十種不適合學乒乓球的人

乒乓球運動在我們國家深受廣大人民群眾的喜愛,乒乓球在我國也算得上是國球了,就像足球在巴西一樣,享有崇高的地位。哪些人不適宜打乒乓球呢?

1、從一開始就要規(guī)范動作

條件允許的情況下，跟教練學習是一條最省事的途徑。如果條件不允許，那么盡可能讓你周圍的球友中動作規(guī)范的那一位來指點你。之所以我把這一條放在第一位，是希望你能牢牢記�。浩鸩诫A段動作規(guī)范與否決定了此后你是走“正規(guī)”路線還是“野球”路線。

2、不要神化教練的作用

道理不多講，舉個相似例子你就明白了：同樣的老師上課，一個班幾十個學生還有第一名和最后一名呢。何況“教練”本身的水平參差不齊，對球的理解也不相同，平時打球那種體校出來的球友被“野球高手”打敗的情況并不少見。所以，每個人對球的“悟性”就顯得非常重要，記住：興趣才是最好的老師。

3、多參考論壇上的帖子

每個球友都經(jīng)過“初級階段”這個過程，包括論壇上的高手，所以你可以經(jīng)常到論壇上看看這一方面的帖子，沿著前人的成功步伐走肯定比自己瞎摸索要省時省力。實際上我自己的大多數(shù)帖子也是針對初級階段球友的，不一定對，僅供參考。

4、建立正確的動作概念

從一開始就了解一些重要的概念，這一點很重要。我大概梳理一下，有這么幾點：練球時養(yǎng)成動腳的意識、蹬腿轉(zhuǎn)腰、正手擊球快速收前臂、反手擊球外展前臂、擊球瞬間手腕相對固定等等。

5、根據(jù)自己的特點選擇適合自己的打法

每個人的特點不同，所以不要“邯鄲學步”，應該根據(jù)自己的實際情況選擇適合自己的打法，比如身材苗條、腳步靈活的朋友可以選擇快攻或快�。ㄒ钥旃�為主要得分手段），身軀龐大、力量充沛的朋友可以選擇弧快（以弧圈球為主要得分手段），年齡大、腿腳不便的朋友可以選擇長膠，等等。

6、“合理”選擇器材

如今的器材讓人眼花繚亂：國產(chǎn)的、國外知名品牌、高端的、低端的。這個階段的朋友往往會有兩個選擇：一種是因為對器材不了解，所以往往選擇成品拍（畢竟省事，花錢也不多）；一種盲目跟風，追求高端器材，我見過不少球友剛開始學球就學別人整一套一兩千的拍子。我個人的觀點是：既然是“初級階段”，那么你就得有明智的“定位”！

先說第一種情況：成品拍還分檔次呢，低端的（比如紅雙喜四星成品拍以下）基本屬于學校體育課使用或球館供偶爾來的客人隨便用用的，對于練習球感幾乎沒有幫助。至于高端的成品拍，如紅雙喜五星以上的成品拍，價格也不低呀，有這幾百元錢，我都能配一套性價比很高的球拍了，所以這一類“高端成品拍”，我個人認為性價比太低。

再說一下第二種情況：不可否認，各種知名品牌像斯帝卡、蝴蝶等的高端產(chǎn)品確實有其獨特的技術(shù)含量在里面，但問題是你的定位既然是“初級階段”，這類高端產(chǎn)品的微妙之處你如何能體會出來？

所以，“初級階段”的球友要學會明智、合理地選擇器材就顯得非常重要。我個人的建議是選擇國產(chǎn)六七百元之內(nèi)的器材足夠這個階段的朋友使用了。

7、套膠選擇

如今雙面反膠是主流，所以我主要談談反膠的選擇，盡管現(xiàn)在套膠種類繁多，盡管對狂飆的褒貶不一，但不可否認的事實是狂飆類套膠依然占據(jù)市場銷售量的榜首。而從我個人使用感受情況看，我依然是推薦狂飆三，畢竟它適合絕大多數(shù)中國人的打法需要。

8、底板選擇

底板選擇就是選擇一些容易控球的，一二百元，不要超過四百就可以，這樣球拍一般比較好控制球，更容易上臺，買太貴的底板，一般都是出球比較快，或是底勁比較足 的，比較難以控制，并不適合初學使用！

9、有一個相對固定的打球圈子

這樣做的好處是：一是“以球會友”，通過打球結(jié)識新朋友，二是大家共同探討，共同進步，三是給自己強加一個約束，避免“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。

10、對外多切磋交流

在有一個相對固定的打球圈子之后，還應時不時出去打打比賽，和圈子外的朋友多切磋交流，一方面擴大自己的社交圈，結(jié)識更多的朋友，另一方面在技術(shù)交流中對方往往一句隨口而出的話就能讓你有“豁然開朗”的觸動。

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