重慶電子工程職業(yè)學(xué)院2021年軍訓(xùn)攻略已送達(dá)~請(qǐng)注意查收哦

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

哈嘍,新同學(xué)

不知不覺

你們就要進(jìn)入大學(xué)的第一課了

軍訓(xùn)集結(jié)的號(hào)角已將吹響

你準(zhǔn)備好了嗎

小龍君特意送上新鮮出爐的軍訓(xùn)攻略

快跟小龍君來了解一下吧

關(guān)于軍訓(xùn)

大學(xué)生軍訓(xùn)是必備課,也是國防教育的重要一環(huán),通過軍訓(xùn)能夠提高大學(xué)生國防意識(shí),增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)部隊(duì)的了解。大學(xué)生軍訓(xùn)是一種感受和體驗(yàn),是親身通過軍訓(xùn)感受軍人的辛苦和不易,能培養(yǎng)大學(xué)生自律和吃苦耐勞的精神。

往期軍訓(xùn)風(fēng)采

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

軍訓(xùn)衣物篇

1.出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等,避免遺漏。

2.腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn),走起路來會(huì)更有精神勁兒。挑選一雙尺碼比自己平時(shí)的鞋號(hào)大一碼的鞋,在鞋底墊厚一點(diǎn)的綿墊,穿棉襪,以防軍訓(xùn)跑步時(shí)腳起泡出血。

3.軍訓(xùn)時(shí)褲兜里不要裝裝鑰匙硬物,手表也要留在宿舍里,以免操練正步走時(shí)誤傷自己及他人。

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

軍訓(xùn)飲食篇

1、早餐一定要吃好,午餐一定要吃飽,晚餐要吃的適宜,軍訓(xùn)期間保證飲食質(zhì)量!

2、飲食以清淡為主,多吃富含多種維生素的水果、蔬菜。

3、飲用水、運(yùn)動(dòng)飲料(軍訓(xùn)期間會(huì)大量流汗,適量補(bǔ)充水分很重要)。

4、同時(shí)要注意保護(hù)腸胃,忌辛辣,忌冷飲,不要因?yàn)樘鞜峋惋嬘么罅勘?/p>

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

軍訓(xùn)作息篇

1.軍訓(xùn)期間早睡早起,提高睡眠質(zhì)量。要避免熬夜,保證規(guī)律作息和充足睡眠。

2.午休最好也要小睡一會(huì)兒,為下午和晚上充電續(xù)航。

3、在軍訓(xùn)階段一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗臉洗發(fā),衣服也要隔一兩天換洗一次。因?yàn)榫旁,氣溫還很高,而且多悶熱天,加之高強(qiáng)度的訓(xùn)練,出汗多是在所難免的,所以更要注意衛(wèi)生,避免出現(xiàn)異味。

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

軍訓(xùn)防曬篇

1、防曬物品

防曬霜、防曬噴霧最好選擇適合自己的。9月份的重慶還很炎熱,涂抹防曬霜可以減少紫外線傷害,可以在出門前涂好防曬霜,暴露在太陽底下的身體部位最好也全部涂上哦~

2、曬后修復(fù)

蘆薈膠有鎮(zhèn)定清涼的效果,如果皮膚不小心曬傷了,一定要記得在曬傷處厚涂蘆薈膠。

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

軍訓(xùn)安全篇

1、軍訓(xùn)時(shí)出現(xiàn)不舒服的情況及時(shí)反映,不可硬撐,防止出現(xiàn)意外。在各個(gè)軍訓(xùn)場地都有醫(yī)生在崗,保障大家及時(shí)就醫(yī)。

2、遇到問題可以尋求輔導(dǎo)員老師、教官、軍訓(xùn)助理的幫助。

3、全身大汗淋漓后不能馬上沖涼水澡、洗臉,或?qū)χ娚、空調(diào)吹風(fēng),以免全身毛孔迅速閉合,體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),引起高熱。

4.大雨或大汗后,不要急于喝水,應(yīng)稍微休息片刻,再補(bǔ)充水分,以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

軍訓(xùn)藥物篇

1.藿香正氣液:清熱解毒,預(yù)防中暑。

2.金嗓子喉片/薄荷糖:喊口號(hào),拉歌都很費(fèi)嗓子,含片喉片會(huì)舒服些,遞給同學(xué)一片你就可以交到新朋友了。

3.創(chuàng)可貼:軍訓(xùn)途中磕磕碰碰,有些小傷口在所難免,消毒止血防止感染。

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

大學(xué)軍訓(xùn)是一生僅一次的獨(dú)特經(jīng)歷

青春、汗水、陽光、友誼

雜糅其中是值得珍藏一輩子的寶貴回憶運(yùn)動(dòng)場上是我們飛揚(yáng)的快樂歲月小龍君希望各位萌新都能收獲美好的軍訓(xùn)回憶~

CQCEE

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院黨委宣傳部新媒體中心

本期編輯:鄧嘉豪、李樂

圖源:劉一陽

編審:劉雅涵

審稿:諶喜兵

終審:疏勤

素材:網(wǎng)絡(luò)

