芹菜減肥怎么吃法 芹菜減肥的吃法

高中知識

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2022/2/10

1、芹菜是有助于減肥的食材，芹菜吃法也很多，有搭配很多蔬菜一起吃都行，有芹菜炒肉，芹菜炒豆腐干，芹菜和肉包餃子等，怎么搭配都可以減肥的效果。

2、芹菜還可以涼拌吃或者加蜂蜜榨汁喝都可以。芹菜中含有維生素和膳食纖維有利于消化系統(tǒng)吸收，和分解多余脂肪的效果。

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