青職節(jié)氣 | 一扇涼風(fēng)來,秋色無覓處

一枕新涼

風(fēng)夾雜著雨水

飄過遠(yuǎn)處的高樓

滿階梧桐月明

早起沒有秋痕跡

然滿階梧桐葉

告知人們

秋天果然來了

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今日立秋

立秋 簡(jiǎn)介

立秋,是二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣,秋季的第1個(gè)節(jié)氣,于每年公歷8月7日-9日交節(jié)。此時(shí),北斗七星的斗柄指向西南,太陽到達(dá)黃經(jīng)135°。二十四節(jié)氣反映了四時(shí)“氣”的變化,立秋是陽氣漸收、陰氣漸長(zhǎng),由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌墓?jié)點(diǎn)。立秋,也意味著降水、濕度等,處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn),趨于下降或減少;在自然界,萬物開始從繁茂成長(zhǎng)趨向蕭索成熟。

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立秋 忽至

忽然就來了,就這么措不及防,夾雜著涼風(fēng),散落到了人間。那么盛大的季節(jié),就那么來了,沒有通知,因?yàn)樽约捍植,忽略了正在拆開的立秋通報(bào),月變成了秋月,風(fēng)變成了秋風(fēng),酷熱的夏,還留戀著,不舍得離開,帶著剛到來的秋天,在人間肆虐。

立秋這一天,天氣還是那么熱,白天的太陽,并沒有讓你感覺出秋天來了,然而一到了傍晚時(shí)分,熱風(fēng)變成了涼風(fēng),輕輕撩動(dòng)人的心弦,秋是盛大的,以至于一來就成了各個(gè)詩人筆下的寵兒,詩詞最多的季節(jié),大概他真的令人心動(dòng)。

節(jié)氣小貼士:立秋三候

一候涼風(fēng)至

是指“西方凄清之風(fēng)曰涼風(fēng),溫變而涼氣始肅也”。也就是說,此時(shí)的風(fēng)已經(jīng)不是暑天的熱風(fēng)了,天氣也開始呈現(xiàn)轉(zhuǎn)涼的趨勢(shì)了。

二候白露降

是指“大雨之后,清涼風(fēng)來,而天氣下降茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也”。通俗點(diǎn)兒說,就是早晨大地上開始有霧氣了。

三候寒蟬鳴

是指“秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫”。寒蟬開始鳴叫,說明天氣真的開始變冷了,寒蟬之于秋天,就猶如布谷鳥之于夏天,都是一種信號(hào)。

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立秋 古韻

立 秋

宋代:劉翰

乳鴉啼散玉屏空,一枕新涼一扇風(fēng)。

睡起秋聲無覓處,滿階梧桐月明中。

立秋後一日,雨天欲暮,小立問月亭

宋代:楊萬里

雨后林中別樣涼,意行幽徑不知長(zhǎng)。

風(fēng)蟬幸自無星事,強(qiáng)為閑人報(bào)夕陽。

夏日雜詩

清代:陳文述

水窗低傍畫欄開,枕簟蕭疏玉漏催。

一夜雨聲涼到夢(mèng),萬荷葉上送秋來。

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立秋 習(xí)俗

1.啃秋

“啃秋”也叫做“咬秋”。天津、江蘇、浙江等地在立秋這一天都有吃西瓜或者香瓜的習(xí)俗,其寓意在抓住秋天將它咬住,還具有很好的預(yù)防瘧疾等疾病的作用。

2.秋社

秋社原本是秋季祭祀土地神的日子。立秋后第五個(gè)戊日正是農(nóng)民莊家大豐收的時(shí)候,民間采用敬灶社、煮社粥的方式,表達(dá)豐收的喜悅之情以及對(duì)土地神保佑風(fēng)調(diào)雨順的感激之情。

3.貼秋膘

民間有在立秋這一天以懸秤稱人的習(xí)俗。這是因?yàn)橄募咎鞖庋谉,基本上沒什么胃口,所以吃的少、飲食也比較清淡,與立夏時(shí)的體重相比較,兩三個(gè)月下來,都要瘦一點(diǎn),所以要多吃點(diǎn)好的,來補(bǔ)償夏季的損失。而補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”:在立秋這一天,會(huì)吃各種各樣的肉,烤肉、紅燒肉、燉肉等等。

立秋起居小貼士

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立秋以后天氣逐漸變涼、陰長(zhǎng)陽消。這個(gè)時(shí)節(jié)養(yǎng)生的關(guān)鍵在于“養(yǎng)收”,即吃些祛除燥氣、補(bǔ)氣潤(rùn)肺、有益肝脾的食物,堅(jiān)持“少辛增酸”的原則以保持健康的身體!吧傩痢币簿褪潜苊獬允[、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味的食品。為了提高肝臟功能,避免肺氣傷肝,建議適當(dāng)多吃些石榴、葡萄、山楂、橄欖、蘋果、柚子等水果,適當(dāng)食用“溫鮮”食物。不宜大量吃生鮮瓜果,會(huì)造成體內(nèi)濕邪過盛,對(duì)脾胃產(chǎn)生不良的影響,引發(fā)腹部疼痛、腹瀉、痢疾等胃腸疾病,也就是許多人經(jīng)歷的“秋瓜壞肚”之苦。

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延續(xù)夏天的酷熱

卻又帶有一絲清涼

萬物風(fēng)和日麗

在夏季成長(zhǎng)

萬物又碩果累累

掛滿秋季枝頭

時(shí)經(jīng)三伏盡

又遇到立秋來時(shí)

稻谷揚(yáng)花

帶著對(duì)秋的期待

—END—

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