河南加油！全體隴師er：注意防汛，小心溺水！

7月17日以來，河南省遭遇極端強(qiáng)降雨。7月19日8時(shí)至20日20時(shí)，河南省累積面平均降雨量88毫米，其中鄭州361毫米。持續(xù)強(qiáng)降雨已造成河南多地道路、地鐵等公共設(shè)施被淹，人員被困。7月20日16時(shí)30分起，鄭州市防汛抗旱指揮部已將防汛Ⅱ級(jí)應(yīng)急響應(yīng)提升至Ⅰ級(jí)。

河南加油！愿平安��！

前一刻烈日當(dāng)空 下一秒強(qiáng)降雨來襲

突如其來的極端暴雨天氣

讓人沒有防備

暴雨來時(shí)我們應(yīng)該怎樣做才最安全

自救指南趕快一起來牢記

個(gè)人戶外和城鄉(xiāng)公共區(qū)域的自救

當(dāng)視線可及區(qū)域出現(xiàn)較強(qiáng)流水，應(yīng)立即判斷是否已經(jīng)形成洪澇災(zāi)害。在判斷出現(xiàn)洪澇災(zāi)害的情況下，立即進(jìn)行避險(xiǎn)。

尋找穩(wěn)固的高地

1、 地勢較高的廣場、堅(jiān)固的多層高層公共建筑的2樓以上區(qū)域（高于水面）。

2、避免在橋梁，尤其是河道上的橋梁上避險(xiǎn)，因?yàn)楹拥佬纬珊闈晨赡軙?huì)沖垮橋梁。

避免進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)域

1、避免登上河堤等防汛設(shè)施，超強(qiáng)洪水有可能沖垮堤防或者漫過堤防。

2、避免進(jìn)入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。

3、避免進(jìn)入地鐵等設(shè)施。

4、不要進(jìn)入地下涵洞、過街隧道等。

5、不要進(jìn)入地下人防工程。

6、不要進(jìn)入地下商街。

7、避免靠近老舊建筑物。

8、遠(yuǎn)離山坡，雨太大可能會(huì)造成次生災(zāi)害，如泥石流等。

9、不要站在樹下和樹旁，不要靠近廣告牌。

10、不要站在下坡道上，以及汽車后面，水沖下來，連車帶水撞到，會(huì)很危險(xiǎn)。

11、不要穿拖鞋涼鞋，更不要光腳，涉水很容易受傷滑倒。

暴雨天氣不要使用交通設(shè)施

1、不要開車到處跑，暴雨之下，地面情況完全被掩蓋，無法準(zhǔn)確判斷積水情況，一旦滑入低地，十分危險(xiǎn)。

2、盡快離開公共交通設(shè)施。暴雨之下，公共交通設(shè)施也存在危險(xiǎn)，無論是公交車、地鐵、出租車，乃至高鐵等都可能中斷，在地下停運(yùn)的地鐵、在低洼地帶的公交車，都非常危險(xiǎn)，離開交通工具，找到安全位置。

3、如果離開交通工具，最好保持集體行動(dòng)。全車人一起撤離，最好彼此手拉手，確保無人掉隊(duì)。

4、在暴雨下，積極尋找安全位置的時(shí)候，不要急著去打電話、發(fā)朋友圈、自拍、玩手機(jī)等，雨水可能會(huì)損壞手機(jī)、太早消耗掉存電，后果可能很嚴(yán)重。

5、找到高地，在確保自身安全的情況下，再去使用電話和外界聯(lián)系。

遠(yuǎn)離電力設(shè)備

1、避險(xiǎn)過程中一定要遠(yuǎn)離電力設(shè)施，遠(yuǎn)離高壓線、高壓電塔、變電器，遠(yuǎn)離有供電危險(xiǎn)標(biāo)志的一切物品。

2、遠(yuǎn)離電線和繩索狀的物品。

3、遠(yuǎn)離電閘、配電箱。

4、在無法確保身體和手干燥的情況下，不要碰觸插座、開關(guān)等帶電設(shè)備。

5、避免站到露天的高處，避免雷擊。

個(gè)人通訊

1、在戶外遇險(xiǎn)，要確保手機(jī)能支持到救援人員抵達(dá)、確保自己在得到安全后還有能力和親友聯(lián)系，因此節(jié)約用電！

2、在離開交通工具的時(shí)候，可以給親友發(fā)個(gè)消息，無論微信還是朋友圈，標(biāo)記自己的位置、車輛的位置、自己撤離的計(jì)劃，然后和大家一起撤離。

3、到達(dá)安全位置后，再發(fā)一條信息，標(biāo)記自己當(dāng)前的位置和身邊人員的情況，告知大家自己暫時(shí)安全，并為了節(jié)省電力會(huì)減少和外界聯(lián)系。

4、如果周圍水情已經(jīng)導(dǎo)致自己無法離開，可以立刻向警方匯報(bào)自己所處位置、有多少人、周圍水情、緊急通訊方式等，然后停止使用手機(jī)，等待救援。

