初三高三家長丨如何跟孩子“有效溝通”？一篇文告訴你答案！

青春期孩子的身心，時刻面臨著變化。

作為家長，我們需要從一個教育者、培養(yǎng)者、管理者，轉(zhuǎn)變成孩子的引導(dǎo)者、陪伴者、同行者，讓孩子從依賴走向獨立。

隨著高考報名的結(jié)束，家長和孩子都進入了緊張期。今天，老師為各位家長推薦幾種與孩子的溝通方式，希望能幫助家長有效溝通，避免矛盾，和孩子齊心協(xié)力沖刺高考！

01

在教育路上，孩子的自覺是否存在？

孩子的學(xué)習(xí)問題一直牽扯著家長們的心。每當父母們聚在一起，總離不開倒倒苦水、吐吐育兒八卦：

A家長說：孩子太浮燥，多次和班主任溝通，一直沒改善。

B家長說：孩子很聰明，只是沒用在學(xué)習(xí)上，家庭作業(yè)倒是能完成，讓他多寫一點課外都不愿意。

C家長說：孩子上課老走神，不專心，寫字慢又愛頂嘴，說他一句他有十句等著你。

唉……這些問題，每個家長想想都煩心。

其實，大家講的可能都是同一個問題，那就是孩子學(xué)習(xí)自覺問題。

對于很多初高中生來說，指望他們離開督促、監(jiān)督而獲得自覺，實在是太難了。當然，也不能說絕對沒有。

孩子心思散，大多自律性較差，沒有幾個孩子能夠管得住自己，更多的是需要家長的約束。

懂教育的父母，都不會指望孩子自覺。

成名之后的周杰倫，非常感謝媽媽的高要求，才讓他在華語樂壇中有一席之地。相反，Angelababy卻發(fā)出深深地感嘆：“為什么當初沒人管我呢？”

真正有遠見的父母，在孩子小的時候，難免會有點狠！如果不管得嚴一點，就會錯過最好的教育時機。畢竟，人生只有一次，不能重來，錯過了，無法后悔。

而孩子的自覺性，培養(yǎng)得越早越好。從來沒有天生自覺的孩子，只有長期督促的家長。

正如一句話所說：“父母管教是基礎(chǔ)，孩子自覺是目的，基礎(chǔ)打牢，不怕地動山搖�！�

因此，想讓孩子在高中大小考試中取得好成績，家長一定要起到監(jiān)督作用。

02

每一位學(xué)霸的背后

都有一個“硬核”的家長

有人說：“任何一個優(yōu)秀的孩子，都不是橫空出世的奇跡，而是有跡可循的因果。它的因，在家庭。它的根，在父母。”

在一個著名的心理學(xué)實驗里，心理學(xué)家找來100多名大學(xué)生，把他們分成四類：

富裕家庭高自尊的大學(xué)生；

富裕家庭低自尊的大學(xué)生；

貧困家庭高自尊的大學(xué)生；

貧困家庭低自尊的大學(xué)生。

然后掃描他們的大腦結(jié)構(gòu)，尤其是海馬體（大腦學(xué)習(xí)、記憶、壓力管理等多種功能的中樞）。

最后發(fā)現(xiàn)，來自貧困家庭大學(xué)生的海馬體體積，平均值顯著小于那些富裕家庭的大學(xué)生。

但是，注意這個但是，貧窮家庭但高自尊的大學(xué)生，和富裕家庭高自尊大學(xué)生的海馬體體積平均值，沒有顯著差別。

也就是說，如果物質(zhì)匱乏，但是，父母給予的精神資源非常豐富，孩子一樣可以像高智商富二代一樣，贏在人生的起跑線上。

一個穩(wěn)定積極的家庭環(huán)境，與父母做什么工作、有多少錢、受過什么教育無關(guān)，卻可以為孩子提供強大的精神力量，讓孩子在面對挫折、艱難時有足夠的勇氣和自信去面對。

