2021年湖南高考時間及考試科目

2021年湖南高考時間安排在6月7日—6月8日開始舉行，湖南高考科目包括語文、數(shù)學、英語、文綜和理綜。

6月7日

9:00至11:30語文

15:00至17:00數(shù)學

6月8日

9:00至11:30文科綜合/理科綜合

15:00至17:00外語，有外語聽力測試內(nèi)容的應(yīng)安排在外語筆試考試開始前進行。

不要改變平時的飲食習慣，適當清淡一些即可。餐桌上不要加入過多新食物，吃家常食物，

營養(yǎng)搭配合理最好。突擊加餐、加營養(yǎng)，容易造成胃腸道不適應(yīng)，出現(xiàn)腹脹、腹痛、消化不良等癥狀。

早餐—定耍有碳水化合物，如饅頭、米飯、面條、面包等，加—碗粥或—杯豆?jié){、牛奶，一份蔬菜、—個雞蛋或者適量的肉類。午飯要有充足的熱量和各種營養(yǎng)，多吃點肉類、雞蛋等合熱量較高的食品。晚餐要少些油、少放鹽。晚餐過后，或者九、十點鐘，不妨喝—杯果蔬汁。

多吃豆制品及蛋、魚、瘦肉。這些食品中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白鳳尤其卵磷脂含量較高，他是

腦神經(jīng)細胞間的重要遺傳媒介，是腦代謝活動的重要物質(zhì)，直接增強記憶。尤其新鮮的魚類，其所合蛋白質(zhì)極易被大腦吸收、利用，見效快，立時精神倍增。