西紅柿和酸奶可以一起吃嗎 西紅柿和酸奶一起吃可以嗎

高中知識
2022/2/4
1、酸奶可以和西紅柿一起吃。酸奶的蛋白質(zhì)成分能夠促進(jìn)鐵的吸收,而西紅柿酸奶能提高體內(nèi)鐵元素吸收。
2、西紅柿含有豐富的維生素C,容易被人體吸收,起到補(bǔ)血的效果。同時(shí)也是一種很好的美容減肥的食品。西紅柿不可以與地瓜一起食用,會(huì)引起結(jié)石病,也會(huì)造成嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀。
3、不可以和胡蘿卜一起食用,豐富的維生素C食品搭配的吃,會(huì)使原有的維生素受到破壞。
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