軍訓(xùn)季|貼心注意事項(xiàng)收好咯！

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無(wú)軍訓(xùn)不大學(xué)，無(wú)迷彩不青春

剛剛結(jié)束一個(gè)漫長(zhǎng)且美好的暑期的你們

進(jìn)入大學(xué)首先迎接你們的就是

會(huì)讓人留下深刻記憶的軍訓(xùn)

軍訓(xùn)也許會(huì)遲到，但絕對(duì)不會(huì)缺席

為了幫助你們更好的進(jìn)行軍訓(xùn)

小編特此準(zhǔn)備了一份軍訓(xùn)攻略

快速來(lái)查收吧！

01

明確軍訓(xùn)時(shí)間表

參加軍訓(xùn)首先需要明確的就是軍訓(xùn)日期與天數(shù)，除此之外，軍訓(xùn)時(shí)期會(huì)制定嚴(yán)格的作息表與活動(dòng)日程表，萌新們一定要及時(shí)關(guān)注班級(jí)群發(fā)的消息哦~

02

物資準(zhǔn)備清單

衣物：軍訓(xùn)服、短袖T恤、換洗衣服、合腳的運(yùn)動(dòng)鞋、舒服的鞋墊、純棉襪子若干雙、純棉內(nèi)衣內(nèi)褲若干條、腰帶等；

生活用品：水杯、臉盆、牙刷、牙膏、洗漱杯、毛巾、香皂和簡(jiǎn)易衣架等；女生備好個(gè)人衛(wèi)生用品；夏天還可備好驅(qū)蚊藥哦，同學(xué)們可適當(dāng)準(zhǔn)備防曬用品，依據(jù)軍訓(xùn)要求適當(dāng)使用，保護(hù)好自己的皮膚！

藥品：感冒藥、創(chuàng)可貼、潤(rùn)喉片、防暑防曬藥、降火藥和其他個(gè)人常用藥，對(duì)了，疫情期間要注意疫情防范哦~

03

注意身體健康

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

夏天在軍訓(xùn)期間避免不了要大量出汗，同學(xué)們?cè)诮Y(jié)束軍訓(xùn)后，不要貪涼，不要穿著濕透的衣服在空調(diào)下吹，這樣很容易著涼感冒，應(yīng)該及時(shí)的洗臉洗頭洗澡，勤換洗衣物，而且還要關(guān)注天氣變化，天涼了記得及時(shí)添衣保暖。

2、注意飲食健康

軍訓(xùn)期間人體能量消耗大，同學(xué)們要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝溫水，保證機(jī)體的基本需要；其次，一定要注重均衡膳食，保證每天各種營(yíng)養(yǎng)的平衡攝入，切記，不要吃的過(guò)油過(guò)膩過(guò)辣過(guò)涼哦~

3、清楚身體狀況

軍訓(xùn)時(shí)因天氣炎熱，又在太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間待著，同學(xué)們要是出現(xiàn)頭暈、頭痛、四肢無(wú)力、胸悶、惡心等不良癥狀時(shí)，千萬(wàn)不要想著硬撐，軍訓(xùn)固然重要，但自己的身體才是最重要的，一旦出現(xiàn)這些現(xiàn)象要及時(shí)報(bào)告教官，請(qǐng)求到陰涼通風(fēng)處休息，若還是沒(méi)有緩和，趕緊到校醫(yī)院就診，寧衛(wèi)院的醫(yī)務(wù)室在綜合樓一樓哦，一定照看好自己的身體！

看到這里

萌新們是不是很好奇

學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們當(dāng)初是怎么軍訓(xùn)的吧

不要著急

這就給你們看看學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們

當(dāng)年軍訓(xùn)時(shí)的風(fēng)貌

軍訓(xùn)成果匯報(bào)全景

教官進(jìn)行軍體拳表演

新生分列式匯報(bào)表演

軍訓(xùn)開(kāi)啟了我們的大學(xué)生活

軍訓(xùn)讓同學(xué)們相互認(rèn)識(shí)熟悉

軍訓(xùn)讓我們變得更加團(tuán)結(jié)

希望新生們能在揮汗如雨的這些天里

擁有像軍人般的意志力

迎接接下來(lái)的一整個(gè)大學(xué)時(shí)光

小編也祝愿小萌新

能在寧衛(wèi)院度過(guò)美好的大學(xué)生活

寧波衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院微社出品

小 編：鄒雯靜

值班編輯：鄒雯靜

責(zé)任編輯：項(xiàng) 怡

指導(dǎo)老師：高 洋