郵箱:CXMTZX@126.com

歡迎投稿文章、圖片、視頻等

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院

重慶電子工程職業(yè)學(xué)院2021年軍訓(xùn)攻略已送達(dá)~請(qǐng)注意查收哦

下載Word文檔到電腦,方便收藏和打印~

下載Word文檔

帶你看藝考
藝考信息時(shí)光機(jī)

寧夏:致全區(qū)2022年高考考生及家長的一封信

寧夏:致全區(qū)2022年高考考生及家長的一封信
寧夏:致全區(qū)2022年高考考生及家長的一封信寧夏:致全區(qū)2022年高考考生及家長的一封信寧夏:致全區(qū)2022年高考考生及家長的一封信寧夏:致全區(qū)2022年高考考生及家長的一封信
寧夏高考招生資訊寧夏:致全區(qū)2022年高考考生及家長的一封信2022/6/3

廣西:中國消防救援學(xué)院2022年招生報(bào)考熱點(diǎn)問題解答

廣西:中國消防救援學(xué)院2022年招生報(bào)考熱點(diǎn)問題解答
廣西:中國消防救援學(xué)院2022年招生報(bào)考熱點(diǎn)問題解答廣西:中國消防救援學(xué)院2022年招生報(bào)考熱點(diǎn)問題解答廣西:中國消防救援學(xué)院2022年招生報(bào)考熱點(diǎn)問題解答廣西:中國消防救援學(xué)院2022年招生報(bào)考熱點(diǎn)問題解答
廣西高考招生資訊廣西:中國消防救援學(xué)院2022年招生報(bào)考熱點(diǎn)問題解答2022/6/3

湖北2022年高考安排及溫馨提醒

湖北:高考安排及溫馨提醒
湖北:高考安排及溫馨提醒
湖北高考招生資訊湖北:高考安排及溫馨提醒2022/6/3

甘肅2022年高考準(zhǔn)考證將于6月4日發(fā)放

甘肅:2022年高考準(zhǔn)考證將于6月4日發(fā)放
甘肅:2022年高考準(zhǔn)考證將于6月4日發(fā)放
甘肅高考招生資訊甘肅:2022年高考準(zhǔn)考證將于6月4日發(fā)放2022/6/3

山東省普通高校招生考試政策百問百答(2022版)

山東省普通高校招生考試政策百問百答(2022版)
山東省普通高校招生考試政策百問百答(2022版)
山東高考招生資訊山東省普通高校招生考試政策百問百答(2022版)2022/6/3

青海關(guān)于做好2022年軍隊(duì)院校招收普通高中畢業(yè)生政治考核工作的通知

青海:關(guān)于做好2022年軍隊(duì)院校招收普通高中畢業(yè)生政治考核工作的通知
青海:關(guān)于做好2022年軍隊(duì)院校招收普通高中畢業(yè)生政治考核工作的通知
青海高考招生資訊青海:關(guān)于做好2022年軍隊(duì)院校招收普通高中畢業(yè)生政治考核工作的通知2022/6/3

內(nèi)蒙古:致2022年高考考生和家長的一封信

內(nèi)蒙古:致2022年高考考生和家長的一封信
內(nèi)蒙古:致2022年高考考生和家長的一封信
內(nèi)蒙古高考招生資訊內(nèi)蒙古:致2022年高考考生和家長的一封信2022/6/3

北京2022年高考考生疫情防控須知

北京:2022年高考考生疫情防控須知
北京:2022年高考考生疫情防控須知
北京高考招生資訊北京:2022年高考考生疫情防控須知2022/6/3

江西:關(guān)于舉辦2022年普通高校招生志愿填報(bào)網(wǎng)上咨詢會(huì)的通知

江西:關(guān)于舉辦2022年普通高校招生志愿填報(bào)網(wǎng)上咨詢會(huì)的通知
江西:關(guān)于舉辦2022年普通高校招生志愿填報(bào)網(wǎng)上咨詢會(huì)的通知
江西高考招生資訊江西:關(guān)于舉辦2022年普通高校招生志愿填報(bào)網(wǎng)上咨詢會(huì)的通知2022/6/3

北京:關(guān)于2022年高考相關(guān)工作的通知

北京:關(guān)于2022年高考相關(guān)工作的通知
北京:關(guān)于2022年高考相關(guān)工作的通知北京:關(guān)于2022年高考相關(guān)工作的通知北京:關(guān)于2022年高考相關(guān)工作的通知北京:關(guān)于2022年高考相關(guān)工作的通知
北京高考招生資訊北京:關(guān)于2022年高考相關(guān)工作的通知2022/6/3

