不要被情緒牽制

不要被情緒牽制

你容易發(fā)脾氣嗎？

也許你會(huì)一笑置之

畢竟都是成年人

誰(shuí)動(dòng)不動(dòng)的發(fā)脾氣？

那再拋一個(gè)問(wèn)題給你

最近一次陷入糟糕的情緒

是在什么時(shí)候？

重慶安全技術(shù)職業(yè)學(xué)院

怒不過(guò)奪，喜不過(guò)予�！�—荀子

26分鐘前

小安，小新

小新：要學(xué)會(huì)良好的控制自己情緒。

我們?cè)谏�活中有喜、怒、哀、�?lè)、懼等五種情緒。在這五種情緒的基礎(chǔ)上能夠組成很多種復(fù)雜情緒，不同事物或環(huán)境都會(huì)使人產(chǎn)生不同的情緒。

情緒猶如一把雙刃劍，好的情緒能夠充實(shí)人的精力，提高人的活動(dòng)效率和潛力，使我們健康。壞的情緒能夠使人難受，抑制人的活動(dòng)潛力，降低人的自控能力。

做出一些令自己后悔甚至違法的事情，這就是情緒對(duì)人消極的影響，要知道怒中之言，必有泄漏。

我們可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄自己的情緒，但發(fā)泄情緒的同時(shí)也需顧及他人感受。王陽(yáng)明先生認(rèn)為情緒穩(wěn)定不是一種天賦，而是一種能力，是一種可以通過(guò)智慧和修行來(lái)獲得的能力。

其實(shí)過(guò)去的早已過(guò)去，過(guò)去的事情自身也沒(méi)有能力去更改結(jié)果。與其自己郁郁寡歡，倒不如想如何去解決現(xiàn)實(shí)存在的問(wèn)題。生活中沒(méi)有過(guò)不去的坎，生命中也沒(méi)有離不開(kāi)人。

“

窗外有陽(yáng)光，

身邊有佳友，有愛(ài)人，

生活其實(shí)并沒(méi)有想象的那么糟糕。

當(dāng)你面對(duì)太陽(yáng)時(shí)，陰影總是落在你的背后。

太陽(yáng)下山了，也會(huì)有燈打開(kāi)的。

圖文來(lái)自：譚智慧 ，龍?jiān)娗?/p>

圖文編排：鐘川南

圖文審核：王垚林

總審核：何淼