2018年的冬至氣候是怎么樣的

冬至是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的第22個節(jié)氣,冬至日太陽直射南回歸線,北半球晝最短、夜最長。那么冬至的氣候是怎么樣的呢?一起來了解下。

冬至氣候特征

天文學上把冬至作為冬季的開始,這對于我國多數(shù)地區(qū)來說,顯然偏遲。詩云“西北風襲百草衰,幾番寒起一陽來。白天最是時光短,卻見金梅競艷開。”(左河水)冬至日是北半球各地一年中白晝最短的一天。過了冬至以后,太陽直射點逐漸向北移動,北半球白天開始逐漸變長,正午太陽高度也逐漸升高。所以,有俗話說,“吃了冬至面,一天長一線!

從氣候上看,冬至期間,西北高原平均氣溫普遍在0℃以下,南方地區(qū)也只有6℃至8℃左右。另外,冬至開始“數(shù)九”,冬至日也就成了“數(shù)九”的第一天。關(guān)于“數(shù)九”,民間流傳著的歌謠是這樣說的,“一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九、六九沿河看柳,七九河開,八九燕來,九九加一九耕牛遍地走。”不過,西南低海拔河谷地區(qū),即使在當?shù)刈罾涞?月上旬,平均氣溫仍然在10℃以上,真可謂秋去春平,全年無冬。

中國古人將冬至分為三候:“一候蚯蚓結(jié);二候麋角解;三候水泉動。”傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物,此時陽氣雖已生長,但陰氣仍然十分強盛,土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體;麋與鹿同科,卻陰陽不同,古人認為麋的角朝后生,所以為陰,而冬至一陽生,麋感陰氣漸退而解角;由于陽氣初生,所以此時山中的泉水可以流動并且溫熱。

冬至節(jié)氣特點及養(yǎng)生提要

節(jié)氣特點

冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等,是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣,也是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。冬至時逢每年公歷的12月2123日,從太陽到達黃經(jīng)270°時開始。這一天太陽直射南回歸線,北半球白天最短、夜晚最長!对铝钇呤蚣狻吩唬骸笆辉轮,終藏之氣,至此而極也”!躲∽駪椂瘸尽吩唬骸瓣帢O之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長至,故曰冬至”。我國古代將冬至分為三候:“一候蚯蚓結(jié);二候糜角解;三候水泉動”。

傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物,此時陽氣雖已生長但陰氣仍然十分強盛,土中的蚯蚓蜷縮著身體;糜與鹿同科,卻陰陽不同,古人認為糜的角朝后生,所以為陰,而冬至一陽生,糜感陰氣漸退而解角;由于陽氣初生,此時山中的泉水可以流動并且溫熱。冬至之前,經(jīng)過了夏秋兩季,地面儲存的熱量仍有存余,直到冬至,地上還有積蓄的熱量向空中散發(fā),因此近地面氣溫還沒有降到最低。冬至之后,雖然太陽逐漸北移,但因為地面得到的熱量少,而向空中散發(fā)的熱量多,所以氣溫會繼續(xù)下降。冬至時我國北京平均氣溫已降至0°C以下,南方地區(qū)也只有68°C。

起居養(yǎng)生

勤搓手防感冒

在寒冷的冬至時節(jié),常搓手對健康大有裨益。人的手上有很多重要穴位,如勞宮、魚際、合谷等。通過揉搓手掌、揉按手指可充分刺激位于手心的勞宮穴,讓心臟逐漸興奮起來;經(jīng)常刺激位于雙手拇指根部隆起處的魚際穴,可疏通經(jīng)絡(luò),增強呼吸系統(tǒng)功能,預防感冒。搓手時宜雙手抱拳,雙手從虎口接合,兩手捏緊,再移動雙手轉(zhuǎn)動,使其在轉(zhuǎn)動過程中各部分互相摩擦。搓手時間可長可短,貴在每天堅持。

常曬背以養(yǎng)陽

背部是人體的陽中之陽,風寒之邪極易通過背部侵入人體而引發(fā)外感性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。冬至時節(jié)氣候寒冷,在陽光充足的時候,經(jīng)常曬曬后背有助于補益身體陽氣。除此之外,常接受紫外線照射,可使人體皮膚產(chǎn)生維生素D,促進鈣在腸道中吸收,從而使攝入的鈣更有效的吸收,能有效預防骨質(zhì)疏松。

暖雙足防體寒

俗話說“寒從腳下起”,腳與人的健康關(guān)系密切。腎為人體先天之本,主載著人的生長、發(fā)育和生殖,而足少陰腎經(jīng)循行于足底。腳亦是人體經(jīng)脈匯集之處,12條正經(jīng)中有足三陽經(jīng)終止于足,足三陰經(jīng)起始于足,分布于腳部的穴位有60多個,故腳與人體健康關(guān)系密切。腳部一旦受寒,會導致機體抵抗力下降,引起感冒、腹痛、腰腿痛、婦女痛經(jīng)等病癥,故寒冷冬至時節(jié)應格外重視腳部保暖。除了要穿著保暖性能好的鞋襪外,平時還要多活動雙腳,可常進行跑步、競走、散步等運動,并應養(yǎng)成泡腳的習慣。晚上睡覺前,用熱水燙一燙腳,既能御寒,又能有效地促進局部血液循環(huán),增加腳的營養(yǎng)供給,保持皮膚柔軟,減輕下肢的沉重感和全身疲勞。


冬至節(jié)氣相關(guān)文章:

1.24節(jié)氣表2018時間圖

2.冬至的由來和各地趣味風俗文化

3.優(yōu)美段落:冬至的美文摘抄

4.24節(jié)氣順口溜加解釋精選

2018年的冬至氣候是怎么樣的

下載Word文檔到電腦,方便收藏和打印~

下載Word文檔

帶你看藝考
藝考信息時光機

部分省市已確定!2022年高考放榜時間公布

部分省市已確定!2022年高考放榜時間公布
2022年高考放榜時間2022年高考放榜時間2022年高考放榜時間2022年高考放榜時間
2022高考2022年高考放榜時間2022/4/21

多少分能錄?2022各省文化控制線要求匯總!附2021藝術(shù)類文化分數(shù)線!

