藏在“廢話文學(xué)”中的換季防護小知識，你掌握了嗎

進入秋冬換季之際

正是病毒蠢蠢欲動之時

做好預(yù)防措施

才能保證我們最健康的身體

強身健體小知識即將來襲

大家一定要記好哦

畢竟再講一次的話

就是下一次了

洗手篇

不洗手會對我們造成什么影響？

當(dāng)然會造成沒有洗手的影響！

出入各大公共場所

我們會接觸到許多細菌

只有做好保護好自己的措施

才能保護好自己噢

一起來學(xué)習(xí)一下正確洗手的方式吧～

第一步 擼袖子

第二步 洗手掌

第三步 洗指縫

第四步 洗大拇指

第五步 洗指腹

第六步 洗指尖

第七步 洗手腕

戴口罩篇

戴口罩的重要性簡直不言而喻

小編長話短說，但說來話長

但最重要的一點要記牢

正確佩戴口罩

才是佩戴口罩的正確打開方式

一起來學(xué)習(xí)一下如何正確佩戴口罩吧～

佩戴口罩前應(yīng)洗手保持手衛(wèi)生

分清口罩的正、反面

保持深色面朝外，金屬條鼻夾在上

先將耳掛掛于雙耳

再上下拉開褶皺

使口罩覆蓋口、鼻、下頜

將雙手指尖沿著鼻梁金屬條

由中間向兩邊

慢慢向內(nèi)按壓

直至緊貼鼻梁

適當(dāng)調(diào)整口罩

使口罩與面部緊密貼合

口罩要覆蓋口、鼻、下頜

鼻梁金屬條要緊貼鼻梁

使口罩與面部緊密貼合

關(guān)鍵是全部遮蓋口鼻處

運動篇

常言道

一日不運動，如隔24小時沒運動

多運動才能使我們的抵抗力增強

抵抗力強才能使我們有效防護病毒

所以多運動我們才能保持健康

今天的你運動了嗎？

在跑道上用汗水釋放壓力

在校園的小路上用熱情點燃青春

堅持健康生活習(xí)慣。加強自我防護，堅持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、不扎堆。特別是在樓內(nèi)公共區(qū)域、教室、實驗室、圖書館等人員密集場所，要堅持規(guī)范佩戴口罩，降低病毒感染風(fēng)險。

讓我們一起做好科學(xué)防護

預(yù)防病毒入侵

在保護自己的同時也保護他人！

往期回顧

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編輯：李嬙