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吃了橙子可以喝牛奶嗎吃了橙子可不可以喝牛奶

高中知識(shí)

2022/1/29

1、可以少量食用，不要大量同食。

2、橙子是一種富含膳食纖維成分的水果，食用橙子后可以促進(jìn)代謝、潤(rùn)腸通便，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，食用橙子需要一定的時(shí)間進(jìn)行消化；牛奶是一種大分子食物，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于腸胃來說，牛奶不算是特別好消化的食物，所以，吃完橙子后最好不要馬上大量的喝牛奶，這兩樣食物間隔太短食用的話會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不適。

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