喝完蛋白粉能喝碳酸飲料嗎 喝完蛋白粉是不能喝碳酸飲料對嗎

高中知識
2022/2/23
1、喝完蛋白粉不能喝碳酸飲料。
2、喝完蛋白粉之后是不建議立馬喝碳酸飲料的,因為碳酸飲料中含有許多鈉,將其與蛋白粉一起食用的話,會使得鈉與蛋白粉接觸發(fā)生反應(yīng),從而使得蛋白質(zhì)結(jié)塊,從而會影響機體對蛋白質(zhì)的吸收,從而會降低其營養(yǎng)價值。 建議最好等喝完蛋白粉之后兩小時載喝碳酸飲料。
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