不是鼓勵人人都要當學(xué)霸，也不是鼓勵所有父母都要卯足勁把孩子往學(xué)霸之路上培養(yǎng)，畢竟每個孩子都有自己的天賦和際遇。

但我們也要盡己所力給孩子提供好的成長空間，安全護送他的成長。

無論何時，請家長好好陪伴孩子，給予孩子最優(yōu)質(zhì)的教育。

03

成績再好的孩子

也討厭父母說這5句話

距離2022高考僅剩201天了，無論是學(xué)生，還是家長，都或多或少地會有些焦慮。

出于關(guān)心和好意，很多家長會善意地關(guān)心孩子。然而，高三這段時間是孩子神經(jīng)最焦慮最敏感的時期，作為父母無論出于怎樣的目標，說任何一句叮嚀之前一定要考慮“我說出這句話后孩子會怎么想，對他會有怎樣的影響”。

事實上，必要的提醒會讓孩子有所警醒、提高復(fù)習(xí)效率，而有些囑咐則是“考前毒藥”，無論如何不要提及。

第一句話：復(fù)習(xí)得怎么樣了？有信心嗎？

毒性：★★★★★

這句考前叮嚀可以說是“出鏡率最高”，但同時也是最毒的“考前毒藥”。

考前詢問復(fù)習(xí)情況往往是會制造焦慮乃至煩躁，最好的處理方式不是“詢問復(fù)習(xí)情況”，而是“肯定孩子付出的努力”——比如，“你今天復(fù)習(xí)得很用心，很辛苦，注意別累著”。這樣的鼓勵，往往是肯定孩子的付出，但同時沒有強調(diào)結(jié)果，既可以令其感到被認可，同時不會有“承諾的風險”。

第二句話：不要緊張，能考XX名就可以。

毒性：★★★

孩子所有的緊張其實都是源自于對于“目標的未知”，不知道自己能不能實現(xiàn)目標，那么這個時候，如果想給孩子減壓，僅僅“降低目標”是不夠的，而是根本不要再提目標，“忽略目標認可過程”才是考前最好的減壓方式。

因此，考前最好是對孩子說“堅持了這半年真是不容易，能堅持下來的都是勝利”。然后聊聊這一年有什么時候是最難過想放棄的，后來又怎么堅持下來的，也可以聊聊作為家長自己的心路歷程。

第三句話：早讓你看你不看，現(xiàn)在著急了。

毒性：★★★★

有些孩子就喜歡臨時抱佛腳，覺得抱那么兩下，不死也能當活馬醫(yī)了，能看幾道是幾道。

說這句話，家長其實是出于關(guān)心，怕孩子熬夜影響了應(yīng)考狀態(tài)。但是這種“錯把抱怨當成叮囑”的方式一定要克服。無論這個孩子平時表現(xiàn)如何，考前都要“以肯定代替否認”。

當遇到孩子臨時抱佛腳熬夜時，家長無論多么憤怒都要忍住，說一句“臨陣磨槍，不快也光，再早一點睡明天狀態(tài)一好，不會的也有靈感了�！睂τ谒�的監(jiān)督和批評可以放在平時或考后。在考前，“強調(diào)積極”是硬道理。

第四句話：“不好好學(xué)習(xí)，要你有什么用”

毒性：★★★★

說這句話會讓孩子覺得，難道“我只有好好學(xué)習(xí)才是你的孩子嗎”，難道“父母只看重我的成績嗎”，這樣的話不僅會使孩子越來越自卑，有時候還會引起孩子的逆反心理。

第五句話：“你就好好復(fù)習(xí)吧，其他事不用你管”

毒性：★★★

很多家長為了讓孩子能夠?qū)Ｐ膹?fù)習(xí)，其他事一概不用孩子做。可是孩子每天只把心思放在學(xué)習(xí)上，就真的能學(xué)進去嗎？學(xué)習(xí)是需要勞逸結(jié)合的，讓孩子在復(fù)習(xí)之余動手做一些力所能及的事情更加有利于學(xué)習(xí)。