多少分能錄。2022各省文化控制線要求匯總!附2021藝術(shù)類文化分數(shù)線!
藝考錄取分數(shù)線
2022藝考藝考錄取分數(shù)線2022/4/21

湖北師范大學2022年全日制普通本科招生章程

湖北師范大學2022年全日制普通本科招生章程
湖北師范大學2022年全日制普通本科招生章程
普通類招生章程湖北師范大學2022年全日制普通本科招生章程2022/4/21

湖北師范大學2022年書法學專業(yè)校考成績查詢(湖北。

湖北師范大學2022年書法學專業(yè)校考成績查詢(湖北。
湖北師范大學
藝術(shù)類專業(yè)成績查詢湖北師范大學2022/4/21

湖北師范大學2022年書法學專業(yè)合格分數(shù)線(湖北。

關(guān)于劃定2022年湖北師范大學湖北省書法學專業(yè)合格分數(shù)線的公告
湖北師范大學湖北師范大學湖北師范大學湖北師范大學

南京師范大學2022年新增書法學專業(yè)招生,不組織校考

南京師范大學2022年新增書法學專業(yè)招生,不組織?
南京師范大學2022年新增書法學專業(yè)招生,不組織校考
招生信息南京師范大學2022年新增書法學專業(yè)招生,不組織?2022/4/21

東南大學2022年高水平藝術(shù)團考試方案

【調(diào)整】東南大學2022年高水平藝術(shù)團考試方案
【調(diào)整】東南大學2022年高水平藝術(shù)團考試方案
高水平藝術(shù)團招生信息【調(diào)整】東南大學2022年高水平藝術(shù)團考試方案2022/4/21

南京師范大學2022年音樂學(師范)專業(yè)招生簡章

南京師范大學2022年音樂學(師范)專業(yè)招生簡章
南京師范大學
藝術(shù)類招生簡章南京師范大學2022/4/21

南京師范大學2022年美術(shù)學類(師范)、設(shè)計學類、跨媒體藝術(shù)、書法學專業(yè)招生簡章

南京師范大學2022年美術(shù)學類(師范)、設(shè)計學類、跨媒體藝術(shù)、書法學專業(yè)招生簡章
南京師范大學
藝術(shù)類招生簡章南京師范大學2022/4/21

南京師范大學2022年廣播電視編導專業(yè)招生簡章

南京師范大學2022年廣播電視編導專業(yè)招生簡章
南京師范大學
藝術(shù)類招生簡章南京師范大學2022/4/21

華僑大學2022年普通高等教育招生章程

華僑大學2022年普通高等教育招生章程
華僑大學
華僑大學華僑大學2022/4/21

西安美術(shù)學院2022年本科招生書法學專業(yè)陜西省考生專業(yè)課?己细窬發(fā)布公告

西安美術(shù)學院2022年本科招生書法學專業(yè)陜西省考生專業(yè)課?己细窬發(fā)布公告
西安美術(shù)學院
藝術(shù)類專業(yè)分數(shù)線西安美術(shù)學院2022/4/21

四川電影電視學院2022年?紝I(yè)考試結(jié)果查詢

四川電影電視學院2022年校考專業(yè)考試結(jié)果查詢
四川電影電視學院
藝術(shù)類專業(yè)成績查詢四川電影電視學院2022/4/21

西安工程大學2022年表演(服裝設(shè)計與表演方向)專業(yè)?己细穹謹(shù)線

西安工程大學2022年表演(服裝設(shè)計與表演方向)專業(yè)校考合格分數(shù)線
西安工程大學

西安工程大學2022年表演(服裝設(shè)計與表演方向)專業(yè)校考成績發(fā)布

西安工程大學2022年表演(服裝設(shè)計與表演方向)專業(yè)?汲煽儼l(fā)布
西安工程大學
藝術(shù)類專業(yè)成績查詢西安工程大學2022/4/21

北京電影學院2022年藝術(shù)類本科專業(yè)終試成績通過分數(shù)線

北京電影學院2022年藝術(shù)類本科專業(yè)終試成績通過分數(shù)線
北京電影學院

中國音樂學院2022年本科招生線上考試成績復查

中國音樂學院2022年本科招生線上考試成績復查
中國音樂學院
藝術(shù)類專業(yè)成績查詢中國音樂學院2022/4/21

關(guān)于公布中國音樂學院2022年本科招生線上復試合格考生信息表的通知

關(guān)于公布中國音樂學院2022年本科招生線上復試合格考生信息表的通知
中國音樂學院
藝術(shù)類專業(yè)成績查詢中國音樂學院2022/4/21

西安工商學院2022年藝考成績查詢即將公布

西安工商學院2022年藝考成績查詢即將公布
西安工商學院
藝術(shù)類專業(yè)成績查詢西安工商學院2022/4/21

北京電影學院2022年藝術(shù)類本科專業(yè)終試成績查詢

北京電影學院2022年藝術(shù)類本科專業(yè)終試成績查詢
北京電影學院
藝術(shù)類專業(yè)成績查詢北京電影學院2022/4/21
沒有更多了?去看看其它藝考內(nèi)容吧

藝考熱搜

藝考數(shù)據(jù)
藝考資源站

  • 藝考分數(shù)線
  • 藝考簡章