2023上海體育類專業(yè)統(tǒng)考時間及考前提示
上海藝術特長生
2023/4/9
2023年上海市普通高校招生體育類專業(yè)統(tǒng)考將于4月8日（星期六）-9日（星期日）在上海體育學院進行，為保障考試平穩(wěn)順利進行。上海市教育考試院發(fā)布了相關的公告。
2023上海體育類專業(yè)統(tǒng)考提醒（一）考前提醒
1、4月3日-7日（每天9:00-20:00），考生登錄上海市教育考試院“上海招考熱線”網站，點擊首頁下方的“考試報名”欄目進入，下載并打印本人體育類專業(yè)統(tǒng)考準考證；
同時打印《2023年上海市普通高校招生體育類專業(yè)統(tǒng)考考生考試安全承諾書》（以下簡稱《安全承諾書》）
與《2023年上海市普通高校招生體育類專業(yè)統(tǒng)考考生考試誠信承諾書》（以下簡稱《誠信承諾書》），
認真閱讀填寫并簽字確認。
2、為確�？荚嚢踩埧忌鷦毡靥崆伴_展恢復性訓練。注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)搭配，增強體質提升免疫力。避免感冒、發(fā)燒等情況發(fā)生。
（二）當日提醒
考試當日，考生務必根據本人準考證上的考試時間及地點，至少提前45分鐘到達考點�？忌毎纯紙鲆�(guī)則要求持證入場，并在首場考試時攜帶《安全承諾書》與《誠信承諾書》，進入考點時交予現(xiàn)場工作人員。
考試當日，建議考生在非考試、訓練時段佩戴口罩。如考生在考點出現(xiàn)身體異常狀況，請及時向場內工作人員尋求幫助并須聽從考點安排，按要求進行考試。
（三）考后提醒
考試結束后，考生應聽從考點安排有序離場。家長如有接送考生的，應服從公安和考點工作人員管理，避免考點門口人群聚集。
2023上海體育類專業(yè)統(tǒng)考其他提醒考試期間，請考生根據天氣、考試項目要求選擇合適的運動服和運動鞋。
根據專家意見，開考前2小時建議飲用400—600毫升、考試前15分鐘再補充100—300毫升含有糖和電解質的飲料，考試前30分鐘之內避免進食；
開考前，考生須做好充分的準備活動，100米跑和原地推鉛球考試應做好全身肌肉的拉伸，防止肌肉拉傷，做好充分的動態(tài)拉伸，提高神經系統(tǒng)的興奮性；
800米跑考試應全面充分做好心肺系統(tǒng)的準備活動，把握好做準備活動到考試的時間，若考試前未做過800米跑最大強度訓練，在考試時應注意控制強度，防止發(fā)生意外情況。
考試后注意放松，800米跑考試后不要立刻坐下或躺下，應慢走直至心率恢復至正常水平。
考生需自覺維護公平競爭的體育道德，認真履行反興奮劑的責任與義務。
