今日立秋！暑去涼來(lái)秋意濃

◆2021 ◇ 265 ◆

乳鴉啼散玉屏空，

一枕新涼一扇風(fēng)。

睡起秋聲無(wú)覓處，

滿階梧桐月明中。

《2021年中國(guó)天文年歷》顯示

北京時(shí)間8月7日14時(shí)54分將迎來(lái)“立秋”節(jié)氣

意味著夏盡秋來(lái)，金風(fēng)漸至

我們迎來(lái)立秋節(jié)氣

立秋有三候

一候涼風(fēng)至

炎暑之時(shí)

我們小扇引微涼

如今大自然會(huì)送來(lái)涼爽

二候白露生

露水悄然出現(xiàn)

在初秋早晨的陽(yáng)光里醒來(lái)

向世界莞爾一笑

三候寒蟬鳴

蟬

夏日里的音樂(lè)家

正在奏響一年最后的樂(lè)章

立秋詩(shī)詞

立秋之后，暑熱漸消

人們的心情也更加閑適

律變新秋至，蕭條自此初。

花酣蓮報(bào)謝，葉在柳呈疏。

澹日非云映，清風(fēng)似雨余。

卷簾涼暗度，迎扇暑先除。

唐代詩(shī)人司空曙很是逍遙

卷起珠簾，涼風(fēng)暗度

揮扇小憩，暑氣全除

秋風(fēng)秋雨，愁思愁緒

這一時(shí)節(jié)，也最易引人感懷

萬(wàn)事銷身外，生涯在鏡中。

惟將兩鬢雪，明日對(duì)秋風(fēng)。

唐代詩(shī)人李益有些消沉

鬢如雪，對(duì)秋風(fēng)

一時(shí)間意氣全無(wú)

但也有人更喜歡秋天

品出不一樣的味道

自古逢秋悲寂寥，

我言秋日勝春朝。晴空一鶴排云上，

便引詩(shī)情到碧霄。

詩(shī)人劉禹錫大贊秋天美好

借白鶴直沖云霄之勢(shì)

抒發(fā)了奮進(jìn)的豪情

這些關(guān)于秋天的詩(shī)句

看看你讀過(guò)幾首

山居秋暝

[ 唐 ] 王維

空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。

明月松間照，清泉石上流。

竹喧歸浣女，蓮動(dòng)下漁舟。

隨意春芳歇，王孫自可留。

山行

[唐]杜牧

遠(yuǎn)上寒山石徑斜，白云生處有人家。

停車坐愛(ài)楓林晚，霜葉紅于二月花。

楓橋夜泊 / 夜泊楓江

[唐]張繼

月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠。

姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。

夜雨寄北

[ 唐 ] 李商隱

君問(wèn)歸期未有期，巴山夜雨漲秋池。

何當(dāng)共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時(shí)。

立秋習(xí)俗

貼秋膘

苦熱的夏季悄悄過(guò)去

又到了貼秋膘的季節(jié)

盛夏里

胃口變小飲食清淡

涼風(fēng)一起

人們自然想吃些好的

彌補(bǔ)一下夏天的“損失”

人們把這稱作貼秋膘

北方百姓家吃燉肉

還有人家吃白切肉、紅燜肉

以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等

一些老字號(hào)肉食柜臺(tái)前

顧客會(huì)排起長(zhǎng)隊(duì)

咬秋

人們?cè)诹⑶锏那耙蝗帐澄鞴?/p>

于是謂之啃秋，也稱咬秋

寓意炎炎夏日酷熱難熬

時(shí)逢立秋將其一口咬住

立秋養(yǎng)生

初秋氣候干燥

夜晚雖然涼快

白天氣溫仍然較高

早晚溫差較大

保健專家提醒說(shuō)

此時(shí)節(jié)

要格外注意情緒調(diào)適

做到內(nèi)心寧?kù)o

心情舒暢

即使遇到傷感的事

也應(yīng)主動(dòng)予以排解

秋季燥氣當(dāng)令易傷津液

飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜

人們多食用蜂蜜

可潤(rùn)肺去燥，從內(nèi)養(yǎng)外

是皮膚絕佳的保養(yǎng)品

朝朝鹽水，晚晚蜜湯

一碗潤(rùn)燥美顏的冰糖銀耳湯

是秋季最適宜的甜品

梗米甘平，宜煮粥食

既能去火又能潤(rùn)肺的生地粥

加上少許冰糖

堪稱初秋的絕配美食

秋季，是一個(gè)收獲的季節(jié)

“立秋十天遍地黃”

一個(gè)碩果累累的秋天就要到來(lái)了

我們?cè)��?jīng)播種的希望

都將一點(diǎn)一點(diǎn)看到回報(bào)

愿你在舒朗清新的秋意中

品嘗禾黍盈滿的喜悅

收獲繼續(xù)前行的力量

莫負(fù)好時(shí)光！

黨委宣傳部

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中國(guó)教育報(bào)| 來(lái)源

張 彤| 編輯

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