2022廣東高考遲到15分鐘以上 有什么補救措施

高考遲到超過15分鐘，不能進(jìn)考場。為了防止作弊，保護(hù)試卷的同時也能給正在路上出問題的學(xué)生一個機會，才定下了15分鐘這個時間。

根據(jù)我市實際情況，考生可以提前60分鐘進(jìn)入考點。監(jiān)考員在每科開考前30分鐘開始使用金屬探測儀檢查考生，組織考生有秩序進(jìn)入考場。考生要按規(guī)定時間和準(zhǔn)考證上各科目的考試考場、座位號參加考試。

非英語科的外語科目(日語、俄語、德語、法語、西班牙語)等有聽力考試的考試開考前15分鐘，禁止遲到考生進(jìn)入考點，其他所有科目開考15分鐘后禁止考生進(jìn)入考點。

1.臨場緊張怎么辦?在深呼吸時努力放松，讓你的胳膊和手自然下垂到身體兩側(cè)，你能感覺到流人手內(nèi)的血液的溫暖，嘗試想象緊張感正從手指尖溜走。

2.放松訓(xùn)練：適當(dāng)呼吸，從手臂開始，再按頭部、頸部、胸部、肩部、腹部、臀部、大小腿、腳趾肌肉的順序，交替收縮、放松骨骼肌肉，體驗肌肉松緊程度。

3.考試入場前，如仍處于緊張狀態(tài)，可做幾次深呼吸，做兩節(jié)廣播操，哼幾句流行歌曲，想點與考試無關(guān)使自己高興的事，積極參與同學(xué)間談笑來轉(zhuǎn)移注意力，沖淡緊張情緒。

4.如在考場過度緊張，先停筆，身體自然坐正，輕閉雙眼，雙手平放桌上深呼吸，收緊雙拳以及全身肌肉，然后慢慢呼氣，隨之放松肌肉，待情緒穩(wěn)定后再繼續(xù)答題。