高三模擬考分?jǐn)?shù)低怎么辦 怎樣補(bǔ)救

在高三的模擬考試中，試卷的難度往往會(huì)比高考要難，所以，大家如果在模擬考試中，成績(jī)不好，或者成績(jī)不穩(wěn)定，都不要太過(guò)于擔(dān)心，緊張。

第一點(diǎn)：高三模擬考分?jǐn)?shù)低要調(diào)整情緒，穩(wěn)定心態(tài)，增強(qiáng)信心

我們常說(shuō)，越是關(guān)鍵時(shí)刻越不能輕言放棄，而高考對(duì)我們來(lái)說(shuō)，是人生中非常一次重要的考試，甚至可以說(shuō)改變了很多學(xué)生的“命運(yùn)”，可高考不僅僅是考查學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，更是考查一個(gè)人的學(xué)習(xí)狀態(tài)、心理素質(zhì)，尤其沒(méi)到高考之時(shí)，我們的學(xué)習(xí)情緒、個(gè)人信心都會(huì)影響到高考成績(jī)。

第二點(diǎn)：高三模擬考不求大幅度提高成績(jī)，只求“穩(wěn)中提升”

高三模擬考考試成績(jī)沒(méi)達(dá)到預(yù)期，很多學(xué)生會(huì)比較焦慮，會(huì)通過(guò)大量做題去大幅度提高學(xué)習(xí)成績(jī)，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，因?yàn)楦呷�模擬考考試結(jié)束后，離高考還有時(shí)間了，想把成績(jī)從500分提升到580分是比較困難的或把整體成績(jī)提高50分、100分是比較難的，因此大家一定要認(rèn)清事實(shí)，更應(yīng)該注重鞏固基礎(chǔ)知識(shí)、“穩(wěn)中提升”

第三點(diǎn)：高考成績(jī)會(huì)比高三模擬考成績(jī)高

通過(guò)情況下，高三下學(xué)期的學(xué)習(xí)就是扎實(shí)基礎(chǔ)、做題做試卷，并且通過(guò)三次模擬考試，學(xué)生不斷查漏補(bǔ)缺，早已清楚了各科的薄弱點(diǎn)，而各位考生也是攻破薄弱點(diǎn)攻破提分點(diǎn)，因此一次高三模擬考成績(jī)的不理想不代表我們高考就考不出優(yōu)秀成績(jī)。

并且通過(guò)不斷做題和考試，我們的心態(tài)早已經(jīng)堅(jiān)如磐石，更有信心面對(duì)高考了，而且高考試題通常要比高三模擬考試題簡(jiǎn)單些，我們的高考成績(jī)一般會(huì)比高三模擬考成績(jī)高出30分至50分，因此大家要有信心才好，希望各位考生把握20天時(shí)間，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，掌握高考常考知識(shí)點(diǎn)，了解新穎題型和解題技巧，注重答題細(xì)節(jié)，爭(zhēng)取把學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)偬嵘?0分左右。

1、高三模擬考后再次樹(shù)立信心

距離高考，這段時(shí)間完全足夠你再次查缺補(bǔ)漏，夯實(shí)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。時(shí)間長(zhǎng)短不是問(wèn)題，基礎(chǔ)好壞也不是問(wèn)題，問(wèn)題在于你是否有毅力、有信心。不要被這次的結(jié)果所影響，整理好心情再出發(fā)。要知道較后的決戰(zhàn)還沒(méi)有到來(lái)，不到較后一刻就不要放棄。

2、高三模擬考后正確給自己定位

給自己的定位重要，實(shí)際上就是選擇高考的目標(biāo)，有了目標(biāo)才有了繼續(xù)戰(zhàn)斗下去的勇氣，這個(gè)目標(biāo)定的要合理。既讓自己夠得著，也要能看到希望。比如以你這次聯(lián)考的成績(jī)做參考，看看可以報(bào)哪些大學(xué)，然后對(duì)比去年這些學(xué)校的錄取分，結(jié)合自己的成績(jī)，往你想去的學(xué)校較后沖刺一把。

3、高三模擬考后合理安排時(shí)間

備考的時(shí)間緊張，我們的目標(biāo)就是要用有限的時(shí)間，做出盡可能多的“有用工”。所以耗費(fèi)時(shí)間的事情，要考慮清楚值不值得去做。不打沒(méi)有準(zhǔn)備的仗。

4、高三模擬考后愛(ài)惜身體，勞逸結(jié)合

睡眠很重要，所以要注意平常的熬夜時(shí)間，別太晚，周末還可以補(bǔ)覺(jué)。周末不要把時(shí)間安排得太緊，要給自己足夠的休息時(shí)間，因?yàn)樾菹⑹菫榱烁�好地學(xué)習(xí)。身體和大腦長(zhǎng)時(shí)間處于學(xué)習(xí)工作中，效率也會(huì)降低。

5、高三模擬考后制定一張時(shí)間表

較好給自己制定一個(gè)時(shí)間表，雖然不是需要的，但讓自己保持一個(gè)規(guī)律的生活很重要。每時(shí)每刻都清楚自己要做什么。目標(biāo)清晰，思路清晰，保持每天有規(guī)律的學(xué)習(xí)，才會(huì)有更好的效果。