如何提高學(xué)習(xí)效率 提高效率的方法

提高學(xué)習(xí)效率最重要的就是要事為先，重要緊迫的事情要立刻去做，在精力充沛的時候以及黃金時間階段進行高強度學(xué)習(xí)，適合做難題、限時訓(xùn)練、背書等。疲倦時可以整理錯題、歸納總結(jié)、做計劃等。

充足的睡眠。睡眠對人一天的精力的好壞，是有很大的影響的，好的睡眠質(zhì)量，能夠讓我們一天都精力充沛，只有你有足夠的精力，你做事的時候，才能有足夠的效率，學(xué)習(xí)也是一樣，只有有足夠的精力，我們在學(xué)習(xí)的時候，才能夠集中精力的去學(xué)習(xí)，把精力集中了，我們的學(xué)校效率自然就會提高了。

盡量今天的事情今天做完，有時候，我們可能會想，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)還剩下一小部分，明天在做，如果你長期這樣，你就會養(yǎng)成一個拖拉的習(xí)慣，在學(xué)習(xí)或者是做題的時候，學(xué)習(xí)效率自然就上不去了，如果每天學(xué)習(xí)任務(wù)都能夠完成，時間長了，你的速度也會上去，學(xué)習(xí)的效率更會穩(wěn)步提高。

不要太辛苦，在學(xué)習(xí)一段時間之后，可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌�，比如�?0分鐘的電視，或者玩一會手機，但是千萬不要超過半個小時，如果超過半個小時，可能你就學(xué)不進去了，最好是在學(xué)習(xí)2個小時的時候，去外面散一下步，這樣回來之后再學(xué)習(xí)，我們的學(xué)習(xí)效率肯定會比你一直學(xué)，效率要高。

既緊急又重要的事情要立刻去做，重要但不緊急的事情要做好計劃，但也必須盡快保質(zhì)保量去完成。對于緊急卻不重要的事情，雖然也要安排先做，但是要心中有底線，不要投入過多的精力去做。事有輕重緩急，重要的事情才是學(xué)習(xí)的重心所在。

在學(xué)習(xí)時間安排上，精力充沛時是投入產(chǎn)出比最高的，這時要抓住學(xué)習(xí)的黃金時間段，突破一些難度較大的學(xué)科及難題。此時適合學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、理綜等科目，可以集中精力做會一些難題，或者進行專題學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)。

在自己處于疲憊的狀態(tài)時，可以做語文練習(xí)、總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗、制定學(xué)習(xí)計劃，完成一些簡單的

抄寫性任務(wù)等。對于背誦語文課文與英語單詞，可以選擇零散的時間，也可以選擇相對集中的時間去完成，主要依據(jù)個人習(xí)慣而定。

提高學(xué)習(xí)效率不要給自己限定學(xué)習(xí)環(huán)境與條件，只要想學(xué)習(xí)隨時都可以進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，高效率的學(xué)習(xí)最怕拖、也怕各種借口。相對安靜的環(huán)境能讓我們學(xué)習(xí)少受外界干擾，但是保證高效學(xué)習(xí)的決定因素還是自律。