5、如果周圍環(huán)境支持你給手機(jī)充電，或者你手中有富余的充電寶等，可以立即充電，但是減少使用手機(jī)。

6、在可能的情況下，確認(rèn)親友的安全，并向親友提供必要的指導(dǎo)，要求親友節(jié)約用電。

7、當(dāng)獲得親友達(dá)到安全位置后，約定每隔2-4小時(shí)或者更久通訊一次的低頻度聯(lián)系方案，以降低彼此的通訊消耗。

8、災(zāi)情之下，周邊電力、信號(hào)都有可能中斷，也有可能出現(xiàn)全民集中通訊導(dǎo)致信號(hào)擁堵，遇到這類情況不要慌亂，設(shè)法和公安部門取得聯(lián)系，告知你的困難，等待政府救助。

9、如果有收音機(jī)，可以使用收音機(jī)收聽政府發(fā)布的消息。

社區(qū)自救和居家自救

1、在災(zāi)難來臨時(shí)，居委會(huì)就是最基層的離你最近的政府。積極和居委會(huì)取得聯(lián)系，和自己的樓長、單元長取得聯(lián)系，就能快速組建居民自救集體。

2、低樓層的人員應(yīng)立即做好轉(zhuǎn)移的準(zhǔn)備。如果水沒有漫進(jìn)單元，可以利用這個(gè)時(shí)間，做人員轉(zhuǎn)移的準(zhǔn)備，整理需要攜帶轉(zhuǎn)移的物資。

3、老弱病人等需提前進(jìn)行轉(zhuǎn)移。如果可能，申請借住到高樓層的鄰居家中。如果不便，可以暫時(shí)在高樓層過道、樓梯上進(jìn)行安頓。

4、有需要使用呼吸機(jī)、氧氣瓶的人，需及時(shí)將維生設(shè)備搬遷出來，申請接入鄰居家的電路上，確保在供電正常的情況下能夠維持生存。及時(shí)給備用的氧氣袋充氣，確保在斷電后還能夠獲得緊急的氧氣供應(yīng)。

5、提前備好老人、兒童和病弱人士使用的必要用品。

6、斷掉家中的電源，避免家中進(jìn)水導(dǎo)致設(shè)備短路和電線短路，造成電火災(zāi)。

7、拔掉家用電器的電源線。

8、關(guān)閉各級(jí)燃?xì)忾_關(guān)，避免燃?xì)庑孤��?/p>

9、隨身攜帶手機(jī)、充電線、充電寶，確保有通訊能力。

10、如果有無線電愛好者，有對講機(jī)和小型電臺(tái)，請攜帶好，并告知社區(qū)人員，這些可能成為特別重要的救援通訊設(shè)備。

11、家中如果有便攜式收音機(jī)和電池，也請帶上。不僅可以確保自己能夠獲知外界的信息，也能幫助鄰里乃至社區(qū)。

12、關(guān)閉門窗，盡量避免進(jìn)水。

13、可以隨身攜帶一些備用的食物，如餅干、方便面等。

14、如果家中有游泳圈、充氣艇、充氣床等物品，可帶在身邊。

15、可隨身攜帶水果刀、剪刀、創(chuàng)口貼、外用消毒藥物、抗生素，以及家人日常使用的藥物等。

16、攜帶打火機(jī)。

17、如果有救助用的繩索之類的，也一并帶好。

18、在社區(qū)的組織下，可以組織起一個(gè)善于使用工具的團(tuán)隊(duì)，制作一些加固或者防水設(shè)施。

夏日炎炎溺水事故又進(jìn)入高發(fā)季

防溺水“必修課”這些你要謹(jǐn)記

防溺水牢記“四個(gè)牢記”

1、天氣再熱，不到河塘去降溫

2、水景再美，不到水中去感受

3、水性再好，沒有保障別下水

4、別人再勸，不用生命去逞能

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防溺水牢記“五個(gè)不準(zhǔn)”

1、不準(zhǔn)私自下水游泳

2、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳

3、不準(zhǔn)到無安全措施、無救援人員的水域游泳

4、不準(zhǔn)不熟悉水性的學(xué)生私自下水施救

5、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳

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防溺水牢記“五個(gè)要點(diǎn)”

1、游泳時(shí)要穿高質(zhì)量的浮身物

2、下水前要活動(dòng)身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象

3、在水中不要吃東西，避免嗆住

4、在水中不要互相嬉鬧，防止嗆水窒息

5、學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能

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如何辨別防溺水

真實(shí)的溺水是無聲、快速的，而不是像影視劇中表演的“使勁撲騰、大聲呼救”那樣。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人在水中保持目光呆滯看向前方，頭上揚(yáng)嘴微張的姿勢時(shí)，就要警惕可能發(fā)生溺水了。

有人落水怎么辦

牢記“防溺水口訣”

同伴落水我不怕

立即報(bào)警打電話

遇到危險(xiǎn)莫驚慌

迅速求救想辦法

搭救伙伴靠智慧

自身安全莫忘了

希望大家掌握防災(zāi)指南

度過一個(gè)平安健康的暑假

我們開學(xué)見

來源|央視新聞 微言教育 中青校媒

編輯|田 苗

監(jiān)制|石 明

審核|楊 軍