北京疾控：常態(tài)化疫情防控情況下，做好個人防護(hù)九點(diǎn)提示

常態(tài)化疫情防控情況下

做好個人防護(hù)九點(diǎn)提示

做好防護(hù)·帶好口罩

目前國內(nèi)疫情持續(xù)平穩(wěn)向好，北京已連續(xù)44天無本地確診病例報告，但全球疫情仍呈擴(kuò)散蔓延態(tài)勢，境外輸入仍是首都疫情防控最大風(fēng)險。要繼續(xù)堅(jiān)持“外防輸入、內(nèi)防反彈”不放松，科學(xué)精準(zhǔn)抓好常態(tài)化防控，自覺做好個人防護(hù)，共同維護(hù)來之不易的疫情防控成果。以下為九點(diǎn)防護(hù)提示：

1 堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩

要養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習(xí)慣。乘坐公共交通工具、在電梯等密閉空間，前往醫(yī)院就診，有發(fā)熱或患呼吸道感染疾病的患者，從事醫(yī)療衛(wèi)生、交通運(yùn)輸?shù)雀唢L(fēng)險暴露人員，應(yīng)正確佩戴口罩。年老及體弱者、有慢性疾病患者外出時，建議佩戴口罩。在室外空曠的環(huán)境活動、單獨(dú)辦公、開私家車及在家中且家庭成員健康狀態(tài)良好的情況下，或家庭成員在郊外旅游、非高風(fēng)險單位同一辦公室內(nèi)人員均無異常癥狀的前提下，可以不戴口罩。

2 保持社交安全距離

盡量不去人群密集場所，客流較多時有序排隊(duì)，要注意與他人保持至少1米以上社交安全距離，做好個人防護(hù)，科學(xué)正確佩戴口罩。

3 保持良好個人和環(huán)境衛(wèi)生

要注意保持手衛(wèi)生，勤洗手，清潔雙手前不要用手觸碰口、眼、鼻。咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內(nèi)。居室和辦公場所要保持良好通風(fēng)，在室外空氣質(zhì)量允許的情況下定期開窗通風(fēng)，避免空氣污濁。做好居室內(nèi)環(huán)境清潔衛(wèi)生。

4 積極接種新冠疫苗

疫苗接種是預(yù)防控制疫情的有效手段，接種疫苗后可以刺激人體產(chǎn)生抵抗新冠病毒的免疫力，阻擋新冠病毒感染，特別是有效降低重癥和死亡率。疫苗說明書所適用的人群，在沒有接種禁忌癥的情況下，都應(yīng)該接種新冠疫苗。要按照“應(yīng)接盡接”的原則，努力提升全人群接種率，建立全市人群免疫屏障。

5 加強(qiáng)環(huán)境整治

市民應(yīng)做到不亂丟生活垃圾、不亂倒生活污水、不隨地吐痰、不亂堆柴草和農(nóng)具。不亂丟棄用過的口罩，及時清理戶內(nèi)外垃圾，保持生產(chǎn)生活環(huán)境衛(wèi)生。到人群密集場所要注意做好個人防護(hù)。

6 注意飲食安全衛(wèi)生

應(yīng)到正規(guī)的超市或市場選購生鮮產(chǎn)品，選購時避免用手直接接觸，同時佩戴口罩。購買境外冷凍食品，要關(guān)注食品檢疫信息，做好外包裝消毒。處理食材應(yīng)生熟分開、煮熟煮透，購物、處理食材、飯前便后應(yīng)保持手衛(wèi)生。實(shí)行分餐制，拒絕食用野味。

7 自覺堅(jiān)持安全出行

有發(fā)熱或呼吸道癥狀，盡量避免外出，特別是近期與發(fā)熱、呼吸道傳染病患者有過密切接觸人員，盡量不搭乘公共交通。需要乘坐公共交通時，盡量選擇刷卡、掃碼等非接觸方式充值、購票。遵守公交、地鐵部門戴口罩、測體溫等防疫規(guī)定。

8 遵守公共場所防疫規(guī)定

在商場、超市、餐廳、酒店、影劇院、體育場等公共場所，要自覺遵守防疫措施，配合做好戴口罩、驗(yàn)碼測溫、一米線，按規(guī)定預(yù)約錯峰前往。

9 如有不適及時就醫(yī)

出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，及時佩戴醫(yī)用口罩前往就近的發(fā)熱門診就診。主動向單位報告發(fā)病情況及旅行史、接觸史，不要帶病上班、上學(xué)。

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來源：學(xué)習(xí)強(qiáng)國

編輯：綜合辦 高敏瑞

審核：綜合辦公室

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