一“研”為定 || 誰的青春不奮斗

橫、豎、橫、撇、橫、豎折彎鉤、橫、撇、豎、橫折、橫、橫、豎、豎

正是“考研”二字的筆劃

這十五筆

包羅歲歲安瀾

攬盡山河變幻

十五次提筆落下寫華章

不知不覺，距考研還有30天

過去的日子，你努力奔跑

現(xiàn)在即將靠近終點

人科見證著你一日復一日的付出

今天，讓我們追溯漫漫備戰(zhàn)路

賡續(xù)前行

點擊“考研”新版本：ios15

ios1雨后春筍，斬露鋒芒

學向勤中得，螢窗萬卷書

銀河便利店在販賣星球

研途漫漫，讓我用身上的浪漫

買下一顆流星

朝著這征程發(fā)射星光

ios2漸入佳境，娓娓道來

力學如力耕，勤惰爾自知

云的光影、竹的搖晃、

雀群的鳴聲、路人的臉頰

體味拼搏路上的甘露

感悟行進中的歷久彌堅

ios3虛極靜篤，和光同塵

逝者如斯夫，不舍晝夜

薄雨微涼

霧色的溪流上點點秋韻

隱現(xiàn)自律的苦輕如鴻毛

在靜靜的深夜里，默默地享受奮斗

ios4無關遲暮，不問朝霞

學在苦中求，藝在勤中練

水一樣的時光，潤澤著生命

緩緩而行，或匯入，或蒸發(fā)

留下來的是那些始終保持心中的信仰

ios5心之所向，素履以往

業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思毀于隨

炊煙縷縷

在田野上盤旋跳躍

歷久彌新

那迷人的悠香是勝利者的歡呼

ios6韜光逐藪，含章未曜

工欲善其事，必先利其器

日歷薄了，歲月厚了

氣溫又降了，在暮秋的晨風里漫步

循環(huán)往復自己的學習習慣

不斷地遇見美好

ios7和光同塵，與時卷舒

世事洞明皆學問，人情練達即文章

陽光撩開煙云開始溫暖

遠眺的目光化作一圈圈年輪

在期待中安靜的收獲成果

ios8清陽曜靈，和風容與

遠山施粉黛，金戈馬蹄疾

夕陽一個晚照

所有的氤氳都有努力的深情

笑和淚都歸于沉寂

有故事的皺紋，散發(fā)不一樣的香氣

ios9懷珠韞玉，踔厲奮發(fā)

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來

走在路燈下

截獲太陽遺留的一小塊影子

帶著一點點暖意的救贖

增添青春的色彩

ios10生有熱烈，藏于俗常

沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春

季節(jié)輪換總有新的故事值得期待

夢和夜晚掀開白晝

用惺忪暫別塵囂

筆墨書寫華章

ios11不啻微芒，造炬成陽

苔花如米小，也學牡丹開

清晨的露珠躺在錦緞里

睡在蓮的眉眼里，漾著一抹喜悅

長久的執(zhí)著便是堅持的意義

ios12乘風破浪，扣人心弦

長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海

人生的本質

是安靜中蓬勃守一卷詩書

賞一片霓虹

與研途上的自己廝守

ios13不鳴則已，一鳴驚人

學然后知不足，教然后知困

三百六十五輪東升紅日

承載著自己的靈魂

扛起皮囊走

倚仗天涯，笑傲江湖

ios14博觀約取，厚積薄發(fā)

非學無以廣才，非志無以成學

欣喜著草長鶯飛，咀嚼著寂寞枯枝

當你撕開云霧的剎那，你便是獨一無二的光

ios15行遠自邇，賡續(xù)前行

路漫漫其修遠兮，吾將上下而其求索

一株草木的名字

在洱海就叫山茶

在西湖就叫木樨

信念扎入土地，理想升上藍天

朝朝暮暮里

祝愿重人科考研學子前程似錦

在初春在夏至 在秋末 在冬深

都能沉淀過往，迎來新光

堅持勇往直前的拼勁和夢想

享受不期而遇的快樂和青春

橫、豎、橫、撇、橫、豎折彎鉤、橫、撇、豎、橫折、橫、橫、豎、豎

這就是“考研”

十五筆劃，刻入心間

每一筆都是熱忱

每一筆都是沉著

每一筆都是永不褪色的記憶

關關難過關關過

前途漫漫亦燦燦

最后沖刺

在這里，人科有話想對你說

01

相信自己穩(wěn)扎穩(wěn)打走好每一步

對于這個階段的你來說，基礎的知識早已較好的掌握。同時養(yǎng)成了規(guī)律的學習習慣，此時切不可因為考試時間的一步步臨近打破原有穩(wěn)定的學習習慣。按照預先制定的學習計劃進行復習，把每天需要學習的內(nèi)容按時按質完成，確保學習進程不會拖延，如果進程與計劃有所偏離，需要及時調整學習計劃,明確下一時間段的學習重點和核心，這樣才不會慌亂，減輕一些學習上的壓力。

02

鎖定關注點，切記莫分散

沖刺階段所有的關注點和注意力都應放在考研上，周圍任何無關的事情要最大程度的降低關注度，不要花太多時間遐想，切莫把自己的注意力分散，關注一些沒必要的事情,這樣只會浪費考研的黃金時間。切勿因為一些小事產(chǎn)生負面情緒，增加沒必要的煩惱。無論正能量還是負能量，都是有雪球效應的，會越滾越大，想的越多帶來的影響就越.大。所以負能量的事情盡量避免去關注，多，想一些正能量或者積極的事情。

03

與壓力和諧共處，但不要被它打敗

冰凍三尺非一日之寒，巨大的壓力也是日積月累形成的，如果沒有找到合適方式釋放壓力，壓力在內(nèi)心越累越多，一-旦達到自己心里承受力的臨界點，容易心態(tài)崩潰，消極生活，甚至放棄考研。所以，找一個適合自己的方式，釋放壓力，與考研一樣重要，比如跑步、打球、與人傾訴、咨詢心理醫(yī)生等等，把壓力值控制在自己能承受的范圍內(nèi)，合理的考研壓力有促進作用，過大會產(chǎn)生嚴重的負面效應，影響自己的學習狀態(tài)。

04

備考雖忙，但記得照顧自己

注意作息規(guī)律,不用刻意去改變飲食習慣,規(guī)律飲食，才能保證營養(yǎng)的充分攝入。在注重學習的同時，要勞逸結合。適當?shù)姆潘煽梢蕴岣邔W習效率，利用閑暇時間慢跑,做個熱身運動,都是不錯的選擇。但是值得提醒的是,暫時避免中高強度的運動,防止受傷。照顧好自己的身體，以一個良好的狀態(tài)從容應考。

祝愿重人科考研學子

前程似錦

萬事順意！

重慶人文科技學院黨委宣傳部新媒體中心

圖片：張亮亮

文案：劉工任

音頻：劉淼

編輯：魏莎莎

校對：仇寒 黃海波

審核：匡霞