伏天生活指南

曬不干衣服的梅雨季終于結束龍王們終于在降水上不再大度官微君終于不再整天想著跑路

7月17日入伏第三天宜躺尸消暑空調wifi為佳今年西瓜太貴冰棒也不差

今年的三伏天依舊是40天plus版超高溫度超長待機一星好評被大雨困在家這么多天相信兄弟姐妹們都很想出去撒潑但是三伏天的太陽惹不起每年中暑的倒霉孩子有很多

為了大家的健康著想官微君給大家制作了一份伏天生活小指南哦

伏天生活指南part1 出行

在家憋太久大家想出門造作的心在騷動防暑工作也要準備充分才能放心愉快的玩耍避免在陽光最強溫度最高的時候外出出門記得涂抹上一層防曬霜還有可愛的小陽傘當然啦對官微君來說最好的方法還是不出門

伏天生活指南part2 空調

撇開環(huán)保和電費空調絕對是最偉大的發(fā)明之一比起風扇帶來的聊以慰藉的熱風空調的制冷能力更讓人舒心但是每年的新聞報道中空調都會和面癱以及空調病組合出道成天泡在空調房的同志們一般都會嘗到一點苦頭哦

伏天生活指南part3 飲食

一說起這個官微君就不困了奶凍涼糕冰沙棒冰西瓜果茶

都是盛夏上架的限定品既美味又解暑不過吃太多的話錢包和肚子都會抗議所以大家千萬不要貪涼哦

夏天可是腸道疾病的高發(fā)期

比起只能帶來一時舒服的冷飲

涼白開才是最健康的選擇

要好好把因排汗過多流失的水分

好好補回來才是

清淡溫和的飲食

也是保持健康的正確選擇

畢竟再也沒有比身體健康

更讓人幸福的事了

END

編輯| 張佳妮

責編|王堯

審稿 | 劉麗雯

投稿郵箱 |ajdcj2003@163.com

官方微博| 安徽建筑大學城市建設學院

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