茯苓搭配芡實(shí)有哪些保健功效 茯苓搭配芡實(shí)有如下保健效果

高中知識(shí)

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2022/1/30

1、利水除濕：茯苓和芡實(shí)一起吃具有利水除濕的功效，因?yàn)檐蜍吆蛙蛯?shí)都有祛濕的功效，濕氣較重有頭暈困重、四肢酸懶、精神萎靡，舌苔白厚的癥狀，可以常食用茯苓芡實(shí)粥增強(qiáng)排尿，幫助體內(nèi)濕氣的排除。

2、健脾止瀉：茯苓和芡實(shí)一起吃具有健脾止瀉的功效，因?yàn)檐蜍哂薪∑⒑臀傅墓π�，芡�?shí)和粳米也能養(yǎng)胃益胃，脾虛食少者很適合食用茯苓芡實(shí)粥，一方面可以排除體內(nèi)濕氣、健脾益氣，有一方面可以改善癥狀，增強(qiáng)食欲。

3、補(bǔ)腎固精：茯苓和芡實(shí)一起吃具有補(bǔ)腎固精的功效，因?yàn)檐蛯?shí)有益腎固精的功效，芡實(shí)配伍茯苓健脾益腎的功效更強(qiáng)，可以用來(lái)治療脾虛久瀉的癥狀。

4、增強(qiáng)免疫：茯苓和芡實(shí)一起吃具有增強(qiáng)免疫的功效，因?yàn)檐蜍哕蛯?shí)粥含有維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充多方面營(yíng)養(yǎng)，茯苓還能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬功能，調(diào)節(jié)免疫，常食用茯苓芡實(shí)粥可以增強(qiáng)免疫力和緩解疲勞。

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“激情冬奧 · �；⒂骸� 漫畫作品展：你想得到或想不到的虎，在這里都可以找到！
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福虎迎春展覽�；⒂赫褂[�；⒂赫褂[�；⒂赫褂[
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內(nèi)蒙古2022年高職單招
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重慶2022年1月普通高中學(xué)業(yè)水平合格性考試成績(jī)今日開(kāi)放查詢！2022年1月28日9:00-30日17:00。如未及時(shí)查詢，可于2月7日上班后繼續(xù)進(jìn)行查詢。
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哈爾濱音樂(lè)學(xué)院2022年聲樂(lè)歌劇系專業(yè)介紹
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