最新2023高考倒計(jì)時(shí)時(shí)間 距離高考還有多少天

距離2023年高考還有187天。2023高考時(shí)間：6月7日星期三(癸卯年)四月二十�？荚嚂r(shí)間為6月7日至8日。(部分地區(qū)高考時(shí)間為3天或4天)。今天是2022年12月1日，目前距離2023年高考還有187天。

截止目前距離2023高考還有187天的時(shí)間。

1、高考理科包括科目:語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英文、物理、化學(xué)、生物;科目對(duì)應(yīng)分?jǐn)?shù)分別為:150、150、150、110、100、90�？偡�:750。

2、高考文科包括科目:語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、政治、歷史、地理;科目對(duì)應(yīng)分?jǐn)?shù)分別為:150、150、150、100、100、100�？偡�:750。

3、近期部分省份開展高考改革，采取3+1+2的形式，語(yǔ)數(shù)英+物理歷史二選一+化學(xué)生物地理政治四選二，總分不變或有略微調(diào)整。

1、高考考場(chǎng)熟悉

高考前準(zhǔn)備工作之一，前一天都要去熟悉考場(chǎng)。如果在本�？荚�，當(dāng)然就沒問題。如果考場(chǎng)在外校，需要熟悉路徑、考室的位置、座位的位置等。特別注意廁所的位置，不要有陌生感。

2、心理調(diào)節(jié)

高考將至，不少考生會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，甚至出現(xiàn)身體不適，這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對(duì)這種情況，建議考生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)。

首先，要有積極的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把高考視為一種常態(tài)考試；多聽聽歡快輕松的音樂但不要太放松找不到考試狀態(tài)，只是讓自己的負(fù)面情緒得到釋放或調(diào)節(jié)；最后，作為家長(zhǎng)則要不斷鼓勵(lì)考生，給予考生自信，使高考前由焦慮所產(chǎn)生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。

有一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于高考來(lái)說(shuō)無(wú)比重要，因?yàn)檫@樣才能使考生平時(shí)所掌握的知識(shí)技能在考試中被‘激活’，并從‘內(nèi)存’中調(diào)動(dòng)出來(lái)，才能在高考中冷靜應(yīng)對(duì)，自如發(fā)揮，達(dá)到狀態(tài)，考出水平。

3、高考前調(diào)整作息時(shí)間

為了高考時(shí)能夠有更好的發(fā)揮，則需要更好的適應(yīng)高考時(shí)間。在考前的一段時(shí)間，可以按照高考時(shí)段的時(shí)間安排作息，這樣可以幫助考生在考試時(shí)大腦處于興奮狀態(tài)。