新的一年，讓自己變幸福的20件事

新的一年，讓自己變幸福的20件事

一轉(zhuǎn)眼，2019年已經(jīng)到來。做好以下20件小事，幸福自然灑滿整個(gè)2019年……

1、面帶微笑

記�。簮坌Φ娜诉\(yùn)氣永遠(yuǎn)不會(huì)太差。

2、不要在意別人的想法

這個(gè)世界只有三種事：自己的事、別人的事、老天的事。

3、每天至少花10分鐘的時(shí)間靜坐

每天都要有點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)間，因?yàn)椋憾�能生慧�?/p>

4、花點(diǎn)時(shí)間與70歲以上的老人

和6歲以下的小孩相處，你能獲得更多人生智慧，以及短暫地重拾童真。

5、不要太較真

人生到了一定階段，就會(huì)意識(shí)到，有些事情是我們無法改變的……所以，盡人事，聽天命。

6、你不需要贏得每次爭論

試著接受不同的意見，君子和而不同。

7、不要把寶貴的精力

用在與人談?wù)摪素陨�，吸引力法則告訴我們：你會(huì)把你最關(guān)注的，吸引到生活中來。

8、人生苦短，別把時(shí)間浪費(fèi)在恨任何人

遠(yuǎn)離所有負(fù)面情緒，生活終將教會(huì)我們：沒有任何人該對我們的人生負(fù)責(zé)，除了我們自己。

9、沒事多喝水

喝水是健康之源，水堪比任何良藥。

10、清醒的時(shí)候，請多多夢想

在此奉上“成功公式”，助你美夢成真：正面的思維＋積極的情緒＋強(qiáng)烈的渴望＋堅(jiān)定的信念＋持續(xù)的關(guān)注＝心想事成

11、每天睡滿8小時(shí)

建議睡眠時(shí)間：晚10點(diǎn)至次日早6點(diǎn)。

12、忘記那些不開心的過去，別總糾結(jié)在過去的錯(cuò)誤上

活在當(dāng)下，就是說：不要活在對過去的追悔中，不要活在對未來的擔(dān)憂中。

13、讓自己每個(gè)月的閱讀量，都比上個(gè)月高

書到用時(shí)方恨少�。〔灰�到了某個(gè)年紀(jì)才遺憾：年輕時(shí)讀的書太少了！閱讀并且悅讀吧，趁還來得及的時(shí)候。

14、每天花10－30分鐘慢跑

最有效又最省錢的運(yùn)動(dòng)方式，是什么？慢跑，持之以恒的慢跑！

15、沒有人能主宰你的幸福，除了你自己

當(dāng)下一次感到悲催的時(shí)候，千萬別再將手指向別人。

16、珍惜真正的友情

你工作再忙拼死拼活，它不會(huì)在你生病時(shí)給你體貼溫暖；而你的朋友們會(huì)給你。所以，記得保持聯(lián)系哦！

真正的友情是經(jīng)得起考驗(yàn)的，感謝時(shí)間、空間、名利，幫你淘汰掉一些人。而剩下的，請你學(xué)會(huì)珍惜！

17、別忘記時(shí)常打電話給你的家人

當(dāng)然，更重要的是，記得：�；丶铱纯�！

18、嘗試每天讓至少3個(gè)人微笑

如果能夠做到這點(diǎn)，你將收獲多多，健康的身心、良好的人際……

19、花點(diǎn)時(shí)間去自省

沉淀下來，與自己好好對話。外在的和諧源自內(nèi)在。

20、不管心情如何：每天早上，梳洗打扮，閃亮登場！

來源：“拾讀”微信公眾號(hào)，綜合經(jīng)濟(jì)日報(bào)（ID：jjrbwx）

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