04

最溫暖的5句話

父母請多對孩子說說

在每次考試前，家長多對孩子說以下這幾句話，孩子能發(fā)揮得更好。

第一句話：“學(xué)習(xí)雖苦，可最好的時光就是用來學(xué)習(xí)的�！�

讀書，是世界上最好走的那條路。哪怕我們拼盡全力，能夠給你的也很少，除了保證讓你衣食無憂地讀書和學(xué)習(xí)，將來得靠你自己去掙。

學(xué)到了知識，你才有底氣為自己謀劃人生。為什么不追求上進呢？人生是不斷上升的過程，你不斷向上爬，才能看到更美的風景。

第二句話：“只要努力了，你就是最棒的”

只要努力了，不管成功與否，你都是最棒的。

這句話請一定要多對孩子說說，告訴孩子努力的重要性。

第三句話：“你很厲害的，不要放棄”

在學(xué)習(xí)過程中，孩子總會遇到各種各樣的難題，每一步都需要堅持。這時候家長要及時給予孩子鼓勵，給孩子加油打氣，讓孩子學(xué)會堅持，學(xué)會戰(zhàn)勝困難。

第四句話：“考試雖然重要，但你進步的姿態(tài)更重要”

考試只是孩子的一個考驗，是一個里程碑，過分苛求高分數(shù)，只會給孩子無形的壓力。因此在考前多對孩子說這句話，讓孩子跟自己比，今天跟昨天比，讓孩子自信心爆棚。

第五句話：“不管怎樣，爸爸媽媽都相信你”

一句簡單的我相信你，會讓孩子感受到莫大的被肯定感、認可感。家長的認可與肯定，會讓孩子更加自信，也會表現(xiàn)得越來越好。

在恰當?shù)臅r候，給孩子一點鼓勵，給予他們正面暗示。

少一些責怪、少一些比較，多些鼓勵，相信你會收獲一個優(yōu)秀的孩子。

05

復(fù)習(xí)最容易跳的“坑”

家長幫孩子這樣避免

復(fù)習(xí)是考試前的重要一環(huán)，有時候看著孩子復(fù)習(xí)時出現(xiàn)一些問題，家長跟著干著急卻也束手無策。在復(fù)習(xí)階段容易出現(xiàn)哪些問題？家長怎么幫助孩子復(fù)習(xí)才最有效率呢？

復(fù)習(xí)沒有計劃，缺乏針對性

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”

想考好，但是沒有明確的計劃和準備，那基本是不行的，也難以和那些有計劃有準備的同學(xué)比。

這需要家長根據(jù)在校情況，幫助或鼓勵孩子完善復(fù)習(xí)計劃；另外最好能和老師保持溝通，隨時發(fā)現(xiàn)新問題，改善計劃；并且，要時不時關(guān)注孩子對計劃的執(zhí)行情況。

不重視基礎(chǔ)題目，“地基”不牢固

基礎(chǔ)題是考試中拿分的關(guān)鍵，基礎(chǔ)題雖然分值低但是簡單更容易拿到分，不要貪圖高分，顧此失彼。

家長一定要告訴孩子重視基礎(chǔ)題的準確率。先把基礎(chǔ)題的準確率提上來，達到及格線拿到60分就不難。另外要幫助孩子記牢基礎(chǔ)題的方式方法。遇到題目能夠迅速識別基礎(chǔ)題并且能快速完成給中級題和難題留下更多時間。

不重視錯題，在同樣的問題上“栽跟頭”

