醒醒，不要再網(wǎng)抑云了！

要網(wǎng)愈，不網(wǎng)抑！

不知何時起

這枚紅色軟件成為了“傷痛文學素材庫”

成了“抑郁詩人集合營”

失戀、升學壓力、生活的不如意.....

似乎到了深夜

不良的情緒都被無限放大

戲謔的“人均抑郁癥”

由此網(wǎng)抑云誕生了

這些喪里喪氣的評論

可能只是有人無病呻吟

為博人眼球所作的悲慘小作文

但是無可厚非的是

這些話、故事引發(fā)了大家的共鳴

代入感極強

通哥知道你也有難以啟齒的難過和委屈

也會晚上悄悄地一個人

進入“網(wǎng)抑云”模式

但通哥仍讓想對你說

one

“保持理性判斷，切勿人云亦云

在面對每個人在這片網(wǎng)絡沙灘上留下的腳印

我們要理性判斷

誰在扮演小丑

誰在表達自己的真實想法

又是誰在分享自己的靈感創(chuàng)意

“沒有調(diào)查，沒有發(fā)言權(quán)”

所以我們不能匆匆跟風

哪怕是打著正義的名義

可能我們會刺傷那些本就脆弱的靈魂

通哥希望你能夠透過文字

鞭辟入里的分析汲取養(yǎng)分

two

“排解不良心情，學會取悅自己”

正如我們耳熟能詳?shù)哪蔷湓?/p>

人的生命就像洪水奔流

不遇見島嶼、暗礁、便難以激以美麗的浪花

通哥知道小小的你也正在經(jīng)歷著生活的磨礪

或許是不如意的期末成績

或是與那個ta走散了

再或是很想媽媽做的家常菜了

那么現(xiàn)在用心看看通哥為你精心準備的情緒管理大法吧

1：積極暗示

2：接納情緒

3：運動排解

4：寫出煩惱

通哥希望屏幕前的你能與最近的不愉快和解

看一部有深意的電影

聽一首節(jié)奏輕快的歌曲

叫上朋友來一場狂歡

最最重要的是

睡一場好覺

移通er們

人若想要突破現(xiàn)有的瓶頸

定會焦慮迷茫

但秉持樂觀的指揮牌

路上的坎坷和荊棘

都會成為過往云煙

通哥也會默默陪伴著你

你們都是我選定的家人

望能照亮焦慮的你

END

文案 | 羅瑤

圖片 | 網(wǎng)絡

排版 | 羅瑤

編輯 | 方虹云 劉梨 向奎霖 王欣然

責任編輯|池柃萱

終審|蘇述庚 審核來源|宣傳新聞中心

出品 |官方新媒體