高三高效率的提高成績(jī)的方法 怎么高效學(xué)習(xí)

高三高效率的提高成績(jī)要注意復(fù)習(xí)，例如做好單元復(fù)習(xí)。學(xué)習(xí)一個(gè)單元后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行階段復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)方法也同及時(shí)復(fù)習(xí)一樣，采取回憶式復(fù)習(xí)，再與書、筆記相對(duì)照，使其內(nèi)容完善。

做好每一天的及時(shí)復(fù)習(xí)。上完課的當(dāng)天，必須做好當(dāng)天的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的有效方法不是一遍遍地看書或筆記，而是采取回憶式的復(fù)習(xí)：先把書和筆記合起來(lái)回憶上課老師講的內(nèi)容，對(duì)于例題要分析問(wèn)題的思路、方法等，盡量想得完整些。然后打開筆記與書本，對(duì)照一下還有哪些沒(méi)記清的，把它補(bǔ)起來(lái)，就使得當(dāng)天上課內(nèi)容鞏固下來(lái)，同時(shí)也就檢查了當(dāng)天課堂聽(tīng)課的效果如何，也為改進(jìn)聽(tīng)課方法及提高聽(tīng)課效果提出必要的改進(jìn)措施。我們可以簡(jiǎn)記為“過(guò)電影式的復(fù)習(xí)法”。

做好每一周的復(fù)習(xí)。一周結(jié)束后，務(wù)必要利用星期天對(duì)上周所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)與總結(jié)。我發(fā)現(xiàn)很多人不愛(ài)做此工作，致使你們知識(shí)遺忘的速度快得驚人。做過(guò)的同類問(wèn)題，不到二十天時(shí)間渾然不知，這怎么得行。要知道，忘了就等于沒(méi)有學(xué)，通過(guò)復(fù)習(xí)把自己遺忘了的知識(shí)重新找回來(lái)，這本身就是一個(gè)，復(fù)習(xí)的遍數(shù)越多，知識(shí)就越熟，就越不容易忘記。

有了保證且合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。

早上盡量不要過(guò)早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會(huì)特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦(可側(cè)重安排語(yǔ)文、英語(yǔ)科，其它科也可安排讀一讀)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間，否則對(duì)長(zhǎng)時(shí)記憶不利。

中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過(guò)頭，最好在家中配一架鬧鐘來(lái)提醒自己。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看看一會(huì)兒書，然后伏睡半個(gè)鐘頭(冬天伏睡要注意防著涼)。

高三提高成績(jī)保證學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的實(shí)驗(yàn)，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知;培養(yǎng)對(duì)各門功課的興趣。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識(shí)的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績(jī)，所以一定要鉆進(jìn)“書�！比�;把知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識(shí)分析解決出問(wèn)題時(shí)，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。