2020開封高一高二春季學(xué)期開學(xué)時間

開學(xué)時間是廣大學(xué)生和家長們都非常關(guān)心的問題。開封公布了非畢業(yè)年級的開學(xué)時間：各縣（區(qū)）轄區(qū)內(nèi)高中的高一、高二年級不早于4月27日返校復(fù)學(xué)，其他學(xué)段不早于5月6日返校復(fù)學(xué)。

1.原則上，各縣（區(qū)）轄區(qū)內(nèi)高中的高一、高二年級不早于4月27日返校復(fù)學(xué)，其他學(xué)段不早于5月6日返校復(fù)學(xué)；

2.為確保開學(xué)安全，原則上全市各級各類學(xué)校在汴師生“五一”期間不離汴，高中學(xué)校不放假；

3.各學(xué)校要做好開學(xué)演練和防控物資儲備工作，師生返校前必須向?qū)W校上交近14天的活動軌跡和健康狀況，確保安全開學(xué)。

調(diào)整焦躁心態(tài)

全國陸陸續(xù)續(xù)有地方開學(xué)，學(xué)生的心態(tài)一定有所波動，會焦慮自己什么時候返校。這個時候，請大家放平心態(tài)，等候?qū)W校的通知，每日按照要求照常在網(wǎng)上上課，保證學(xué)業(yè)不落下，做好返校學(xué)習(xí)、測驗的準(zhǔn)備。在時間充足的情況下，查漏補缺，整理自己的知識網(wǎng)。超越其他人，這是最好的時機。

調(diào)整作息時間

臨近開學(xué)的這段時間，家長們需要幫助孩子逐步恢復(fù)到上學(xué)的作息，以便開學(xué)之后能更好的適應(yīng)。同學(xué)們最好在開學(xué)前一周左右逐步改掉晚睡晚起的壞習(xí)慣，樹立時間觀念，訓(xùn)練早睡早起，在家作息時間盡量向?qū)W校作息時間靠攏，這樣才能在開學(xué)后盡快適應(yīng)學(xué)校的作息時間，縮短不適應(yīng)期。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

居家閉關(guān)的這段時間，每天被美食包圍，平時運動量并不能消耗掉多余的熱量，所以會有一部分同學(xué)出現(xiàn)發(fā)福的情況。在即將走向正常的這段時間，需要父母和同學(xué)們一起努力，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平衡每日的營養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，消化不良，或者過度發(fā)胖等情況。保證良好的身體狀態(tài)，能夠更快跟上學(xué)習(xí)的步伐。