大雪 | 吹燈窗更明 月照一天雪

二十四節(jié)氣·大雪

寒風(fēng)已至，大雪將來

帶走秋日殘余的一絲溫存

安農(nóng)即將迎來真正的寒冬

先介紹下什么是‘‘大雪’’~

WINTER

大雪，二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣，也是冬季的第3個節(jié)氣。大雪節(jié)氣與小雪節(jié)氣一樣，是反映氣溫與降水變化趨勢的節(jié)氣，是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。

說到大雪這個節(jié)氣

很多人都會誤認(rèn)為大雪節(jié)氣天地間

應(yīng)該是這樣的

但實(shí)際是這樣的

這樣的

所以大雪只意味著降水量的增大和氣溫的下降，使得降雪的可能性增大。同時大雪的到來，不僅意味著降雪的可能，還帶來了驟降的氣溫。

溫馨提示

壹

冬季戶外選擇慢跑、快走等耐力項(xiàng)目最適宜。這些項(xiàng)目主要以鍛煉心肺功能為主。

貳

冬季宜早睡晚起，待日出后再起床，能躲避嚴(yán)寒，涵養(yǎng)人體陰氣。

叁

準(zhǔn)備活動可以升高體溫，降低肌肉的粘滯度，放松肌肉，使肌肉達(dá)到運(yùn)動所需的狀態(tài)。

節(jié)氣風(fēng)俗

腌肉

有句俗語，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。腌制過的肉掛在朝陽的屋檐下晾曬干，以迎接新年。

喝紅薯粥

隨著大雪節(jié)氣的到來，天氣變得寒冷起來，魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，這個時候可以在家里多喝一些紅薯粥，對人的身體非常有好處，可以提高人體的免疫力，減少你在寒冷的冬天感冒發(fā)燒的機(jī)會，同時紅薯也是一種非常好的減肥食物，非常受一些女孩子的歡迎。

時至大雪

自然也在準(zhǔn)備過冬

故大雪有三候

一候鵑鷗不嗚

這是說此時因天氣寒冷

寒號鳥也不再嗚叫了

二候虎始交

由于此時是陰氣最盛時期

正所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動

所以老虎開始有求偶行為

三候荔挺出

“荔挺”為蘭草的一種

也感到陽氣的萌動而抽出新芽

來首關(guān)于‘‘大雪’’的古詩~

江雪

千 山 鳥 飛 絕，

萬 徑 人 蹤 滅。

孤 舟 蓑 笠 翁，

獨(dú) 釣 寒 江 雪。

大雪至，寒冬始

臨近這一年的尾聲

也有更多忙碌身影穿梭在大學(xué)的各個角落

讓我們在冷空氣的冰與燃燒卡路里的火之間

一起打開十二月的盲盒吧！

END

圖片來源 |計(jì)文韜 李雨潔 楊子情張凱悅

文字來源|王雨菱 楊至立 王曉華

責(zé)任編輯| 高錦鵬

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