細心的家長會發(fā)現(xiàn)，孩子容易在同樣的問題上犯錯誤，有的題目期中考試才做錯，類似的題目在大小考試還是會丟分。

為什么孩子會頻繁出現(xiàn)這種情況？很大原因是因為孩子不重視錯題本，沒有有效利用錯題本。

因此，在考試復(fù)習(xí)中，家長一定要敦促孩子拿出時間去溫習(xí)錯題集。如果再次做錯，那就要仔細分析自己為什么會做錯。了解了自己犯錯的類型，再對癥下藥，請教同學(xué)或老師，及時進行修改和糾正。

復(fù)習(xí)期間光學(xué)習(xí)不"演習(xí)"，心理素質(zhì)差

很多孩子也按計劃努力復(fù)習(xí)了，但越臨近考試越緊張，吃不好飯、睡不好覺，最后導(dǎo)致考試的時候發(fā)揮失常，遺憾不已。

其實考試，并不僅僅是對知識掌握的考驗，更是對心理素質(zhì)和考試策略的考驗。在復(fù)習(xí)的過程中，要經(jīng)常進行演習(xí)考試。每一次都是鍛煉，對孩子的考試心理、做題技巧會有很大提升。

復(fù)習(xí)時間安排不夠科學(xué)合理

合理的復(fù)習(xí)時間安排也是非常重要的。一直在高強度的復(fù)習(xí)之下，孩子的精神壓力大，有可能會導(dǎo)致精神的不集中，長時間看書，對書本產(chǎn)生厭煩心理，反而事倍功半。更有的孩子還會出現(xiàn)失眠這樣的狀況，更加影響考場上的發(fā)揮。

一段時間的復(fù)習(xí)之后，可以讓孩子停下來到戶外運動運動，這樣又能鍛煉身體還能夠讓大腦放松。還可以給孩子準備一些補充營養(yǎng)的水果，勞逸結(jié)合下大腦才能更好地運轉(zhuǎn)。

只有避開了復(fù)習(xí)的這些“坑”，孩子才能提高復(fù)習(xí)效率，達到效果。

06

家長和孩子默契配合

期末考出好成績

每次的大小考試前，家長和孩子配合得越好，孩子成績也就越好。

創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

有些孩子喜歡一邊玩一邊做作業(yè)，為了幫助他們改掉壞習(xí)慣，家長應(yīng)該營造氛圍、做好榜樣。在孩子努力學(xué)習(xí)的時候，不要當著孩子的面兒看電視。

如果孩子在看書，家長們也不妨拿起報紙和書本與孩子一起充充電，如此可以創(chuàng)造出一種熱愛學(xué)習(xí)的家庭氛圍。

不指責、不抱怨

就算老師留的作業(yè)確實過多，家長也不能當著孩子的面抱怨老師的不妥，而是應(yīng)該強調(diào)家庭作業(yè)的正面意義，以免刺激孩子的厭學(xué)心理。

督促孩子杜絕不良學(xué)習(xí)習(xí)慣

比如看電視寫作業(yè)、聽音樂寫作業(yè)等等，這樣容易分散自己的注意力，降低學(xué)習(xí)效率。家長們一定要幫助孩子認識到做作業(yè)不是為了應(yīng)付老師或者課代表的檢查，而是為鞏固所學(xué)知識點。不要因為可能這項作業(yè)老師不檢查自己就偷偷不做了。這樣吃虧的只能是你自己。

允許孩子根據(jù)實際情況“偷懶”

如果因為某種特殊原因（如生�。�實在不能按時完成作業(yè)，家長應(yīng)立刻與老師溝通，最好不要強迫孩子趕作業(yè)而影響睡眠，這樣得不償失。

如果老師留的作業(yè)實在太多了，這是家長最為難的時候。在來不及與老師溝通的情況下，我們可以讓孩子選擇性地完成作業(yè)，并在作業(yè)本上注明孩子是經(jīng)過家長同意才這樣做的——這樣總比一樣都完不成好得多。

最后，家長也要多配合老師，和老師做到有效溝通，幫助孩子順利復(fù)習(xí)。