的、濃綠的阿勒泰的草地。這種沉浸感很強(qiáng)的閱讀體驗(yàn)會(huì)讓我感覺(jué)特別幸福。

趙瑜涵書架上的書

這次閱讀周，我也有自己的計(jì)劃書目，比如高爾泰的《尋找家園》、北京大學(xué)出版社的《驚世判決》和埃利·威塞爾的《夜》等。很希望在UIC遇到更多書友，在閱讀周和我分享有關(guān)閱讀的二三事。

5

熱心公益

郭瑞杰

2018級(jí)

關(guān)注社會(huì)實(shí)際，身體力行做公益。

今年8月，我參與了高校學(xué)生聯(lián)合推行的“校園無(wú)障礙建設(shè)”小組，還編寫了項(xiàng)目計(jì)劃書里有關(guān)志愿人員的章節(jié)。經(jīng)歷了社會(huì)調(diào)研、項(xiàng)目策劃、溝通協(xié)調(diào)等環(huán)節(jié)，目前項(xiàng)目組已經(jīng)投入制作了工具包，未來(lái)可以放置在UIC校園內(nèi)，方便志愿人士幫助有需要人群使用。為了讓項(xiàng)目順利推進(jìn)，我想利用即將到來(lái)的閱讀周時(shí)間，測(cè)試工具包投放點(diǎn)的合理性，繼續(xù)觀察校園設(shè)施建設(shè)情況。

郭瑞杰曾參與有關(guān)珠海本地文化對(duì)外傳播的公益項(xiàng)目

最近我一直在準(zhǔn)備FYP，而閱讀周是一個(gè)很難得的機(jī)會(huì)，可以讓我重新規(guī)劃時(shí)間，我打算利用這個(gè)機(jī)會(huì)了解更多校內(nèi)外的公益項(xiàng)目。參加公益活動(dòng)，除了鍛煉個(gè)人應(yīng)變能力，更重要的是，在此過(guò)程中，我也切實(shí)感受到，要關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，選擇需要幫助的群體，才能真正做到為社會(huì)服務(wù)。

6

健身放松

周思雨

2020級(jí)

堅(jiān)持鍛煉，保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

對(duì)于我而言，大學(xué)生需要專注學(xué)業(yè)，也要保持健康體魄。平日我白天學(xué)習(xí)，晚上適當(dāng)鍛煉身體，這對(duì)緩解學(xué)習(xí)壓力有很大幫助。這次閱讀周，除了復(fù)習(xí)課程知識(shí)，我依然會(huì)保持體育鍛煉的習(xí)慣，但會(huì)將鍛煉安排在早上或下午，并增加訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)；同時(shí)也會(huì)增加訓(xùn)練的內(nèi)容，如全身爆發(fā)性訓(xùn)練或者康復(fù)訓(xùn)練。

UIC體育館配備有各類健身設(shè)施

我也遇到零基礎(chǔ)的同學(xué)選擇閱讀周作為健身的開(kāi)始。可以充分利用學(xué)校健身房的設(shè)施，先在綜合區(qū)訓(xùn)練，體驗(yàn)橢圓機(jī)、單車和跑步機(jī)等；還可以借助健身App，或者請(qǐng)教同學(xué)、老師使用更高階的器械運(yùn)動(dòng)。

7

烘焙尋趣

劉田田

2019級(jí)

享受DIY美食的樂(lè)趣，為生活加點(diǎn)甜。

閱讀周其實(shí)也是課余放松、拓展興趣的好時(shí)機(jī)！UIC平時(shí)的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏相對(duì)比較快，剛經(jīng)歷完一個(gè)多月的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)之后難免會(huì)有些疲憊。我計(jì)劃在這一次閱讀周，抽時(shí)間在苑舍的公共空間“進(jìn)修”一下我的業(yè)余愛(ài)好，做一些烘焙食品，因?yàn)檫@是我放松身心、調(diào)整狀態(tài)的方式之一。烘焙能讓人享受慢下來(lái)的時(shí)間，也能很好地拉近與他人的關(guān)系，將自己的作品分享給家人、朋友或者戀人，真是特別有成就感的體驗(yàn)！

劉田田的烘焙作品

一周的時(shí)間

有無(wú)數(shù)可能的組合方式，

可以高效學(xué)習(xí)，

或是緩和放松，

或是開(kāi)啟探索，

豐富大學(xué)經(jīng)歷……

行動(dòng)起來(lái)，

讓閱讀周不留白。

來(lái)源 |新聞公關(guān)處

制作 |岳蘊(yùn)琦 連江寧 翁妍彤

圖片 | 受訪者提供

編輯 | 王奕暉 羅詩(shī)冰

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