體育高考籃球?qū)ｍ?xiàng)考試內(nèi)容有哪些

高考體育生籃球?qū)ｍ?xiàng)考試滿分100分�？荚噧�(nèi)容包括素質(zhì)測(cè)試：籃球場(chǎng)四線折返跑（20分）、助跑摸高（20分），體育生根據(jù)自己實(shí)際情況2選1.技術(shù)測(cè)試：1分鐘投籃（20分）、全場(chǎng)運(yùn)球傳接上籃（20分）。實(shí)戰(zhàn)能力（40分）。

一、體育生籃球?qū)ｍ?xiàng)--定點(diǎn)投籃（15%）：一分鐘內(nèi)投八球，考驗(yàn)投球技術(shù)及其穩(wěn)定性。

二、體育生籃球?qū)ｍ?xiàng)--助跑摸高（20%）：任意助跑，兩次成績(jī)?nèi)ハ鄬?duì)較高的成績(jī)作為最終記錄。

三、體育生籃球?qū)ｍ?xiàng)--綜合運(yùn)球（15%）：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成運(yùn)球和過(guò)障礙，成績(jī)?nèi)∮脮r(shí)最少的時(shí)間�？简�(yàn)體育生的球技和持球能力。

四、體育生籃球?qū)ｍ?xiàng)--籃球比賽（30%）：一場(chǎng)任意組隊(duì)比賽，主要考驗(yàn)體育生球場(chǎng)應(yīng)變能力和所在位置的合理性，可對(duì)籃球比賽團(tuán)隊(duì)的理解配合。

五、體育生籃球?qū)ｍ?xiàng)--身體指標(biāo)（20%）：這就主要考驗(yàn)體育生的身體素質(zhì)，例如身高、體質(zhì)、體態(tài)等方面。

1、體育生籃球?qū)ｍ?xiàng)考試前一天體育生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，不能久看電視、久睡、長(zhǎng)時(shí)間游逛等,每一位體育生都要以充沛精力投入到考試中。體育生籃球?qū)ｍ?xiàng)考試賽前應(yīng)控制過(guò)多的飲食和飲水，更不得飲酒。

2、體育生籃球?qū)ｍ?xiàng)比賽當(dāng)天吃飯八成飽，要有衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)好消化，體育生籃球?qū)ｍ?xiàng)考試出發(fā)前，調(diào)整好心態(tài)，準(zhǔn)備好物品;身份證，準(zhǔn)考證要帶齊，跑鞋，立定跳遠(yuǎn)和專項(xiàng)用鞋，有傷病的同學(xué)要帶好護(hù)具，云南白藥噴劑可以防止受傷時(shí)的應(yīng)急處理。

3、體育生籃球?qū)ｍ?xiàng)進(jìn)場(chǎng)前要解決大小便，輕裝上陣。帶齊考試證件，物品，檢查一下跑鞋的鞋釘?shù)取？荚嚽?0分鐘開(kāi)始到考場(chǎng)外集中，經(jīng)檢錄按編號(hào)排好隊(duì)有序入場(chǎng)。

4、體育生籃球?qū)ｍ?xiàng)進(jìn)場(chǎng)后到指定地方，脫了外衣開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)(原地或小范圍慢跑熱身)。熱身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間必須因個(gè)人體能情況而異，也必須因項(xiàng)目的不同而有所調(diào)整。 準(zhǔn)備活動(dòng)要做開(kāi)，全身發(fā)熱，鼻尖微出汗時(shí)就可以了。也可用心跳次數(shù)做為熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束的標(biāo)準(zhǔn)〔比安靜時(shí)心跳增加60-80次/分〕。調(diào)整好最佳狀態(tài)，利于發(fā)揮最佳成績(jī)