北京2023全國碩士研究生招生考試考前提示 有什么注意事項

2023年全國碩士研究生招生考試將于2022年12月24日至26日舉行。為幫助大家順利、安全參加考試，參加考試的考生應該合理安排行程，及時返京。做好個人防護，積極認真?zhèn)淇�。密切關(guān)注研考信息，暢通聯(lián)絡渠道。

親愛的考生：

2023年全國碩士研究生招生考試將于2022年12月24日至26日舉行。為幫助大家順利、安全參加考試，現(xiàn)就考試有關(guān)注意事項提示如下：

一是合理安排行程，及時返京。對于目前尚未返京的考生，請您隨時關(guān)注“兩地”（當前所在地和考點所在地）疫情防控政策，盡早按照進返京要求返京備考，確保如期順利參加考試。報考在京參加考試滯留外地的考生在返京途中要做好個人防護，抵京后自覺落實核酸檢測、健康監(jiān)測等防疫措施，不聚餐、不聚會、不前往人群密集場所。

二是做好個人防護，積極認真?zhèn)淇�。每位考生都是本人健康防護的第一責任人。建議報考在京參加考試的考生，非必要不離京，在京安心備考，不去人員聚集場所，做好個人防護。

三是密切關(guān)注研考信息，暢通聯(lián)絡渠道。目前疫情防控形勢嚴峻復雜，為確�？忌�順利參加考試，請考生務必保持報名時填報的手機號碼暢通，以便及時接收重要提醒。請考生密切關(guān)注研招網(wǎng)公眾號，及時查看北京教育考試院網(wǎng)站、微信公眾號（北京考試研考）以及報考點網(wǎng)站有關(guān)研考公告等，主動配合組考部門做好相關(guān)工作。

預祝各位考生考試順利！

北京教育考試院

2022年12月1日

隨著碩士研究生招生考試初試的臨近，很多考生要么因為焦慮而難以入睡，要么為了備考而選燈夜讀。其實好的作息時間對考生備考很有幫助。想要優(yōu)化個人作息時間的考生，首先要提高復習效率。

另外，失眠考生可適當調(diào)整心態(tài)。每個人都有自己復習碩士研究生招生考試的節(jié)奏，要分析自己復習的具體問題，千萬不要因為盲目比較復習速度而焦慮。參加碩士研究生招生考試的考生也可以在睡覺前聽音樂，喝一杯牛奶來緩解緊張，從而提高睡眠質(zhì)量。

冬季備考時，考生要特別注意保暖。可準備長羽絨服、厚手套、保溫杯、暖寶寶等保暖防凍物品，幫助備考。冬季疫情防控關(guān)鍵時期，碩士研究生招生考試的考生應保留口罩、免洗手消毒液等防疫物資，盡量減少到人流密集的地方，外出時正確佩戴口罩。飲食方面，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證飲食清淡有營養(yǎng)，健康參加考試。

碩士研究生招生考試是一個人沒有硝煙的戰(zhàn)斗，考研對于個人的心理上的壓力、精神上的壓力都比較大。因此，碩士研究生招生考試之路需要有一個互相提攜、互相幫助的研友。在條件允許的情況下，可以找一起考研的同學做搭檔，互相鼓勁加油，一起在碩士研究生招生考試路上前行。