西藏:@高考生 高考準(zhǔn)備就緒 請(qǐng)安心備考

西藏:@高考生 高考準(zhǔn)備就緒 請(qǐng)安心備考
西藏:@高考生 高考準(zhǔn)備就緒 請(qǐng)安心備考
西藏高考招生資訊西藏:@高考生 高考準(zhǔn)備就緒 請(qǐng)安心備考2022/6/3

西藏2022年普通高考成都考區(qū)考生須知

西藏:2022年普通高考成都考區(qū)考生須知
西藏:2022年普通高考成都考區(qū)考生須知
西藏高考招生資訊西藏:2022年普通高考成都考區(qū)考生須知2022/6/3

內(nèi)蒙古:2022年普通高校招生體育專業(yè)考試成績公布

內(nèi)蒙古:2022年普通高校招生體育專業(yè)考試成績公布
內(nèi)蒙古:2022年普通高校招生體育專業(yè)考試成績公布內(nèi)蒙古:2022年普通高校招生體育專業(yè)考試成績公布內(nèi)蒙古:2022年普通高校招生體育專業(yè)考試成績公布內(nèi)蒙古:2022年普通高校招生體育專業(yè)考試成績公布
內(nèi)蒙古高考招生資訊內(nèi)蒙古:2022年普通高校招生體育專業(yè)考試成績公布2022/6/3

貴州:高考溫馨提示:高考考生請(qǐng)注意,考場規(guī)則要遵守

貴州:高考溫馨提示:高考考生請(qǐng)注意,考場規(guī)則要遵守
貴州:高考溫馨提示:高考考生請(qǐng)注意,考場規(guī)則要遵守
貴州高考招生資訊貴州:高考溫馨提示:高考考生請(qǐng)注意,考場規(guī)則要遵守2022/6/3

河南:關(guān)于做好2022年地方公費(fèi)師范生定向招生工作的通知

河南:關(guān)于做好2022年地方公費(fèi)師范生定向招生工作的通知
河南:關(guān)于做好2022年地方公費(fèi)師范生定向招生工作的通知河南:關(guān)于做好2022年地方公費(fèi)師范生定向招生工作的通知河南:關(guān)于做好2022年地方公費(fèi)師范生定向招生工作的通知河南:關(guān)于做好2022年地方公費(fèi)師范生定向招生工作的通知
河南高考招生資訊河南:關(guān)于做好2022年地方公費(fèi)師范生定向招生工作的通知2022/6/3

青海:關(guān)于2022年公安普通高等院校公安專業(yè)招生政治考察公告

青海:關(guān)于2022年公安普通高等院校公安專業(yè)招生政治考察公告
青海:關(guān)于2022年公安普通高等院校公安專業(yè)招生政治考察公告
青海高考招生資訊青海:關(guān)于2022年公安普通高等院校公安專業(yè)招生政治考察公告2022/6/3

湖南:關(guān)于印發(fā)《湖南省2022年普通高等學(xué)校招生網(wǎng)上填報(bào)志愿工作實(shí)施方案》的通知

湖南:關(guān)于印發(fā)《湖南省2022年普通高等學(xué)校招生網(wǎng)上填報(bào)志愿工作實(shí)施方案》的通知
湖南:關(guān)于印發(fā)《湖南省2022年普通高等學(xué)校招生網(wǎng)上填報(bào)志愿工作實(shí)施方案》的通知
湖南高考招生資訊湖南:關(guān)于印發(fā)《湖南省2022年普通高等學(xué)校招生網(wǎng)上填報(bào)志愿工作實(shí)施方案》的通知2022/6/3

甘肅2022年普通高等學(xué)校招生工作規(guī)定

甘肅:2022年普通高等學(xué)校招生工作規(guī)定
甘肅:2022年普通高等學(xué)校招生工作規(guī)定
甘肅高考招生資訊甘肅:2022年普通高等學(xué)校招生工作規(guī)定2022/6/3

河南:高效做好疫情防控 全力保障高考安全

河南:高效做好疫情防控 全力保障高考安全
河南:高效做好疫情防控 全力保障高考安全
河南高考招生資訊河南:高效做好疫情防控 全力保障高考安全2022/6/3

北京:高考生,歡迎回校!準(zhǔn)備就緒,高考封管控考點(diǎn)里挺溫馨

北京:高考生,歡迎回校!準(zhǔn)備就緒,高考封管控考點(diǎn)里挺溫馨
北京:高考生,歡迎回校!準(zhǔn)備就緒,高考封管控考點(diǎn)里挺溫馨
北京高考招生資訊北京:高考生,歡迎回校!準(zhǔn)備就緒,高考封管控考點(diǎn)里挺溫馨2022/6/3
沒有更多了?去看看其它藝考內(nèi)容吧

藝考熱搜

藝考數(shù)據(jù)
藝考資源站

  • 藝考分?jǐn)?shù)線
  • 藝考簡章