2021甘肅高考時(shí)間安排 高考是幾月幾號(hào)

普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試考試時(shí)間：6月7-8日(江蘇等12省至9日)。普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試全國(guó)統(tǒng)考科目的考試時(shí)間安排為：6月7日9:00至11:30語(yǔ)文;15:00至17:00數(shù)學(xué)。6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合;15:00至17:00外語(yǔ)。

語(yǔ)文：6月7日9:00-11:30

文數(shù)/理數(shù)：6月7日15:00-17:00

文綜/理綜：6月8日9:00-11:30

外語(yǔ)：6月8日15:00-17:00

1.降溫不宜過(guò)快。大汗淋漓時(shí)，到風(fēng)扇前敞開(kāi)衣服猛吹，或擰開(kāi)水龍頭，讓冷水直沖而下，實(shí)現(xiàn)“快速降溫”，是許多人(尤其是男同學(xué))認(rèn)為爽心的做法。殊不知，這種“快速冷卻”的方式，常常會(huì)“快活一時(shí)，難受幾天”，甚至引起各種疾病，影響考試。

2.空調(diào)不宜過(guò)冷。醫(yī)療氣象學(xué)家通過(guò)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該不斷調(diào)節(jié)居室溫度，從而逐漸適應(yīng)溫度的較大變化。正確的做法是：居室的溫度應(yīng)在26℃―29℃之間不斷變換，才對(duì)身體健康有利。

3.喝水不宜過(guò)量。多喝水是防暑的好措施，可過(guò)量飲水也會(huì)引起中毒。尤其在炎熱的夏季，人們大量出汗之后，體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失。如果此時(shí)大量飲用白開(kāi)水而未補(bǔ)足鹽分，就會(huì)出現(xiàn)肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。每日飲水3―6升，以含氯化鈉0.3%―0.5%的水為宜。飯前飯后以及大運(yùn)動(dòng)量前后避免大量飲水。