立冬|一起來(lái)看看AKU的冬之伊始

今日——立 冬

氣溫成功憑借一己之力持續(xù)登上熱搜榜

面對(duì)“斷崖式”降溫

大家都做好防寒保暖措施了嗎��？

NEWS

沒關(guān)系

這個(gè)冬天 無(wú)論你有沒有“入冬四件套”

AKU最溫暖的懷抱向你敞開！

“北風(fēng)潛入悄無(wú)聲，未品濃秋已立冬”

抓住秋天的尾巴迎接冬天的到來(lái)

儀式感必須拉滿

讓我們共憶AKU的絕美秋景

左右滑動(dòng)查看更多

我們一起過冬天

2021的冬天到來(lái)之際

不知各位AKUer又將與誰(shuí)相伴

度過這一年 一個(gè)個(gè)寒冷漫長(zhǎng)的夜晚

“如果有天沒音樂，我只見見你也好”

--《無(wú)人的海邊》

AKU的冬總是格外溫柔

于微小之處見四季交替

亂草之中，花穿蓬蓬雜葉而出

一朵朵、一瓣瓣，

帶水珠靜植，深入心脾

“一言知暖”寄情于景品其溫柔

滋潤(rùn)干涸的心靈

冬天又要對(duì)我凍手凍腳啦!

那我們一起去享受AKU美食吧

一起去愛上這熱氣騰騰的人間

唯有愛與美食不可辜負(fù)

防寒保暖小貼士：

1.佩戴帽子和圍巾

頭部上的穴位很多，戴帽子能夠讓頭部保暖也可以加速血液循環(huán)，所以可以預(yù)防感冒發(fā)生。

2.戶外運(yùn)動(dòng)

想要做好防寒保暖，當(dāng)然也要注意多運(yùn)動(dòng)，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)熱量產(chǎn)生，也能夠調(diào)節(jié)人體新陳代謝，還可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮和體溫的調(diào)節(jié)功能.所以天氣變冷的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)很重要。

3.吃高熱量食物

天氣寒冷的時(shí)候可以吃一些高熱量的食物，比如全脂牛奶、面包、雞蛋等，這些食物的熱量含量很高，吃了之后可以給身體提供能量，也能夠起到防寒的作用。

4.做好腳底保暖

寒從腳起，所以做好腳部的保暖工作很重要，天氣變冷的時(shí)候可以多用熱水泡腳，能夠按摩和刺激腳部穴位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有很好的保暖作用。

一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易

往期精彩回顧

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十一月，最好的開始是現(xiàn)在

體測(cè)來(lái)了！超強(qiáng)干貨，助你通關(guān)~

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網(wǎng)絡(luò)編輯:王攀(大學(xué)生記者團(tuán))

圖片來(lái)源:大學(xué)生記者團(tuán)宣傳部網(wǎng)絡(luò)

責(zé)任編輯:韓曄 悠然