青職節(jié)氣 | 安禪逢小暑，倏忽熱風(fēng)來

小暑如約而至

聆聽窗外蟬鳴陣陣

嘗試讓自己的心

在燥熱的天氣里平靜下來

竹葉喧嘩

鳴叫的蟋蟀聲

催老了光陰

卻依然只想問一聲

何以消煩暑

……

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今日小暑

小暑 簡介

小暑，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣，表示季夏時節(jié)的正式開始。每年7月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。這種氣候，在中國大部分地區(qū)基本符合。

小暑 熱浪

認真工作的人，渾身散發(fā)出七月的光芒。小暑的熱浪，沒有阻止前行的步伐，而是愈加讓用心生活的人們榮耀和火熱。城市還是鄉(xiāng)村，生活都不會辜負每一個誠摯生活的人。小暑來時，我愈加喜歡上這人間的尋常。哪里有那么多的空中琉璃，更多的是這人間尋常的腳步落在大地上的踏實。

小暑時節(jié)，天氣是潮熱的。從早到晚，渾身粘糊糊的，真正開始熱了。風(fēng)是溫?zé)岬模瑳]有一點清涼勁�？諝庵锌偸欠浩鹨恍┤鐭熗�事般的潮濕與曖昧，小暑的熱，是不刻意的，它并不是一年中最熱的時節(jié)，它把清風(fēng)留給夏至，把炙熱留給大暑。

節(jié)氣小貼士：小暑三候

一候溫風(fēng)至：指小暑日后，大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪。

二候蟋蟀居宇：蟋蟀居宇指，五日后，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。

三候鷹始鷙：鷹始鷙是指，再過五日，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。

小暑 古韻

《端午三殿侍宴應(yīng)制探得魚字》

唐·張說

小暑夏弦應(yīng)，徽音商管初。愿赍長命縷，來續(xù)大恩馀。

三殿褰珠箔，群官上玉除。助陽嘗麥彘，順節(jié)進龜魚。

甘露垂天酒，芝花捧御書。合丹同蝘蜓，灰骨共蟾蜍。

《贈別王侍御赴上都》

唐·韓翃

翩翩馬上郎，執(zhí)簡佩銀章。

西向洛陽歸鄠杜，回頭結(jié)念蓮花府。

朝辭芳草萬歲街，暮宿春山一泉塢。

青青樹色傍行衣，乳燕流鶯相間飛。

遠過三峰臨八水，幽尋佳賞偏如此。

殘花片片細柳風(fēng)，落日疏鐘小槐雨。

相思掩泣復(fù)何如，公子門前人漸疏。

幸有心期當(dāng)小暑，葛衣紗帽望回車。

小暑 習(xí)俗

1、封齋：湘西苗族的封齋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。這段時期，禁食雞、鴨、魚、鱉、蟹等物。據(jù)說誤食了要招災(zāi)禍，但仍可吃豬、牛、羊肉。

2、吃伏面：俗話說“熱在三伏”，小暑過后就進入伏天。伏，即伏藏的意思，所以人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣。飲食上，人們會吃清涼消暑的食品，以度過炎熱的伏天。

3、小暑舐牛：在山東臨沂地區(qū)，每到小暑，人們有給牛改善飲食的習(xí)俗。伏日煮麥仁湯給牛喝，據(jù)說牛喝了身子壯，能干活，不淌汗，民謠有；“春牛鞭，舐牛漢（公牛），麥仁湯，舐牛飯，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍”。

小暑起居小貼士

小暑節(jié)氣前后氣溫升高，暑熱襲來，人們隨便動一動就會出一身汗。而且汗液排出量也會比較多，如果不及時補充水分的話，體內(nèi)就會缺水，同時還會缺少營養(yǎng)物質(zhì)。因為汗液排出來之后，帶走的不僅僅是水分，而且還有鉀元素、鹽分等物質(zhì)。如果長期缺水的話，皮膚會變干，而且血容量也會減少，很容易誘發(fā)心血管等疾病。為了避免這些問題出現(xiàn)，務(wù)必要隨身攜帶水杯，時不時就喝兩口，以便及時為身體補充水分。

燥熱的天氣

混雜著悶人的氣息

汗水一茬一茬的流淌

耳邊蟲鳥聒噪

然晚霞滿天

只有心靜自然涼

方覺蟬鳴悅耳

草木芳馨

—END—

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